Vježbe za kralježnicu

Vježbe za kralježnicu

Osjećate li bolove u kralježnici ili jednostavno tražite način kako da se adekvatno pokretne, ojačate svoje mišiće, fleksibilnost, izdržljivost i koordinaciju, a da pri tome sačuvate svoje zdravlje i kralježnicu? Uključite se u program vježbi za kralježnicu pod...
Artroza koljena -gonartroza

Artroza koljena -gonartroza

Artroza koljena je upalna bolest zgloba koja se manifestira degenerativnim promjenama hrskavice koje u konačnici uzrokuju smanjenje funkcije koljena te prestanak obavljanja radnih aktivnosti te aktivnosti svakodnevnog života. Najčešće se javlja kod osoba starije...
Hematom

Hematom

Svi smo se više puta udarili u rub stola ili u rub radijatora te je kao rezultat toga nastala „modrica“ ili hematom. Hematomi su posebno česti u svijetu sportaša. U žaru borbe događa se puno udaraca, uganuća zglobova, istegnuća, ruptura mišićnih vlakana što dovodi do...
Skolioza

Skolioza

Što je skoliozaSkolioza je postranično iskrivljenje kralježnice kod koje dolazi do rotacije kralježaka oko uzdužne osi. S obzirom na patologiju razlikujemo strukturalne i nestrukturalne skolioze  (tzv. skoliotično držanje). Skoliotično držanje (nestrukturalna...
Ozljede prednjih i stražnjih ligamenata koljena

Ozljede prednjih i stražnjih ligamenata koljena

KoljenoKoljeno je jedan od zglobova koji tijekom normalnog hoda i svakodnevnih aktivnosti podnosi najveće opterećenje, pa su bolovi u koljenu i ozljede njegovih struktura vrlo česta pojava. Najčešće skupine ljudi kojima stradava koljeno su sportaši, bivši sportaši te...
Degenerativne bolesti zglobova

Degenerativne bolesti zglobova

Degenerativne bolesti zglobova Degenerativne bolesti zglobova (osteoartroza ili artroza) predstavljaju kroničnu progresivnu bolest koja uzrokuje degeneraciju, tj. propadanje zglobne hrskavice. Nastaju na način da površina hrskavice nakon određenog vremena izgubi svoju...