Vijesti iz Lumbalisa

Obavijesti i akcije

bol-u-listovima.jpg
22/Nov/2017

upala tetiveUZROK tendinitisa je upala tetiva i njihovih spojeva s mišićima.Najčešći uzroci pojave tendinitisa su preopterećenje ili opetovano ponavljanje istih pokreta pri reakcijskim ili sportskim aktivnostima.Čimbenici rizika uključuju opetovane pokrete, traumu, termalnu ozljedu tetive, upotrebu nekih antibiotika i pušenja.Tendinitis se može javiti i u ljudi koji boluju od reumatoidnog artritisa, pretilosti i dijabetesa.Najčešći pojavni oblici tendinitisa su: medijalni epikondilitis (golferski lakat) ili upala vanjskih tetiva lakatnog zgloba: lateralni epikondilitis (teniski lakat) ili upala vanjskih tetiva lakatnog zgloba:tendinitis ramenog zgloba (plivačko rame, tenisko rame) ili upala tetive koje su povezane sa skupinom mišića koji kontroliraju okretanje ramena: klacifikacijski tendinitis koji nastaje zbog naslaga kalcija u području ramenog zgloba: tendinitis ramenih tetiva vezanih uz mišiće nadlaktice kojemu je najčešći uzrok istrošenost tkiva tijekom vremena ili zbog preopterećenost: patelarni tendinitis (skakačko koljeno) ili upala tetiva koje povezuju čašicu koljena goljenicom, jačom kosti potkoljenice, kao posljedica čestog skakanja ili trčanja: tendinitis tetive vezane za zakoljenični mišić, izazvan čestim trčanjem ili hodanjem nizbrdo: ahilova tetiva, ili upala tetive smještene na spoju pete i potkoljenice čija je upala također najčešća posljedica čestog trčanja nizbrdo, skakanja ili drugih aktivnosti koje opterećuju mišiće potkoljenice: upala bočnih tetiva na spoju potkoljenice stopala (tendinitisperonijalni tendinitis ) najčešće kao posljedica aktivnim bavljenjem sportom i iščašenja skočkog zgloba te DE Quervainov tenosinovitis,
bolna upala zapešća na strani do palca, uzrokovana opetovanim pokretima zapešća i šake.
SIMPTOM tendinitisa je bol koja se opetovanim pokretima obično pogoršava ali može se nastavljati i u mirovanju.Može biti praćena i blagim oteklinom.


artritis-1024x702.jpg
22/Nov/2017

artritisArtritis doslovno znači “upala zglobova”. Postoji više od 100 uzročnika boli i upale zglobova-od obične gripe, pa sve do nekih karcinoma. Upale su često praćene jakom boli u zglobovima. Napada kukove, koljena, kralježnicu i male zglobove na rukama. Razvija se postupno, u obliku blažih bolova koji vremenom jačaju, te nakon toga dolazi do ukrućenosti zglobova, njihovog oticanja i smanjene pokretljivosti. Ove simptome je ponekad moguće ublažiti laganom tjelovježbom. Artritisa ima mnogo vrsta. Kreću se u rasponu od onih povezanih s trošenjem hrskavice do on ih povezanih s upalnim procesom kao posljedicom pretjerane aktivnosti imunog sustava. Drugi čest oblik artritisa je njegova reumatoidna inačica. Reumatoidni artritis je na zlu glasu jer može izazvati izobličenja zglobova koja mogu dovesti do invalidnosti. Većina se radi o blažim oblicima koji ne izazivaju invalidnost,već samo snažne upale.
UZROCI artritisa često mogu biti razne ozljede, poremećaji metabolizma nasljedni čimbenici, izravni ili neizravni učinci bakterijskih i virusnih upala te poremećaj rada imunog sustava.
Simptomi artritisa su bol, ograničena funkcija zglobova, loša pokretljivost  zglobova otekline, crvenili i osjećaj topline. Može se javiti i posebna bolna osjetljivost na dodir. Kod bolova u vratnom djelu i ramenima bolovi kreću od ramena , preko vrata, kostiju lica i uha, na kosti čela i okolice oka. S upalom kostiju ramena, vrata i glave mogu biti povezane i teške glavobolje. Može se pojaviti vrućica otekline žlijezda i limfnih čvorova, gubitak težine, iscrpljenosti opći osjećaj slabosti, pa čak i simptomi nepravilnog rada pluća, srca, bubrega, itd. Najvažniji simptom artritisa jest to da uvijek boli jedno rame ili jedna strana vrata lica ili glave. Bol nakon toga prolazi i prebacuje se na drugu stranu tijela, ali u blažem obliku. Rana i točna dijagnoza svakako je od pomoći u prevenciji nepopravljivih oštećenja i onesposobljenosti.


kinesio_03.jpg
22/Nov/2017

kinesio_03

U modernoj medicini u posljednjih nekoliko godina razvijaju se sve učinkovitije metode liječenja, u koje je svrstan i kinesio taping. Ova metoda nije ograničena isključivo na probleme s mišićima i zglobovima, nego nudi mogućnost šire primjene, kao što je liječenje migrene, edema, inkontinencije i menstrualnih bolova, kao preventivna mjera kod rekreativnog bavljenja sportom te u vrhunskom sportu.

Temeljne ideje razvio je 70-ih godina prošlog stoljeća Japanac Kenzo Kase na temelju svog kliničkog iskustva prilikom čega je utvrdio da mnogi bolovi rezultiraju iz funkcijskih smetnji mišića i tkiva u području zglobova i njihova međusobnog narušenog sklada. Problemi sa zglobovima postaju učestaliji zbog nesrazmjerne snage i fleksibilnosti mišića oko zgloba. Metoda je razvijena i usavršavana gotovo 25 godina.

Zašto je kinesio taping metoda toliko učinkovita u liječenju boli?

Kod upale mišića prostor između kože i mišića je smanjen, iz čega proizlazi smanjen protok limfne tekućine. Limfni zastoj vrši kompresiju i nadražuje receptore boli u koži, što vodi k lokalnom stvaranju boli. Ako se koža u zahvaćenom području prije i tijekom stavljanja trake rastegne, prilikom povratka u prvobitno stanje zajedno s nalijepljenom trakom napravit će se valovi, kožni nabori.
Taj efekt kože je najvažniji temelj kinesio taping metode. Kroz podizanje kože povećava se prostor između kože i subkutanog tkiva, što omogućava slobodan protok limfe u limfni sustav. Time se smanjuje nadražaj receptora, što rezultira smanjenjem i prestankom bola. Ova učinkovita metoda liječenja postala je sastavni dio prevencije i rehabilitacije na svjetskim prvenstvima, olimpijskim igrama i različitim sportskim natjecanjima.


22/Nov/2017


Copyright © Lumbalis 2016. Sva prava pridržana.