Vijesti iz Lumbalisa

Obavijesti i akcije

33774734_10155454920795770_5527146563719135232_n-1200x1500.jpg
16/Jul/2018

Uvod u nošenje

Pozivamo vas na radionicu Uvod u nošenju beba i djece.
Radionica je namjenjena trudnicama i njihovim partnerima, roditeljima male djece te i svim ostalima koji su zainteresirani za nošenje.
Na radionici ćete imati priliku čuti o prednostima i dobrobitima nošenja za bebu i roditelja te o idealnom položaju u nosiljci.
Upoznat ćemo vas s osnovnim vrstama nosiljki (ring sling, tkana marama, elastična marama, strukturirane nosiljke…), demonstrirati njihovo korištenje te pomoći kako odabrati nosiljku u skladu s dobi djeteta, želji i mogućnosti roditelja.
Nosiljke se mogu isprobati na radionici.
Djeca su dobrodošla.
Radionicu vodi radna terapeutkinja i savjetnica za nošenje Nives Mandić Hajdinjak. https://www.facebook.com/lolibabywearing/

Radionica će se održati u Hotelu Castellum 05.06. Od 10 do 12 h, cijena radionice iznosi 60 kn po osobi. Prijaviti se možete do 04.06.2018. na loli.babywearing@gmail.com

 


Trudnica-Lumbalis-centar-1200x597.jpg
16/Jul/2018

VJEŽBE U TRUDNOĆI I PRIPREMA ZA POROD
PRIJAVE U TIJEKU!
Program vježbanja za trudnice u Lumbalis centru podrazumijeva prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. S urednim ginekološkim nalazom i dobrim općim zdravstvenim stanjem svaka trudnica može započeti s vježbanjem.
Vježbe se održavaju dva puta tjedno u manjim grupama.

Prijave na :
info@lumbalis.net
040/ 371-104
095/ 777 -1111

 

Dvorana za KineziterapijuTrudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje. Vrijeme je to pojačane brige za tijelo. Javlja se pojačana svijest o vlastitom tijelu, o tome da trebamo biti dobre prema njemu, paziti ga, njegovati, učiniti izdržljivijim za promjene i napore koji ga očekuju. Jedan od načina za to je i vježbanje. Vježbanje podiže vaš imunitet i omogućava stanje cirkulacije te razinu energije koje su vam potrebne za pomoć u začeću, uživanju u vašoj trudnoći i pripremi tijela za porod. U Lumbalis centru za trudnice preporučujemo prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. Urednim ginekološkim nalazom i općim zdravstvenim stanjem svaka trudnica može započeti s vježbanjem.

Petra trudnica

Lumbalis centar naslovna slika

Lumbaklis centar ulaz 2

LifeClass Terme Sv. Martin


trudnica-pilates.jpg
16/Jul/2018

Trudnica Lumbalis centarU trudnoći se pouzdano može baviti različitim rekreativnim, odnosno sportskim aktivnostima,uz redovite ginekološke kontrole.Ako su ginekološki nalaz i opće zdravstveno stanje trudnica koje su se redovito bavile sportom uredni, nema zabrane niti u trudnoći.

Rekreativni programi koje nudimo u Lumbalis centru podrazumijevaju vježbanje u trudnoći. Programi omogućuju trudnici da se vrlo rano, nakon završenog prvog tromjesečja trudnoće ,uključi u program bez obzira je li prije trudnoće vježbala. U prvom tromjesečju potrebno je procijeniti funkcionalni mišićno-koštani status kod fizioterapeuta i obaviti liječnički pregled nakon čega se može započeti s vježbanjem.

U Lumbalis centru preporučujemo prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. Razlog tome su promjene koje u trudnoći nastaju zbog povećane tjelesne težine, rasta bebe i promjena u srčano-žilnom i mišićno-koštanom sustavu.

TrudnicaZnanstvena istraživanja dokazala su da takve aktivnosti nisu štetne ni za trudnicu ni za bebu.

Pozdravlja se svaka inicijativa za postizanjem bolje fizičke kondicije jer je ona nužna za lakši porod i spremnije majčinstvo.

Na sve upite odgovaramo: 040 371 104
095 443 1111
info@lumbalis.net


Copyright © Lumbalis 2016. Sva prava pridržana.