Milos Rock u temi Istaknuto, Oboljenja, Slider

Teniski lakat

teniski lakat Pod pojmom teniski lakat podrazumijevamo bolest ili sindrom prenaprezanja mišića ispružača ( ekstenzora ) šake na svom tetivnom hvatištu za nadlaktičnu kost ( ispružači šake dovode šaku u području ručnog zgloba u položaj potpune ispruženosti prema podlaktici-dakle suprotno od potpunog stiska šake). Stoga kažemo da teniski lakat spada u skupinu entenzopatija ili entezitisa ( degenerativne upalne promjene tetivnih pripoja za kost ) i ujedno u najčešće zastupljenu entezopatiju uopće. U medicini se to stanje naziva i lateralni ili radijalni epikondilitis ( prema epikondilu nadlaktične kosti, tj.mjestu gdje se hvataju ekstenzorni mišići šake- vanjski dio lakta). Postoji i medijalni ili ulnarni epikondilitis ( unutarnji dio lakta ) koji nastaje radi preopterećenja pregibača ( fleksora ) mišića podlaktice i šake, koji rade upravo suprotnu kretnju od ekstenzora, dakle stišću šaku. Kod sportaša se ta entenzopatija naziva lakat bacača koplja ili golferski lakat.
Učestalom i prekomjernom upotrebom navedenih mišićnih skupina u nekim zanimanjima (limar, kovač, pekar, postolar, vozač kamiona, zubar, daktilograf ) i sportovima , na neki način dolazi do bržeg trošenja i zamora hvatišta mišića i pojave prvih simptoma.

Prevladavajući simptom je bol u području vanjske strane lakta, na mjestu hvatišta ispružača šake za vanjski epikondil donjeg dijela nadlaktične kosti. Bol u početku može biti blaga, ali se vremenom ( osobito pri daljnjem korištenju šake ) bolovi sve više pojačavaju, tako da posljedice mogu u cijelosti ometati uobičajene radne, kućne i sportske aktivnosti bolesnika. Tipično, bolnost na dodir najizraženija je na samom hvatištu tetive za kost ( vanjski dio lakta ). Važno je spomenuti da pokreti u zglobu lakta gotovo nikad nisu ograničeni. Neki put bolnost se iz mjesta izvorišta boli ( vanjski dio lakta i nadlaktice ) može proširiti prema podlaktici sve do prstiju.

Lumbalis centarNakon postavljene dijagnoze teniskog lakta , u prvoj fazi je potrebno izbjegavati sve provocirajuće pokrete koji dodatno pogoršavaju simptome epikondilitisa. Dakle, preporučuje se mirovanje uz primjenu analgetika ili nesteroidnih antireumatika za ublažavanje bolova, koji mogu biti intenzivni u početku bolesti. Lokalno, na mjesto najjače boli, vrlo je korisna i učinkovita primjena hladnih obloga, ili još bolje leda, nekoliko puta dnevno pet do 10 minuta. Kod izrazitih bolova, moguće je i imobilizirati ruku tijekom nekoliko dana, korištenjem specijalno pripravljenih udlaga. U akutnoj fazi je korisna i primjena lokalne infiltracije kortikosteroida ( tzv.blokade ) u području neposredno ispod ili oko hvatišta tetive za kost. Preporučuje se primijeniti najviše do tri lokalne infiltracije. Ako ne dođe do poboljšanja simptoma, liječenje treba nastaviti udarnim valom ili drugim raspoloživim metodama.

GALERIJA

Ostavite komentar