Vijesti iz Lumbalisa

Obavijesti i akcije

Marko-Jurak-Dipl.-Physioth.jpg
22/Nov/2017

Bobath koncept primjena

Bobath koncept primjenjuje se  kod odraslih pacijenata s neurološkim oboljenjima ( moždani udar, Mb.Parkinson, multipla skleroza itd.) i oštećenjima (traume mozga, tumori na mozgu, hipoksična oštećenja mozga itd.), a cilj mu je vratiti pacijentu funkcionalnost u najvećoj mogućoj mjeri.

Što je Bobath terapija

Bobath je vrsta fizioterapije koja ima za cilj poboljšati kretanje i pokretljivost bolesnika s oštećenjem središnjeg živčanog sustava (mozga i kralježnice). Mnogi fizioterapeuti koriste Bobath koncept u rehabilitaciji bolesnika s neurološkim stanjima kako bi se pokrenuli osjeti  i motorička kontrola te olakšali normalno kretanje. Bobath koncept se i dalje razvija te mijenja s pojavom novih teorija i informacija.

Lumbalis centar recepcija

Bobath koncept se temelji na sposobnosti mozga da se prilagodi promjeni i reorganizaciji te oporavku nakon neuroloških oštećenja.
Pristup Bobath koncepta počiva na nizu načela koja uključuju:
-poticanje uobičajenih načina kretanja
-kvalitetu kretanja i pokreta
-normalizacija tonova radi lakšeg aktivnog kretanja
-pozicioniranje i držanje u ležećem, sjedećem i stojećem položaju
-promicanje maksimalnog funkcionalnog oporavka radi poboljšanja kvalitete i neovisnosti
Tehnike rukovanja koriste se tako da se osoba ne pomiće s prekomjernim naprezanjem i da pruži senzorsku povratnu informaciju.

Prednosti Bobatha koncepta

Fizioterapeuti sa Bobath terapijom potiču osobu da napravi pokret na najnormalniji i energetski učinkovitiji način i spriječi suvišna i nepotrebna kretanja kako bi se:
-smanjila mišićna napetost
-vratio pokret u smislu normalnih aktivnosti kao što su hodanje, hranjenje, oblačenje
-lakše postigao ciljani i usmjereni pokret
-poboljšalo držanje
-smanjilo spastičnost i kontrakture
-povećala neovisnost i samostalnost
-ostvario maksimalni potencijal

Bobathov pristup također naglašava važnost rane rehabilitacije, dosljednosti  u provođenju terapija i poticaj okruženja u cilju promicanja oporavka.
Bobath koncept danas zauzima vodeće mjesto u neurološkoj rehabilitaciji u većini evropskih i svjetskih država.

Bobath koncept u Lumbalis centru

Sa Bobath konceptom u Lumbalis centru tretiramo nekoliko neuroloških dijagnoza kao što su:
-moždani udar
-povrede glave
-multipla skleroza
-traume mozga
-hipoksična oštećenja mozga
-radikulopatija

Lumbalis centar
LifeClass terme Sv. Martin
040/371-104
info@lumbalis.net
sveti_martin_bazeni_hram_zivota


Lumbalis-centar-.jpg
22/Nov/2017

U 10 mjesecu prije 5 godina Lumbalis centar krenuo je s radom u LifeClass termama Sveti Martin. Ovim putem želimo se zahvaliti svim našim dragim klijentima, poslovnim partnerima i prijateljima na podršci i vjernosti.

Briga o klijentu na prvom mjestu
Naš cilj je i dalje isti. Svim pacijentima kojima je potrebna fizikalna terapija omogućiti kvalitetnu terapiju uz individualan pristup, bez duljeg čekanja na tretman. Od trenutka kada ušetate u naše prostorije osjetit ćete da je sve baš kako treba biti, a sigurni smo da ćete ostvariti i svoje želje jer je cijeli tim usmjeren upravo na njihovo ostvarenje. Zbog toga kontinuirano ulažemo u  usavršavanje stručnog osoblja koji čine  liječnici i fizioterapeuti. Kako bi pružili vrhunsku uslugu upotrebljavamo samo najkvalitetniju opremu.

Što planiramo u budućnosti?
LifeClass Terme Sv. Martin
U LifeClass Termama Sv. Martin otvara se posebna ordinacija za sportske ozljede na čelu sa dr. Goranom Kozjakom i dr. Renatom Igrecom. U suradnji s poliklinikom MedVital dogovorena je suradnja na području dijagnostike te će klijenti Lumbalis centra moći napraviti dijagnostički ultrazvuk koji će provoditi dr. radiologije Jasminka Igrec.
Dr. Goran Kozjak
Čakovec i Prelog
Već početkom 2018. godine Lumbalis centar otvara nova vrata na dvije lokacije i to u gradovima Čakovcu i Prelogu. Na novim lokacijama također će se provoditi fizikalna terapija i rehabilitacija i poseban odjel za rješavanje problema s kralježnicom. Također krećemo sa jednom novom djelatnošću a to je fizikalna terapija u kući.

Lumbalis slavi 5 rođendan
Povodom 5. rođendana Lumbalis centra pozivamo Vas na dane otvorenih vrata u Lumbalis centru na adresi LifeClass Terme Sv. Martin Izvorska 1. Svaki dan u sklopu radnog vremena kroz mjesec listopad. Stručni tim Lumbalis centra klijentima će biti na raspolaganju za savjete, analizu stanja, konzultacije. Kroz 10. mjesec biti će objavljene 2 nagradne igre u kojima možete osvojiti besplatne pregled i dekompresijsku terapiju kralježnice.
KralježnicaFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centarUdarni val, shockwave therapy


Zdrava-prehrana.jpg
22/Nov/2017

Pripremate se za trudnoću? Nosite još jedno srce ispod svojeg? Ili već imate divan mali, mirišljavi smotuljak i zanima vas što i kako napraviti kako biste osigurali zdrav i dobar početak dohrane vašem djetetu?
Ciklus radionica koji započinje u rujnu pravo je mjesto da saznate sve o toj temi 😀
Ciklus se sastoji od 3 radionice, koje se međusobno nadovezuju i nadopunjuju a pružaju vam teoretska i praktična iskustva i znanja o pravilnoj prehrani i njenom utjecaju na zdravlje majke i djeteta.
Suvremena znanost o prehrani pokazuje nam kako pravilnom prehranom već i prije začeća u mnogome utječemo na zdravlje trudnice, dojilje ali i djeteta.

Prva radionica u ciklusu govori o :

  • Pripremi za trudnoću – opće smjernice pravilne prehrane za žene fertilne dobi, koje se pripremaju za trudnoću
  • Prehrana trudnice – pravilna prehrana za zdravu trudnoću i dijete; povezanost sa kroničnim nezaraznim bolestima djeteta; dobitak na težini trudnice, gestacijski dijabetes, hipertenzija i kontrola prehranom

Druga radionica u ciklusu govori o:

  • Prehrani dojilje – pravilna prehrana u periodu dojenja i njen utjecaj na kvalitetu mlijeka i zdravlje djeteta i dojilje
  • Početak dohrane (dob 6-10mj) – kad početi dohranu? Koje namirnice izabrati i zašto? Kako pripremiti namirnice? Reakcije na hranu? Najčešći problemi u dohrani

Treća radionica u ciklusu govori o:

  • Zajedničko objedovanje i prehrana djece
    – priprema za zajedničke obroke
    – priprema za vrtić
    – smjernice za pravilnu prehranu i osmišljavanje jelovnika za djecu u razvoju

Termini za radionice:
Prva radionica : petak, 29.9. u 17h
Druga radionica: petak, 6.10. u 17h
Treća radionica: petak, 13.10. u 17h
Prijave:
Prijave se vrše na mail: info@lumbalis.net

Cijene:
Cijena ciklusa (3 radionice) je 250kn po osobi.
Cijena po jednoj radionici 120kn po osobi.
Radi rezervacije mjesta, plaćanje je 50% avansno (prije održavanja prve radionice) i 50% najkasnije dan prije održavanja posljednje radionice.
Prisustvo na jednoj radionici uplaćuje se avansno u cjelosti najkasnije 1 dan prije datuma održavanja radionice.
Broj računa za uplatu: Hr2723400091110594550

Lumbalis centar recepcija

Radionica je pod vodstvom Ivane Domislović – admina u FB grupi Domaće kašice za bebe  – popularne grupe koja broji preko 90 000 članova!
Ivana je na specijalističkom  studiju iz nutricionizma (s temom dječje dohrane).
Nakon dugogodišnjeg radnog iskustva kao Savjetnika za zdravstvenu ispravnost hrane I sustave higijene,  danas vodi obrt Verde family, koji se bavi edukacijom iz područja nutricionizma i poljoprivrede. Osoba je koja se više od 10g bavi prehranom I njenim utjecajem na zdravlje populacije, fokusirajući se na zdravlje trudnica, dojilja I male djece.
Uz edukacije putem weba (fb, online savjetovanja i izrada individualnih planova prehrane), redovito održava radionice pravilne prehrane i dohrane.
Majka je troje djece, veliki zaljubljenik u prirodnu prehranu i organsku proizvodnju.


Bol-u-koljenu-1200x799.jpg
22/Nov/2017

Bolovi u koljenu -spadaju u bolesti modernog čovjeka. Sve veći napredak tehnologije, glavni je razlog koji smanjuje naše fizičke napore, odnosno rad mišića kako na radnom mjestu tako i u kućanstvu, pa čak i u hobijima. Kretanje ljudskog tijela je složeni proces koji ovisi u mnogim čimbenicima (moždanim impulsima, mišićima, kostima, zglobovima, sili gravitacije i težini tijela) kao i njihovom međusobnom skladu. Danas je često sklad između trenutnih sposobnosti i zahtjeva bitno narušen i to najčešće u zaposlenih ljudi, posebno žena, zbog sve manjeg kretanja i sve dužeg sjedenja. Takav način života i rada danas je gotovo nemoguće izbjeći, a kao posljedicu ima neizostavno oštećenja mišića i zglobova te otežano kretanje. Zbog gubitka i poremećaja odnosa snage mišića dolazi do preopterećenja i prenapinjanja hrskavica i ligamentarnog sustava zgloba što dovodi do oštećenja zgloba i pojave npr. osteoartritisa koljena, kuka, problema s kralježnicom.
Osteoartritis (artroza).
Umor-bol-zakočenost-deformacija.
Subjektivne tegobe i znakove bolesti nemaju svi bolesnici s rendgenskim uočljivim znakovima artroze. Znakovi se obično očituju kao umor, bolovi, zakočenost i deformacije odnosno zadebljanja i smanjenje pokreta, ponekad izljev u zglobu i slabost mišića. U početku se osjeća umor u zglobovima, najprije pri dužem, a poslije i pri kraćem opterećenju.

Fizikalna

Bol je najčešće znak osteoartritisa i glavni razlog zašto bolesnik dolazi reumatologu. U većine bolesnika u početku se opisuje kao tupa ili podmukla i duboka, ograničena na zahvaćeni zglob, a zglob je bolan samo nakon jačih opterećenja. Bol nestaje mirovanjem i ponovo se javlja pri opterećenju. Tegobe nestaju nakon kratkog razgibavanja, pa se može nastaviti s hodanjem ili nekim drugim poslom. Kada bolest uz napreduje i blago opterećenje, pa iako i u mirovanju uzrokuje bol u zglobu, dok u jako razvijenoj fazi pokreti mogu biti čak i ograničeni. Bol se obično pogoršava nakon izlaganja toplini čime se objašnjava pojava bolova noću u toplom krevetu. Često se javlja pri promjeni vremena i pogoršava izlaganjem hladnoći i vlazi.
Zakočenost je često prvi znak artroze. Javlja se ujutro ili nakon dužeg odmora tijekom dana. Često kratko traje. najduže 15 minuta. kod iščezava, a razgibavanjem i znatno prije. Deformacija najčešće nastaje na krajnjem zglobu prsta, šake, kuku i koljenu. Nastaje zbog grča mišića, povećanog opterećenja te slabijeg ili jačeg stupnja iščašenja zgloba. Zglobovi s razvijenom deformacijom najčešće su savijeni prema naprijed. Otok nastaje zbog općeg ili djelomičnog zadebljanja zglobnih tijela ili nastaje prava oteklina zbog stvaranja viška zglobne tekućine.
Prognoza
Artroza se ne pogoršava uvijek. Kod mnogih bolesnika doseže vrhunac kroz nekoliko godina od početka  i na toj razini ostaje ili se lagano pogoršava. Na nekim zglobovima, kao što su kuk i koljeno, artroza se pogoršava jače, zglobovi postaju jako bolni a funkcija i pokretljivost otežani. Liječnik ne može predvidjeti pogoršanje, a nema ni dokaza do tjelesna aktivnost dijeta ili liječenje značajno utječu na prirodni razvoj (napredovanje-progresiju) artroze. Većina osoba s artrozom živi normalnim životom, iako u neku ruku postaju invalidima. Ponekad se poboljšava spontano ali to je ipak rijetkost.

Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net
cccFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centarMagnetoterapija 3


Udarni-val-peta-1200x800.jpg
22/Nov/2017

Petni trn (kalcificirajući plantarni fascitis, calcar calcanei)

Izuzetno je bolan poremećaj koji utječe na funkciju donjeg dijela stopala i pete. Radi se o posljedičnom poremećaju na svodovima i strukturama donjega dijela stopala te upali tetive plantarne fascije i mišića fleksora prstiju stopala uz izraženu upalu tetive i hvatišta tetive za petnu kost. Kada nastane upala plantarne ovojnice i njezinog hvatišta uslijed velikih sila naprezanja, nastupaju mehanizmi zaštite te čitavim nizom tih mehanizama na hvatištu tetive stvara se kalcifikat kojemu je funkcija sprečavanje oštećenja hvatišta uslijed velikoga pritiska. Kada ta kalcifikacija postane velike površine vrši pritisak na živčano i meko tkivo te je to razlog stvaranja velike upalne reakcije i boli u peti u posljednjom stadiju problema. Trn u peti čest je kod osoba srednje životne dobi a također se javlja i kod mlađih osoba te sportaša. Može se javiti na jednoj ili na oba dvije noge.

Simptomi i dijagnostika petnog trna

U dijagnostiku petnog trna uključuje se pregled specijaliste, ultrazvučno i RTG snimanje.
Simptomi po kojima se da naslutiti da se radi o petnom trnu su bolovi koji kreču s područja donje i unutarnje strane pete. Bolovi mogu biti različitog intenziteta a pri kretanju i istezanju praćeni osjećajem nelagode i ukočenosti.
Calcar calcanei ili petni trn nastaje kao rezultat obrane organizma, kad postoji dugotrajno oštećenje ili iritacija hvatišta plantarne fascije na petnoj kosti. Međutim, petni trn ne mora se manifestirati osjećajem boli s obzirom na to da  postoje kalcifikati koji ne uzrokuju bolove, kao i izrazito bolna stanja kod kojih kalcifikat nije prisutan.

Petni trn češće se javlja kod muškaraca, sportaša, osoba koje nose neadekvatnu obuću, kao i kod osoba koje imaju spuštena stopala te posebno, uzdužni svod stopala.

Liječenje petnog trna

Kod liječenja petnog trna terapija ovisi o trenutnom stanju. Njezin cilj je zacjeljivanje oštećenih struktura, ublažavanje bolova, istezanje mekih struktura te jačanje mišića nogu kako bi se poboljšala statika opterećenja stopala odnosno utjecalo na posturalnu prilagodbu svodova stopala na podlogu.

Kada govorimo o liječenju prvenstveno se preporučuje odmor, vježbe za stopala i protuupalni lijekovi te nošenje posebno izrađenih ortopedskih uložaka koji rasterećuju petu i smanjuju pritisak na bolno mjesto.

Cjelovit dio rješenja ovoga problema zauzima fizikalna terapija, odnosno kombinacija različitih postupaka fizioterapije s ciljem smirivanja sekundarnog upalnog procesa i boli u kombinaciji s vježbanjem.

Pritom se kod nas u Lumbalis centru najčešće koriste elektroterapija, magnetoterapija, laser i ultrazvuk te agensi topline i hladnoće uz kombinaciju kinesiotaping tehnika, te specijalna procedura UDARNI VAL (shockwave therapy) koja je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.

Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net
POŠALJI UPIT
Udarni val, shockwave therapyLumbalis centar recepcija


Magnetoterapija-1200x800-1200x799.jpg
22/Nov/2017

U mjesecu rujnu za Vas smo snizili 3 paketa.

Udarni val je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.

1) Udarni val 5 tretmana samo 700 kn 1000 kn
Paket se sastoji od:
-5 tretmana udarnim valom
-5x elektroterapija
-1h kupanja nakon tretmana
Udarni val peta

Fizikalna terapija u Lumbalis centru u potpunosti je individualna počevši od same procijene stanja pa sve do rehabilitacije te evaluacije stanja. U radu koristimo najsuvremenije metode, postupke i tehnologije u fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji.
Posebnost rehabilitacije u Lumbalis centru je ta da se pacijenti pripremaju za terapiju u termomineralnoj vodi  Toplica koja ima izuzetno visoka ljekovita svojstva.

2) Paket fizio mali 650 kn 880 kn
-1x pregled spec. fizioterapije
– 5 dana fizikalne terapije
-4 terapijske procedure po danu (ukupno 20 terapija)
-trajanje terapija 1h+
-1h kupanja nakon terapija

3) Paket fizio veliki 990 kn 1540 kn
-1x pregled spec. fizioterapije
-10 dana fizikalne terapije
-4 terapijske procedure dnevno (40 terapija)
-trajanje terapija 1h+
-1h kupanja nakon terapija

Lumbalis centar
Izvorska 1 Toplice Sv. Martin
040/371-104 095/777-1111
info@lumbalis.net
Udarni val, shockwave therapyLumbalis centar recepcija


Udarni-val-lakat-1200x800.jpg
22/Nov/2017

Pretjerani nefiziološki stres i ponavljajući pokreti mišića podlaktice (uključujući i preveliku rastezljivost osjetljivih živčanih završetaka periosta), vode do degenerativnih promjena i pojačane boli koja se stvara naprezanjem tetive lateralnog epikondilarnog mišića ispružača (ekstenzora).

SIMPTOMI

Prevladavajući simptom je bol u području vanjske strane lakta, na mjestu hvatišta ispružača šake za vanjski epikondil donjeg dijela nadlaktične kosti. Bol u početku može biti blaga, ali se vremenom (osobito pri daljnjem korištenju šake) bolovi sve više pojačavaju, tako da posljedice mogu u cijelosti ometati uobičajene radne, kućne i sportske aktivnosti bolesnika. Tipično, bolnost na dodir najizraženija je na samom hvatištu tetive za kost (vanjski dio lakta). Važno je spomenuti da pokreti u zglobu lakta gotovo nikad nisu ograničeni. Neki put bolnost se iz mjesta izvorišta boli (vanjski dio lakta i nadlaktice) može proširiti prema podlaktici sve do prstiju izazvano iritacijom pripadajućeg živčanog spleta.

LIJEČENJE
Nakon postavljene dijagnoze teniskog lakta, u prvoj fazi je potrebno izbjegavati sve provocirajuće pokrete koji dodatno pogoršavaju simptome epikondilitisa. Dakle, preporučuje se mirovanje uz primjenu analgetika ili nesteroidnih antireumatika za ublažavanje bolova. Lokalno, na mjesto najjače boli, vrlo je korisna i učinkovita primjena hladnih obloga, ili još bolje leda, nekoliko puta dnevno pet do 10 minuta. Kod izrazitih bolova, moguće je i imobilizirati ruku tijekom nekoliko dana. Ako ne dođe do poboljšanja simptoma, liječenje treba nastaviti primjenom metoda Fizikalne terapije. Kod nas u Lumbalis centru primjenjujemo UZV, Elektroterapiju, Laser te tehnike Kinesiotapinga za smanjenje te uklanjanje tegoba. Ako klasična fizikalna terapija u velikom broju slučajeva ne daje očekivane rezultate pa se preporuća primjena Udarnog vala (Shockwave therapy).

Udarni val (Shockwave therapy) je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.

Svojim djelovanjem donosi niz pozitivnih učinaka kao što je npr. poticanje neovaskularizacije, liječenje kroničnih upala, stimulacija kolagena i rastvaranje nakupina kalcija. Kako se ozlijeđeno područje vraća u normalnu funkciju, dolazi do obnavljanja funkcionalnosti i ublažavanja boli.
Udarni val, shockwave therapy

AKCIJA UDARNI VAL
Iskoristite akciju na paket od 5 terapija udarnim valom 700 kn  1000 kn

Paket se sastoji od:
-5 dolazaka na udarni val
-5x elektroterapija (20-30 min)
-5x korištenje termomineralnog kupališta po 1h
Akcija vrijedi do 31.8.2017
Narudžbe za termin se primaju na:
040/371-104 ili 095 777 1111
info@lumbalis.net

Lumbalis centar
Lifeclass Terme Sv. Martin
Izvorska 1 Toplice Sv. Martin
Lumbalis centar recepcijacccFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centar


Osiguranja-dodatna.jpg
22/Nov/2017

Jeste li znali?
U Lumbalis centru možete koristiti ova dodatna zdravstvena osiguranja:
Croatia zdravstveno osiguranje
Uniqa zdravstveno osiguranje
Triglav zdravstveno osiguranje

Što je dodatno zdravstveno osiguranje?
Dodatno zdravstveno osiguranje omogućava specijalističke preglede, dijagnostiku, fizikalnu i ostale terapije u ugovorenim ustanovama kao što je i Lumbalis centar bez čekanja i uputnica. Mogu se osigurati sve osobe iznad 18 godina, a koje imaju status osigurane osobe obveznog zdravstvenog osiguranja.
Police dodatnog zdravstvenog osiguranja se ugovaraju ovisno o ponuditelju osiguranja ali većinom se ugovara na 2 godine. Početak osiguranja može biti bilo koji dan u mjesecu.

Prednosti dodatnog zdravstvenog osiguranja
Najveća prednost je da u ugovorenim ustanovama nema čekanja na specijalističke preglede i terapije. Izbjegavanje dugih lista čekanja i nisu potrebne nikakve uputnice. Obučeno medicinsko osoblje prema opisu vaših tegoba uputiti će Vas na odgovarajućeg specijalist a ugovorenu ustanovu i liječnika birate sami kao i termin pregleda. Dežurna medicinska služba na raspolaganju 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu.

Koliko košta dodatno zdravstveno osiguranje?
U nekim osiguravajućim kućama dodatno zdravstveno osiguranje možete internetom ugovoriti već za 70-ak kuna mjesečno. Ako taj iznos usporedite sa cijenom bilo koje pretrage ili pregleda u privatnoj praksi jasno je da se ova polica isplati i da s njome možete učiniti veliku uslugu svome zdravlju.

Usluge koje korisnici dodatnog osiguranja mogu iskoristiti u Lumbalis centru:

-Specijalistički pregled ortopeda
-Specijalistički pregled fizijatra
-Specijalistički pregled reumatologa

Fizikalna terapija:
-ciklus fizikalne terapije od 10 dana do 5 procedura u 1 danu
-elektroterapija
-infracrvena lampa
-magnetoterapija
-terapija laserom
-k-taping
-krioterapija
-udarni val

Specijalne metode za kralježnicu:
-dekompresijska terapija kralježnice
-manualna terapija
-akupunktura
Ostale terapije:
-radna terapija
-vježbe nakon poroda

Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
Sveti Martin na Muri
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net

 


Udarni-val-lakat-1200x800.jpg
22/Nov/2017

Udarni val, shockwave therapy

Udarni val je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.

Prednosti terapije udarnim valom su: brzina, učinkovito uklanjanje boli, obnavljanje pokretljivosti, neinvazivan tretman anestezije i bez lijekova.

Dobrobiti terapije udarnim valom:

  • Kliničke studije – stupanj uspješnosti terapije od 75 do 90%
  • Terapija udarnim valom ima izvanredan odnos uloženo/dobiveno
  • Ne-invazivno rješenje za kroničnu bol u ramenu, leđima, petama, laktovima
  • Terapija udarnim valom predstavlja novu tehnologiju sa medicinski dokazanim učincima
  • Bez anestezije, bez lijekova
  • Bez nuspojava
  • Glavna područja primjene: ortopedija, rehabilitacija, sportska medicina

Najčešće dijagnoze u kojima se primjenjuje terapija udarnim valom su:

  • Teniski lakat (Lateralni epikondilitis )
  • Golferski lakat (Madijalni epikondilitis )
  • Skakačko koljeno (Patelarni apicitis )
  • Petni trn (Plantarni fascitis )
  • Kalcifikat u ramenu (Tendinitis calcatea )
  • Upala ahilove tetive (Achillodynia )
  • Trkačka potkoljenica (Medijalni tibijalni stres sindrom )
  • Sindrom rotatorne manšete
  • Upala pokosnice (periostitis )
  • Bolna prepuna
  • Nesrasli lomovi kostiju (Pseudoartroze )
  • Metatarzalgija
  • Akutna i kronična dorzalgija
  • Radijalni/ulnarni humeralni epikondilitis

Sportska medicina- udarni val se vrlo često primjenjuje u sportskoj medicini zbog svojih regenerativnih  učinaka na meka tkiva. Vrijeme oporavka se nakon ozlijede može maksimalno smanjiti. Indikacije su:

  • mišićna distenzija
  • produženo tretiranje distorzije zgloba
  • bol u kuku
  • bol u križima
  • ahilodinia
  • ITB sindrom

Akcija na paket od 5 tretmana udarnim valom 700 kn 1000 kn 

Vrijedi do 31.08.2017
Paket se sastoji od:
-5 tretmana udarnim valom
-5x elektroterapija
-1h korištenja termomineralnog bazena nakon terapija
Rezervacija: 040/371-104 ili 095 777 1111
Pošaljite upit na: info@lumbalis.net

Udarni val lakat

Udarni val peta

Lumbalis centar recepcija

 


Veteranska-kartica-Lumbalis-centar-Čakovec.jpg
22/Nov/2017

Lumbalis centar Toplice Sveti Martin 

Privatna praksa fizikalne terapije, centar specijaliziran za fizikalnu terapiju i liječenje tegoba kralježnice.

LUMBALIS | Uz Veteransku Karticu Popusta – uštedite

  • 20 % popusta na sve usluge u Lumbalis centru i
  • 15% popusta na sve usluge u kojima je uključen smještaj na bazi polupansiona

Popusti vrijede isključivo na redovne objavljene cijene Partnera na webstranicama društva www.lumbalis.net, te se isti ne mogu zbrajati s drugim eventualnim popustima i akcijama koji su u tijeku na usluge Partnera.

Popust se ostvaruje prilikom plaćanja uz predočenje važeće članske iskaznice VKP Card-a izdane na ime člana.

Terapije u Lumbalis centru:

Specijalistički pregledi

  • Pregledi Dr. fizijatra, specijalista fizikalne terapije i rehabilitacije

Terapije za kralježnicu

  • Izrazito uspješne neoperativne metode za uklanjanje bolova u kralježnici

Fizikalna terapija

  • Vrhunska fizikalna terapija za uklanjanje bolova u kralježnici

Udarni val

  • Koristi se kod problema kao što su teniski lakat, skakačko koljeno, kalcifikacija tetiva u području ramenog zgloba, bol u ahilovoj tetivi …

Sportski programi

  • Vrhunski sportski rezultati ovise o znanju i trudu terapeuta

Akupunktura

  • Metoda liječenja pomoću igala koje se zabadaju u određene točke na koži

Inkontinencija

  • Centar za liječenje i oporavak pacijenta u andropauzi i menopauzi, pacijenta s problemima inkontinencije u suradnji s Poliklinikom Sv. Nikola

Rehabilitacija

  • Oporavak nakon oboljenja i operacijskih zahvata

Trudnoća i priprema za porod

  • Prilagođeni i točno dozirani programi pod nadzorom dr. i fizioterapeuta

Udarni val

  • Neinvazivno rješenje za kroničnu bol u ramenima, leđima, petama, koljenima ili laktovima

Slana soba

  • Potpuno prirodna metoda koja se zansniva na udisaju mikročestica prirodne kamene soli

Smještaj

Apartmani Regina

Apartmani su opremljeni sadržajima koje posjeduje svaki dom, a ugodan i topao interijer razlog je zbog kojeg ćete se osjećati kao kod kuće.

Hotel Golfer

Hotel okružuju zeleni horizonti golf terena i međimurskih vinorodnih brežuljaka, dok unutrašnjost karakterizira suvremeni dizajn, elegancija te gostoprimstvo domaćina kao neopipljiv, ali itekako osjetljiv sastojak u kreiranju doživljaja.

Kontakt

Naručite pregled

Lumbalis j.d.o.o.

Izvorska 1, LifeClass Terme Sv. Martin na Muri

Tel: +385 40 371 104

Mob+385 95 777 1111

email: info@lumbalis.net

web: http://lumbalis.net

O Partneru

Lumbalis centar

Lumbalis centar-privatna praksa fizikalne terapije nalazi se integrirana u LifeClass Termama Sv. Martin. Moderan i iznimno kvalitetno opremljen centar, specijaliziran za fizikalnu terapiju i liječenje tegoba kralježnice.

Pregled

Prepoznatljivi smo  po tome što puno vremena i pažnje posvećujemo svakom pacijentu. Ovaj centar jedinstven je po tome što se pacijenti za obavljanje terapije pripremaju u termo-mineralnoj vodi Toplica koja ima izuzetno velika ljekovita svojstva.

Kvalitetu usluga prije svega jamče iskusno i stručno osoblje koje se sastoji od doktora fizijatra, dipl. fizioterapeuta i radnih terapeuta. Osoblje Lumbalis centra ima dugogodišnje iskustvo u liječenju tegoba vezanih uz razne vrste oboljenja kralježnice i mišićno-koštanog sustava.

Veteranska Kartica Popusta – Kreirana za uštede.

Veteranska kartica Lumbalis centar Čakovec


Fizikalna.jpg
22/Nov/2017

Magnetoterapija 3

Pripremili smo za Vas akciju na pakete fizikalne terapije. Akcija vrijedi do 30.6.2017.

Fizikalna terapija 5 dana 

Cijena: 880 kn -akcija 650 kn do 30.6.2017
– fizioterapijska procjena
-4 terapijske procedure dnevno (20 terapija)
-1h kupanja nakon terapije

Fizikalna terapija 10 dana

Cijena:1540 kn -akcija 990 kn do 30.6.2017
-fizioterapeutska procjena
-4 terapijske procedure dnevno (40 terapija)
-1h kupanja nakon terapije

Paket fizikalne terapije sa smještajem:

Apartman: 4 noćenja 5 dana terapija
Cijena: 1780 kn
-fizioterapeutska procjena
-4 terapijske procedure dnevno
-neograničano korištenje termomineralnog kupališta
Više na: Klikni ovdje

Paket fizikalne terapije sa smještajem:

Hotel: 4 noćenja 5 dana terapija
Cijena: 2460 kn
-fizioterapeutska procijena
-4 terapijske procedure dnevno
-neograničano korištenje svih bazena u resortu
Više na: Klikni ovdje:

Obavezna rezervacija termina na:
040/371-104
info@lumbalis.net

Lumbalis centar naslovna slika 565X396

Dvorana za Kineziterapiju

20160303-11_52_23-IMG_8380

Dekompresijska dvorana


Pregled-3.jpg
22/Nov/2017

Pregled dr. fizijatra

Specijalistički pregled fizijatra uključuje anamnezu i fizikalni pregled sa koji se procjenjuje stanje i mišično-koštanog zglobnog sustava. Pregled fizijatra preporuča se ukoliko imate bolove u vratu i donjem dijelu leđa, trnjenje u rukama i nogama, išijas, bolove u kukovima, koljenima ili reumatske tegobe.
Tijek terapije i konačni rezultat terapija određuje ispravna dijagnoza.

Pregled dr. reumatologa

Zajednički simptomi reumatskih bolesti su: upalni procesi, otok i bolovi u zglobovima, mišićima, tetivama kao i smanjena pokretljivost. Određene fizičke aktivnosti, fizikalna terapija, dijeta i upotreba lijekova može bolest držati pod kontrolom i uvelike poboljšati kvalitetu života. Reumatske bolesti su u porastu i zahvaćaju ne samo starije ljude već se simptomi pojavljuju i kod mlađih ljudi. U porastu su i degenerativna oboljenja kralježnice i zglobova kod svih dobnih uzrasta.

Za pregled fizijatra i reumatologa u Lumbalis centru više na: KLIKNI
Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net

20160303-11_52_23-IMG_8380

20_Fotor

Fizikalna terapija


Trudnica-Lumbalis-centar-1200x597.jpg
22/Nov/2017

VJEŽBE U TRUDNOĆI I PRIPREMA ZA POROD
PRIJAVE U TIJEKU!
Program vježbanja za trudnice u Lumbalis centru podrazumijeva prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. S urednim ginekološkim nalazom i dobrim općim zdravstvenim stanjem svaka trudnica može započeti s vježbanjem.
Vježbe se održavaju dva puta tjedno u manjim grupama.

Prijave na :
info@lumbalis.net
040/ 371-104
095/ 777 -1111

 

Dvorana za KineziterapijuTrudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje. Vrijeme je to pojačane brige za tijelo. Javlja se pojačana svijest o vlastitom tijelu, o tome da trebamo biti dobre prema njemu, paziti ga, njegovati, učiniti izdržljivijim za promjene i napore koji ga očekuju. Jedan od načina za to je i vježbanje. Vježbanje podiže vaš imunitet i omogućava stanje cirkulacije te razinu energije koje su vam potrebne za pomoć u začeću, uživanju u vašoj trudnoći i pripremi tijela za porod. U Lumbalis centru za trudnice preporučujemo prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. Urednim ginekološkim nalazom i općim zdravstvenim stanjem svaka trudnica može započeti s vježbanjem.

Petra trudnica

Lumbalis centar naslovna slika

Lumbaklis centar ulaz 2

LifeClass Terme Sv. Martin


Abeceda-trčanja-scroll-1200.-1200x572.jpg
22/Nov/2017

Dugo očekivana knjiga iskusnog dvojca koji je prije 10 godina već izdao knjigu “Cestovno trčanje”  izašla je iz tiska. Iako se zove “abeceda” knjiga na čak 330 stranica obrađuje sve važne trkačke teme – od toga kako početi trčati, o anatomiji ljudskog tijela i motorima koji nas pokreću, o bolestima i ozljedama, prehrani….pa sve do sustava treniranja i planova treninga za utrke od jedne milje do ultramaratona. Sigurno je da će svaki trkač i trkačica u knjizi pronaći nešto novo i zanimljivo i rado joj se vraćati.
“Trčanje osim brojki vezanih uz kilometre, sekunde, minute, sate pa čak i dane ima jednu puno važniju komponentu, a to je emocija. Emocija sreće, uzbuđenja tijekom i nakon trčanja. Emocija tuge nakon ozljede i lošeg iskustva na utrci i treningu. Stilom pisanja pokušali smo tekstove učiniti zanimljivim i razumljivim, ponekad apsurdno šaljivim, a ponekad na smrt ozbiljnim, bliskima različitosti karaktera čitatelja vezanih uz ovo podneblje. Da li smo uspjeli prosudite sami. Ova knjiga je kao i svaka sljedeća utrka. Nepredvidiva. Uvijek kao da je prvi put. U tome je i draž” – ovime autori završavaju predgovor u knjizi

Cijena knjige: 160 kn

Knjigu “ABECEDA trčanja” možete kupiti u Lumbalis centru Toplice Sveti Martin
040/371-104
Također knjigu možete kupiti u Run Trek Centar Kaptol Nova Ves 17 Zagreb
01/4860 863

Knjigu “ABECEDA trčanja” možete naručiti i dostavom!
Pošaljite nam narudžbu na mail: lumbalis@lumbalis.net
a mi ćemo vam knjigu poslati na vašu adresu.
Cijena knjige 160kn+dostava 25kn
Možete platiti pouzećem kod dostave ili putem ponude, uplatom na račun,
I knjiga je u Vašim rukama za dan-dva!

 


Poklon_bon-1.jpg
22/Nov/2017

POKLON BONOVI

 Pokažite originalnost jedinstvenim poklon bonom Lumbalis centra! Poklonite svojim najmilijima zdravlje.

Poklon bon možete kreirati po vlastitoj želji a mi smo za Vas napravili nekoliko prijedloga.

poklon-bon-lumbalis-centar

Pregled kralježnice od spec . fizioterapije + DTK terapija za kralježnicu
Cijena:310 kn
Sastoji se od:
– Pregleda spec. fizioterapije
-dekompresijska terapija kralježnice (najbolja metoda za uklanjanje bolova u kralježnici)
-2 fizikalne procedure
-1h kupanja u LifeClass Termama Sv. Martin

Pet dana fizikalne terapije
Cijena: 650 kn (prije 880 kn)

Sastoji se od :
-5 dana fizikalne procedure
-4 fizikalne procedure na dan (ukupno 20 terapija)
-1h kupanja u LifeClass Termama Sv. Martin
elektroterapija 1

Delux program za kralježnicu
Cijena: 1200 kn

Sastoji se od :
-Pregleda spec. fizioterapije
-5 dekompresijskih terapija kralježnice (najbolja metoda za uklanjanje bolova u kralježnici)
-2 fizikalne procedure po danu (ukupno 10 )
-1h kupanja po dolasku

slana soba 2

Slane sobe
Paket slane sobe za djecu
Cijena: 200 kn
-5x dolazaka u slanu sobu
-1x dijete + pratnja

Paket za odrasle
Cijena: 400 kn
-5x dolazaka u slanu sobu
-1x odrasli 

Kako do poklon bona?

Jednostavno, dolaskom u Lumbalis centar Toplice Sveti Martin ili pozivom na broj: 040 371/104 i 095 777 1111.
Mi Vam šaljemo poklon bon poštom.

Za sve upite zvati na kontakt broj:
040 371-104 ili 095 777-1111 ili na:
info@lumbalis.net
www.lumbalis.com
Lumbalis centar naslovna slika 565X396Fizikalna terapija Čakovec Lumbalis centarSv_Martin_Panorama05_final_ccPregledDvorana za Kineziterapijuewew


križobolja.jpg
22/Nov/2017

Uvod: Gotovo nema čovjeka koji barem jedanput u životu nije osjetio bol u donjem dijelu kralježnice. Zbog velike učestalosti križobolje u odrasloj populaciji, ovaj je zdravstveni problem nazvan “bolest civilizacije” pa čak i “bolesti stoljeća”. Statistika govori da mnogi već prije 30. godine osjećaju da im leđa više nisu “mlada” kao prije, većina do 40. a gotovo svi imaju problema s leđima do 50. godine života.

Što je križobolja? KAKO I ZAŠTO SE JAVLJA BOL U KRIŽIMA?

 Križobolja (lumbago) naziv je za bol u slabinskom dijelu kralježnice, odnosno križima i pojavljuje  u 80% ljudi u dobi od 20 do 50 godina..

Glavni razlog boli u leđima čovjeka je uspravan stav kod kojeg su dodatno i pojačano opterećena posljednja dva slabinska i prvi križni kralježak. Kada se čovjek sagiba, sjedi i podiže terete, dodatno opterećuje svoja križa.

Bol se može pojaviti kao iznenadna bol u leđima nakon naprezanja, nezgodnog pokreta ili naglog podizanja težeg tereta,tada  bolesnik kaže da ga je presjeklo u križima i takva se bol pojačava kod pokreta.

Križobolja može nastati i postupno bez  neposrednog povoda te postati kronična zbog trošenja hrskavice na zglobovima i starenja /trošenja među kralježničkog jastučića/diska.

Započne li bol u križima i širi se duž stražnje vanjske strane jedne ili obje noge a popraćena je trnjenjem, slabošću mišića i gubitkom osjeta u nozi, riječ je o lumboishialgiji. Takva bol može biti dugotrajna i ponavljajuća.
Starenjem se pojavljuju i promjene na našoj kralježnici, a isto tako mišićni tonus postaje sve slabiji dok kralježnica postaje sve podložnija oštećenjima i ozljedama.
Uzroci bola u križima
Uzroci su najčešće kombinacije čimbenika koji povećavaju rizik od ozljede.  Poremećaj mišićno -koštanog sustava, neurološke bolesti, bolesti unutarnjih organa mogu izazvati križobolju.
Pogoduju joj:

  • sjedilački način života
  • premalo kretanja
  • prekomjerna tjelesna težina
  • loše držanje tijela u hodu, ležećem, sjedećem i stojećem položaju
  • spuštena stopala
  • premekan ili pretvrd ležaj

Dekompresijska terapija kralježnice2

Liječenje i prevencija u Lumbalis centru

Ako bol u leđima ne prestane nakon nekoliko dana potražite stručnu pomoć u Lumbalis centru gdje će se odrediti individualan program liječenja i rehabilitacije. Križobolju treba liječiti ali i spriječiti kao i spriječiti ponavljanje bolova. Ne provodi li se prevencija, bol se vrača unutar godine dana.

Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije

LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


migraine1.jpg
22/Nov/2017

Glavobolja je jedan od najčešćih simptoma s kojim se susrećemo u svakodnevnom životu te zbog čega se javljamo liječniku. Podrazumijeva bol u glavi, trajnu ili povremenu, rijetku ili učestalu, difuznu, koja zahvaća cijelu glavu ili lokaliziranu, pulsirajuću, tupu, naglu ili kroničnu. Često je popratni simptom mnogih bolesti. Ljudi često povremene glavobolje prihvaćaju kao sastavni dio života, no nagla i jaka glavobolja s burnim početkom može biti znak ozbiljne i teške bolesti. Jedna od najčešćih i najpoznatijih vrsta glavobolja koja se javlja periodično jest MIGRENA.

Migrena najčešća dobroćudna, ponavljajuća, pulsirajuća glavobolja, najčešće u jednoj polovici glave. Važni čimbenici u nastanku migrene su: prehrana, stres, umor, način življenja, hormoni, vremenski uvjeti, a dio migrena uzrokovan je i genetski te degenerativnim promjenama vratne kralježnice. U Hrvatskoj učestalost migrene je izražena u oko 400.000 ljudi. Migrena je češća kod osoba u gradskim nego u seoskim sredinama te u osoba čije zanimanje zahtijeva boravak u zatvorenim prostorima, dugotrajno sjedenje, psihički napor i jaku koncentraciju.

Mehanizam nastanka migrene nije u potpunosti jasan i najčešće 3 mehanizma imaju veliku ulogu: proširenje krvnih žila vrata i glave, zatim upalne promjene živaca koji obavijaju krvne žile glave i vrata te sprječavanje prijenosa bolnih impulsa s periferije u centre za bol u mozgu.

Klinička slika

Najčešći oblici migrene su: migrena bez aure, te migrena s aurom. Napad migrene obično se sastoji od četiri (ili tri) faze: prodromalna faza, (faza aure), faza glavobolje i završna faza. Prva faza javlja se satima ili danima prije nastupa glavobolje i obično je nagovještavajući stadij i prate je promjene raspoloženja, hiperaktivnost, preosjetljivost, unutarnji nemir, oslabljena koncentracija, pospanost, stezanje u vratu, gubitak apetita ili pojačana želja za hranom, pojačana žeđ, poremećaji probave, i učestalo mokrenje. Druga faza je aura koju čine skupina simptoma s javljanjem obićno 5-30 min prije napada glavobolje. Ti simptomi su svjetlucajuće cik-cak crtice ispred očiju, nedostatak vidnoga polja, trnci u rukama ili licu i smetnje govora. U trećoj fazi je glavobolja koja traje od 4-72 sata, koja se javlja pulsirajućeg karaktera obićno u jednoj strani glave i pri naprezanju se pojačava, srednje je jakog do izrazito jakog intenziteta. Redovito je praćena mučninom i povraćanjem, a pogoršavaju je svjetlost, glasni zvukovi a ponekada i mirisi. U završnoj fazi bolesnici se obično osjećaju iscrpljeno i umorno dok neki bolesnici se nakon napada osjećaju izrazito dobro i povišenog raspoloženja.

Dijagnoza

U Hrvatskoj glavoboljama se bave specijalisti Neurolozi, te obično iskusan neurolog dijagnozu migrene postavlja na temelju kliničke slike i povijesti bolesti, i dijagnostičkih procedura. Dijagnostički kriteriji za migrenu moraju imati barem 5 glavobolja koje traju između 4 i 72 sata i imaju barem dvoje kriterija: jednostrana, pulzirajući karakter, umjeren do jak karakter bolova i pogoršanje sa fizičkim aktivnostima. Za vrijeme glavobolje mora biti prisutan mučnina  i povraćanje te osjetljivost na zvukove i svjetlost.

U dijagnostičkoj obradi glavobolje koriste se snimanja glave (CT,MR), snimanje krvnih žila vrata i glave (doppler), snimanje moždanih aktivnosti (EEG), rendgensko snimanje kostiju glave i vrata ili drugih dijelova kako bi otkrili degenerativne promjene kralježnice i artritične promjene u malim zglobovima kralježnice. Nadalje česti uzrok ovoga problema je funkcionalni blok vertebralnih struktura kralježnice i pritisak na vertebrobazilarni arterijski sustav krvotoka što dovodi do smanjenja optjecaja krvi do produžene moždine i velikoga i malog mozga. Nažalost mnogi liječnici nisu educirani za dijagnosticiranje i prepoznavanje funkcionalnih blokova vertebralnih struktura te utvrđivanje pritiska na vertebrobazilarni arterijski sustav za što su educirani visokoobrazovani fizioterapeuti, posebice iz područja Manualne terapije.
glavobolja-Lumbalis centar-Toplice Sveti Martin

Liječenje

U liječenju migrene i glavobolje primjenjuju se nefarmakološki postupci te farmakološko liječenje, te se razlikuje liječenje akutnog napada i preventivno liječenje. Nefarmakološki postupci obuhvaćaju identifikaciju i izbjegavanje provocirajućih čimbenika napada: crno vino, čokolada, neke vrste sireva, neki mirisi, gladovanje, poremećaji spavanja, stres…

Pri akutnom napadaju migrene primjenjuju se najčešće nesteroidni antiupalni lijekovi, dok većina pacijenata s nedijagnosticiranim migrenama se sama liječi analgeticima.

Preporuća se prije svega raditi preventivnu terapiju i preventivno utijecati na smanjenje učestalosti napadaja i intenzitet, tu se primjenju lijekovi iz skupine beta blokatora.

Osim lijekova u liječenju migrenske glavobolje se češće se primjenjuje i akupunktura, što je potvrđeno velikim brojem znanstvenih studija.

U Lumbalis centru naš pristup se temelji na individuanom pregledu i utvrđivanju uzroka glavobolja i migrenskih glavobolja, analizom prijašnje dokumentacije (od strane neurologa, i kompletne dijagnostičke obrade RTG kralježnice, MR ili CT, Doppler vratnih arterija) i specifičnim testovima se utvrđuje dali je uzrok funkcionalni blok vertebralnih struktura, degenerativne promjene kralježnice i artritične promjene u malim zglobovima kralježnice što zaista je vrlo čest slučaj. Ako je to jedan od uzroka pokazale su se uspješne mnoge vrste manualne terapije, mnogi kombinirani postupci fizikalne terapije te posebice Dekompresijska terapija kralježnice (DTK) kao ciljano usmjerena terapija.

Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije
LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


um-u-ušima-Tinitus-Lumbalis-Toplice-sveti-Martin.jpg
22/Nov/2017

Šum u uhu predstavlja osjet zvuka u uhu koji se očituje kao šum ili zujanje bez utjecaja zvučnog podražaja iz vana. Manifestira se kao zujanje, brujanje, zvonjenje te pucketanje u uhu koje se odvija stalno, povremeno, ili pulsirajući te visokotonski ili niskotonski. Vrlo je često stanje, te kod 20% opće populacije postoji šum uha unilateralno ili obostrano različitog tipa ili trajanja. Šum u uhu nije bolest nego simptom te se pristup liječenju prilagođava samom dijagnostički utvrđenom uzroku problema.

UZROK

Nastanak šuma u uhu nije do kraja rasvijetljen. Najčešće je uzrokovan oštećenjem osjetilnih slušnih stanica  u unutarnjem uhu  ili oštećenjem slušnog živca. Može biti uzrokovan i bukom, toksičnim lijekovima, smanjenjem protoka krvi u unutarnjem uhu, iznenadnom promjenom tlaka (vanjsko i srednje uho), tumorom slušnog živca ili slabljenjem sluha kod starijih osoba, blokada ušnog voska te koštane promjene u uhu.

Nadalje česti uzrok ovoga problema je funkcionalni blok vertebralnih struktura kralježnice i pritisak na vertebrobazilarni arterijski sustav krvotoka što dovodi do smanjenja optjecaja krvi do produžene moždine i srednjeg uha te pojave šumova u uhu.

20160303-11_52_23-IMG_8380

LIJEČENJE

Pristup liječenju prilagođava se simptomima odnosno samom dijagnostički utvrđenom uzroku problema. Liječnik će prvo pokušati identificirati temeljni uzrok, savjetuje se javiti se specijalisti otorinolaringologu/audiologu koji će napraviti kvalitetnu adekvatnu kliničku i audiološku obradu kako bi prepoznali pravi uzrok. Postoji mnogo različitih lijekova koji se primjenjuju u liječenju šuma, najčešće se primjenjuju lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu ili u unutarnjem uhu.

Nažalost mnogi liječnici nisu educirani za dijagnosticiranje i prepoznavanje funkcionalnih blokova vertebralnih struktura te utvrđivanje pritiska na vertebrobazilarni arterijski sustav za što su educirani visokoobrazovani fizioterapeuti, posebice iz područja manualne terapije.

U Lumbalis centru naš pristup se temelji na individualnom pregledu i utvrđivanju uzroka tinitusa, analizom prijašnje dokumentacije (od strane otorinolaringologa /audiologa) i specifičnim testovima se utvrđuje dali je uzrok funkcionalni blok vertebralni struktura, zaista vrlo čest slučaj. Ako je to jedan od uzroka pokazale su se uspješne mnoge vrste manualne terapije, mnogi kombinirani postupci fizikalne terapije te posebice Dekompresijska terapija  kralježnice (DTK) kao ciljano usmjerena terapija.
Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije
LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


Pregled5.jpg
22/Nov/2017

Hernija diska (Discus hernia)

Pojam i dijagnoza Hernija diska se odnosi na problem i promjene nastale na pojedinačnim segmentalnim strukturama kralježnice odnosno na jednom ili više diskova između pojedinih kosti (kralježaka). Svaki disk ima jaki vanjski sloj (anullus fibrosus) i mekši unutarnji dio (nucleus pulposus) koji djeluje kao amortizer mehaničkoga pritiska za vrijeme pokretanja. Degenerativnim promjenama diska dešavaju se strukturalne promjene na vanjskom dijelu diska te unutarnji mekši dio može biti istisnut pod pritiskom uz stvaranje ispupčenja vanjskoga omotača diska, ili se javlja čak puknuće vanjskog sloja, zatim unutarnja jezgra biva izgurana van pokretima kralježnice. Izbočeni unutarnji dio diska može pritiskati ili nadraživati živčani korijen, a može ga čak i ozlijediti.

Discus hernia, ili hernia diska je najčešće oboljenje pacijenata Lumbalis centra.
Veličina dijela diska koji čini herniju može biti varijabilan po dimenzijama, i to od veličine graška do masline u raznim oblicima.

Dekompresijska terapija kralježnice2Najčešće do hernije diska dolazi u području stražnjeg i lateralnog dijela diska, koji je po konstituciji najmanje otporan. Zbog gubitka fizioloških gibanja struktura kralježnice, unutarnja jezgra biva izgurana van pokretima kralježnice te će u svom kretanju u spinalnom kanalu stvarati mehanički pritisak na živčani korijen koji se uz njega nalazi prije izlaska iz kralježnice te uzrokovati različite simptome.
Bol se doživljava poput osjećaja pečenja, električnog udara, intenzivirana je pokretima koji natežu i mehanički pritišću živac, katkad se pridružuju mravinjanja i osjećaj hladnoga dijela tijela.
Dijagnoza hernije diska je klinička dijagnoza do koje se dolazi samo kliničkim pregledom pacijenta i cjelokupnom dijagnostikom. Na zahvaćenom ekstremitetu će se tražiti eventualni znakovi kompromitacije senzibiliteta i mišićne snage u području inerviranom tim korijenom. Tako se mogu otkriti promjene refleksa, smanjenje ili gubitak snage na razini jedne ili više mišićnih skupina poremećaji senzibiliteta u dobro definiranom kožnom području.

Pri normalnoj rengenskoj pretrazi kralježnice hernija diska se ne vidi. Jedine pretrage koje omogućuje ne samo dijagnozu nego i točnu lokaciju i određivanje dimenzija hernije diska su CT i MRI ( Magnetska rezonanca).

U svakom slučaju pri teškim simptomima prije prakticiranja bilo kakvog tretmana potrebno je dubinsko snimanje struktura kralježnice (CT,MRI)

Lumbalis centar naslovna slika 565X396

Liječenje u Lumbalis centru
Dekompresijska terapija kralježnice je jedini neoperativni tretman koji je stvarno učinkovit kod teških slučajeva diskus hernia, degenerativnih bolesti zglobova, artritisa, stenoze (suženja spinalnog kanala) i mehaničkog pritiska na živčane korijene. 
Tretman spada pod specijalnu proceduru fizikalne terapije te se pri tretmanu ovom procedurom koristi sofisticirana oprema u kombinaciji s modernim stolovima za trakcijsku terapiju.
Za razliku od klasične fizikalne terapije koja uglavnom djeluje samo na smanjenje simptoma, DTK ima prednost u primjeni jer je usmjerena na otklanjanje uzroka nastanka problema (vrlo često je taj problem mehanički pritisak u strukturama kralježnice). Način rada je jedinstven i kompleksan s ciljem postignuća prirodnoga cijeljenja ozlijede diska.

Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije
LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


Fizikalna-terapija-Čakovec-Lumbalis-centar-1200x799.jpg
22/Nov/2017

Ovog ljeta za Vas smo pripremili paket fizikalne terapije od 10 dana za samo 990 kn.
Paket se sastoji od:
-10 dana terapija
-4 terapijske procedure dnevno (ukupno 40 terapija)
-1h kupanja dnevno
-1x konzultacije nakon završetka terapija

Četiri terapijske procedure određuju se na pregledu.

Trajanje terapija:
– prvi dan 100 min
-drugi i ostali dani 80 min

Terapijske procedure u paketu:
-TENS/Interferentna struja
-Magnetoterapija
-Ultrazvuk
-Termoterapija -IC lampa
-Parafinoterapija
-Krioterapija
-Terapija laserom
-K-tape, kinesio taping
-Individualan trening
-Kineziterapija
-Manualna terapija

 

Rezervirajte svoj termin na 040/371-104 ili na 095/777-1111.
Pošaljite na svoj upit u vezi terapija na info@lumbalis.net

sveti_martin_bazeni_hram_zivota

Pregled

 


trudnica-Lumbalis-centar-1024x680.jpg
22/Nov/2017

Istraživanja pokazuju da se u Hrvatskoj samo oko 10 posto trudnica priprema za porođaj, na tečajevima ili uz pomoć literature, budući da se godišnje porodi oko 40 tisuća žena, to je doista malo.

TrudnicaKoju važnost i značenje imaju vježbe i priprema za porod za trudnicu?

U današnje doba sve je veći broj žena koje pate od bolova u sustavu za kretanje (npr. oko 40% trudnica ima križobolje ) te imaju ograničenu pokretljivost tijela. No takvi su problemi samo rezultat dugogodišnjeg zanemarivanja vlastitog tijela a posebno u razdoblju trudnoće i ranog majčinstva.

Trudnice treba obučavati kako da se što lakše nose s trudovima te kako da sebi olakšaju porođaj. Za siguran i što lakši porođaj iznimno je važna i tjelesna kondicija, na kojoj radi još manje žena oko 3 posto.

Zato Lumbalis centar zajedno s udrugom MMT radi na zajedničkoj suradnji vezano uz program“ Vježbe u trudnoći i priprema za porod” kako bi ukazali na važnost tjelesne pripremljenosti u trudnoći, tijekom porođaja i posebno u poslijeporođajno doba čime se mogu izbjeći veće teškoće ili komplikacije.

TrudnicaTrudnoća nije razlog za pretjerivanje. Tijekom trudnoće nije potrebno niti poželjno početi se baviti sportskim aktivnostima, ali ciljani, stručno vođeni programi vježbanja namijenjeni trudnicama dobar su način da spriječite mnoge poteškoće u dugoročnom smislu.

Koje su to poteškoće/problemi koje sprječavamo tjelesnom aktivnošću u trudnoći?

Istraživanja su pokazala da redovito vježbanje smanjuje tegobe uzrokovane lošom cirkulacijom ( oticanje nogu, utrnulost i/ili oticanje ruku), poboljšava mišićni balans ( sigurnije pokretanje, smanjenje neugodnih udaraca ili padova), smanjuje gastrointestinalne smetnje ( poteškoće s probavom, opstipacijom i sl.), a rjeđe je i pojava grčeva u nogama. Vježbanjem se postiže jačanje ramenog, trbušnog, leđnog i zdjeličnog područja pa su i bolovi u tim dijelovima tijela rjeđi. Također, ublažavaju se problemi vezani uz nemogućnost zadržavanja mokraće ili spuštanje zdjeličnog dna i olakšava oporavak u poslijeporođajnom razdoblju.
Lumbalis centarBESPLATNE KONZULTACIJA:
Svakim radnim danom od 8:00 do 16:00, petkom do 18 a subotom do 16h na broj 040/ 371-104 i 095/777-1111 ili pošaljite e-mail na info@lumbalis.com .

 

 

 


Skolioza-Lumbalis-centar.jpg
22/Nov/2017

Od brojnih mišićno-koštanih poremećaja i oboljenja, danas se nesumnjivo najveće značenje pridaje skoliozi. Premda je skolioza teško i kompleksno oboljenje, a njeno liječenje dugotrajno i mukotrpno i često rizično, mogućnost suvremenog neoperativnog liječenja blažih oblika skoliotične devijacije sve su učinkovitije.

Skolioza Lumbalis centarSkolioza predstavlja iskrivljenje  kralježnice gledano s prednje strane ili stražnje strane pacijenata. Jedan od najčešćih deformiteta kralježnice i lokomotornog sustava općenito. Glavni simptomi skolioze su postranično iskrivljenje kralježnice s rotacijom kralješka oko uzdužne osi i torzijom kralježnice ( rotacija je okretanje kralježnice oko uzdužne osi , a torzija okretanje dijela kralješka prema drugom). Kod svakog oblika skolioze postoji opasnost od napredovanja k pogoršanju. Naime skolioza posjeduje svojstvo da se za vrijeme perioda rasta njezino iskrivljenje. Uobičajena je podjela na funkcionalne ( nestrukturalne) i strukturalne skolioze.
Funkcionalne skolioze  nazivamo još i skoliotično držanje jer dovodi u svezu s nepravilnim držanjem. Također uzroci pojave funkcionalnih skolioza mogu biti i deformacija kuka, bolovi kod hernije diskusa te išijas, akutnog reumatizma., njezinim zglobovima, ligamentima ili paravertebralnim mišićima.
Kako primijetiti skoliozu?
Prvi znakovi koje možete primijetiti vidljivi su ponajprije u stojećem stavu. U oči upada nejednaka visina ramena te bokova, asimetrija dojki u djevojaka, nejednako razvijena muskulatura oko kralježnice, rebrena grba te nejednak prostor između ruku.
Bitno ja napomenuti da nije odstupanje od središnje linije isključivo skolioza. Primjenom specifičnih testova ona mora zadovoljavati konkretne patološke kriterije za njeno dijagnosticiranje.

Skolioza Lumbalis centarLiječenje skolioze u Lumbalis centru

Liječenje skolioze se sastoji od konzervativne terapije ( fizioterapije, kineziterapije, manualne terapije i dr.).
Konzervativna terapija (kineziterapija, fizioterapija, manualna terapija)
Terapijom se kod mlađih pacijenata nastoji postići posturalni optimum jer je u toj dobi kralježnica podložna promjenama sve dok traje koštani rast. Kod odraslih pacijenata fizioterapije ima za cilj sekundarnu prevenciju.
Terapija vježbom ( kineziterapija) predstavlja najzastupljeniju terapiju koja se primjenjuje kod skoliotičnih loših držanja u funkcionalnom studiju. Vježbe jačanja, istezanja , disanja, cirkulacije, kondicije stabilizacije i balansa se koriste u cilju ispravljanja loših posturalnih odnosa, sprečavanja progresije stanja i usvajanja pravilnog sjedenja, stajanja i hodanja. Preporučuje se plivanje. Indicirana je preventivno-terapijska metoda ljepljivim trakama ( k-tape ), koja ima za cilj brže uspostavljanje pravilnije posturalne odnose tijela.

 


Udarni-val-peta-1200x800.jpg
22/Nov/2017

Dijagnostika petnog trna uključuje pregled specijaliste, ultrazvučno i RTG snimanje. Simptomi koji upućuju na petni trn su bolovi u području donje i unutarnje strane pete, koji mogu biti različitog intenziteta, te bolovi pri kretanju i istezanju praćeni osjećajem nelagode i ukočenost.
Petni trn ili calcar calcanei nastaje kao rezultat obrane organizma, kada postoji dugotrajno oštećenje  ili iritacija hvatišta planetarne fascije na petnoj kosti.
Međutim, petni trn ne mora se manifestirati osjećajem boli s obzirom na to da postoje kalcifikati koji ne uzrokuju bolove, kao i izrazito bolna stanja kad kojih kalcifikat nije prisutan.
Petni trn češće se javlja kod muškaraca, sportaša, osoba koje nose neadekvatnu obuću, kao i kod osoba koje imaju spuštena stopala te posebno, uzdužni svod.
Liječenje petnog trna
Kod liječenja petnog trna terapija ovisi o trenutnom stanju. Njezin cilj je zacjeljivanje oštećenih struktura, ublažavanje bolova, istezanje mekih struktura te jačanje mišića nogu. Kad govorimo o liječenju prvenstveno se preporučuje odmor, vježbe za stopala i protuupalni lijekovi te nošenje posebno izrađenih ortopedskih uložaka koji rasterećuje petu i smanjuju pritisak na bolno mjesto.
Kod terapije koje se koristi kod liječenja petnog trna najčešće govorimo o klasičnoj fizikalnoj terapiji odnosno kombinaciji različitih postupaka s ciljem smirivanja sekundarnog upalnog procesa i boli u kombinaciji s vježbanjem. Pritom se najčešće koriste elektroterapija, magnetoterapija, laser i ultrazvuk.
Osim toga, kod liječenja petnog trna primjenjuje se i terapija udarnim valom, čiji je cilj putem zvučnih pulseva prouzročiti iritaciju u ozlijeđenom području i tako potaknuti proces zacjeljivanja.

 

U Lumbalis centru pronađite rješenje bolova u obliku fizikalne terapije u četiri slijeda i terapija udarnim valom.
Također u ponudi imamo pakete sa i bez smještaja.
Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net
Dr. Goran Kozjak Lumbalis centarcccFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centar

 

 


2176faf775aa4b3bc93865e179d4a4ef_content_medium.jpg
22/Nov/2017

Lumbalis centar za kralježnicuTočne podatke o pojavnosti boli u torakalnoj kralježnici u općoj populaciji je teško odrediti. Procjene o torakalnoj boli tijekom života različite su i kreču se između 3,5 do oko 35%. Tegobe se javljaju i u mlađoj životnoj dobi, tako da čak 10% adolescenata ima iskustvo boli u leđima, što je često povezano s nošenjem školske torbe. Najveći broj studija pokazuje da su tegobe kratko trajne, a samo mali broj ima ponavljajuće tegobe ili kronični tijek bolesti.
Znakovi i simptomi

Bolovi, zatezanje, probadanje, osjećaj napetosti bolnosti na dodir ili trnjenje u grudnom dijelu kralježnice s mogućim isijavanje bolova u prsni koš naziva se torakalni sindrom. Širenje bolova prema naprijed posljedica je iritacije korjenova živaca koji iz leđne moždine izlaze između dva kralješka.
Kad je uzrok bolova mehaničke prirode  (npr degenerativne promijene ), bolovi se pojačavaju pri pokretima, uključivo kašljanje, kihanje i slično. Bolesnik obično mora naći neki položaj u kojem bolovi prestaju ili su znatno manji.
UZV Lumbalis Brojne metode prikaza
 Osim na temelju podataka koje daje bolesnik i kliničkog pregled , točniji uzrok bolova u leđima možemo utvrditi radiološkim metodama. Na raspolaganju su nam brojne radiološke metode oslikavanja : konvencionalna radiografija, kompjutorizirana tomografija (CT), mijelografija kompjutoriziranom tomografijom, magnetska rezonancija (MR), spinalna angiografija, dijagnostički ultrazvuk i scintigrafija, odnosno udružene radiološke metode i scintigrafske metode  (PET-CT). Svaka od navedenih metoda ima svoje prednosti i ograničenja.
Liječenje
Liječenje bolesnika koji imaju bolove u torakalnoj kralježnici ovisi o uzroku, težini i proširenosti promjena te općem i lokalnom stanju.
Ako je riječ o mehaničkoj boli, bolesnici zauzimaju neutralan položaj, a kod izraženih bolova izbjegavaju teško disanje. Obrnuto, ako je riječ o upalnoj boli kod neinfektivnih reumatskih bolesti, preporučljivo je što češće razgibavanje.
U liječenju bolesnika s boli u torakalnoj kralježnici često se primjenjuju i različiti oblici fizikalne terapije i dekompresijske terapije kralježnice. Najčešće fizikalne terapije su elektroterapija, terapijski ultrazvuk, elektromagnetskaterapija i laser. Neke oblike fizikalne terapije  bolesnici mogu  i sami primijeniti, primjerice lokalnu toplinu i hladnoću. I jednoj i drugo djeluje analgetski.

Lumbalis centar
U Lumbalis centru pronađite rješenje bolova u obliku fizikalne terapije u četiri slijeda i dekompresijske terapije kralježnice.
Također u ponudi imamo pakete sa i bez smještaja.

7 DANA FIZIKALNE TERAPIJE

sa 4 terapijske procedure dnevno AKCIJA 700 kn

*gratis parking
*gratis korištenje termalnih bazena

Pregled 2ZA OSTALE PAKETE NAZOVITE + 385(0)40/371-104

Paketi sa smještajem u Apartmanima Regina, Toplice Sveti Martin (100 m udaljenosti od Lumbalis centra) KLIKNI OVDJE:
Paketi sa smještajem u Hotelu Spa&Sport Resort Toplice Sveti Martin ( povezan tunelom) KLIKNI OVDJE:

Za sve ostale informacije nazovite: +385(0)40/371-104 ili pošaljite upit mailom: info@lumbalis.net

 

 

 

 


knee.jpg
22/Nov/2017

koljeno LumbalisDošlo je vrijeme zimskih praznika i gužvi na skijaškim stazama. Nažalost mnogo je onih koji će ozlijediti koljeno te će nakon praznika obilaziti fizioterapeute. U prilog činjenici da je koljeno dio tijela koji skijaši najčešće ozljeđuju govore i statistički pokazatelji -od ukupnog broja ozlijeđenih skijaša proteklih godina na ozljedu koljena odnosi se između 30 i 40 posto ozljeda.
 Lokalizacija-Najčešće su ozljede u području križnih i postraničnih ligamenata. Može doći do ozljede samog ligamenta ili spoja ligamenata za kost, odnosno hvatište . Posljedica ozljede ligamenata koljena je nestabilnost, koja ovisi o ozlijeđenom ligamentu ( prednja, stražnja ili postranična nestabilnost). Nestabilnost može biti jednosmjerna ili višesmjerna, kad je riječ o udruženim ozljedama više ligamenata koljena.
Stupanj i obim ozljede– Najlakša ozljeda je distenzija (rastezanje) ligamenata, kad se ne narušava kontinuitet, nego je riječ o istegnuću. Istegnuće udruženo s djelomično pokidanim nitima svrstava se u djelomične ili parcijalne rupture. U oba slučaja dolazi do slabljenja snage ligamentnog ostatka, što izaziva povećanje nestabilnosti zgloba. Zadnji stupanj ozljede je potpun prekid ili ruptura anatomskih niti ligamenata, koji rezultira potpunom nestabilnošću zgloba. Nestabilnost se dokazuje u kliničkom i funkcionalnim testovima, ali i radiološkom tehnikama.
Smanjena funkcionalnost. U trenutku ozljeđivanja ligamenata može doći i do ozljeđivanja mekih česti koje su prožete krvožilnim strukturama i osjetilnim živčanim tjelešcima i nitima. To mogu biti zglobna ovojnica, masni jastučići (burze), meniskualni hrskavični aparat, tetivna hvatišta i tetive mišića ili koštanog tkiva natkoljenice i potkoljenice.
ranoj fazi, neposredno nakon ozljede, prevladavaju vrlo jaka bolnost, otok koljena, redukcija gibljivost zgloba i nemogućnost hoda.
Koljeno Lumbalis centarU kasnijoj fazi javlja se i gubitak mišićne mase i snage mišića natkoljenice te smanjenje  zglobne pokretljivosti, što se može razviti u kontrakturu( zakočenje) te na kraju dolazi do gubitka osjećaja za zglobni stabilitet, što je propriocepcijski nedostatak. Sve to dovodi bolesnika u stanje smanjene funkcionalnosti, što je veliki zdravstveni, psihološki, radni i općenito životni problem.
Fizioterapijska procjena i strategija
Pravac i izbor liječenja, kao i trajanje fizioterapeutskog liječenja i povratak u normalne životne aktivnosti ozlijeđene osobe, ovise o lokalizaciji, stupnju, obimu i intenzitetu ozljede ligamenata i ostalih struktura koljena. Uz dobru specijalističku dijagnostiku, poželjan je problemski pristup u smislu fizioterapeutske procjene stanja koljena pri zaprimanju na fizioterapiju, što pomaže odrediti strategiju u fizioterapiji stabilizacije koljena. Krajnji cilj je umanjivanje problema nastalih nakon ozljede, tj. simptoma koji dominiraju i čine kliničku sliku manifestom.


kako-se-rijesiti-boli-u-vratu-74.jpg
22/Nov/2017

bol u vratuŠto može biti razlog?
S obzirom na smještaj organa, uz to što je u funkciji gutanja, disanja i govora, vrat nosi glavu i povezuje je s trupom te omogućuje njezino pokretanje. Kroz otvor u vratnoj kralježnici prolazi vratni dio kralježnične moždine s pripadajućim živcima.
 Bolovi u predjelu vratne kralježnice mogu se širiti prema jednom ili oba ramena, lopaticama ili prednjoj stjenici prsnog koša, a popraćeni su ukočenošću vrata i ograničenim pokretima vratne kralježnice. To stanje nazivamo bolni sindrom vratne kralježnice (syndroma cervicale). Ako se bolovi iz vrata šire u jednu stranu glave, mogu se javiti poremećaji vida, šum ili zujanje u ušima, smetnje ravnoteže, vrtoglavica, mučnina i povraćanje. U tom slučaju riječ je o skupini  simptoma koji nazivamo cervikocefalni sindrom (syndroma cervicocephale). Bolovi se mogu širiti i u jednu ili u obje ruke, sve do prstiju, mogu se javiti trnci u prstima ili duž ruke, smanjena ili povećana osjetljivost kože i gubitak snage u ruci. Tada govorimo o cervikobrahijalnom sindromu (syndroma cervicobrachiale). Sva tri sindroma mogu se javiti i u mladih ljudi, u žena starijih od 30 godina i muškaraca starijih od 40 godina.
Uzroci bolova
Bolest ili poremećaj svake od navedenih struktura u vratu mogu biti uzrokom bolova u vratu. Mogu ih međutim, uzrokovati i bolesti udaljenih organa (gušterače, žučnjak, srca i koronarnih krvnih žila, pluća, sredogruđa, glave). Uzroci mogu biti bolesti živaca i tumori. Od ostalih uzročnih čimbenika valja spomenuti bolesti mišićno-koštanog sustava, degenerativne promjene vratne kralježnice, sindrome prenapinjanja, fibromialgiju, upalne reumatske bolesti, loše držanje itd.
Najčešći uzrok bolova u vratu su degenerativne promjene vratne kralježnice. Nasljeđe, složena građa i velika pokretljivost vratne kralježnice, uz opterećenost težinom glave s jedne i suvremenim načinom života s druge strane, razlozi su za nastanak degenerativnih promjena na vratnoj kralježnici. Ulogu imaju i svakodnevne mikro traume, do kojih dovodi sjedeći rad s glavom u prisilnom položaju (rad za računalom, šivaćim strojem i slično.), vožnja automobilom, višesatna gledanja televizije i neki hobiji. Neprilagođena visina radne površine i stolac na radnom mjestu pridonose povećanom naprezanju vratne kralježnice, kao i nekvalitetan noćni odmor na previsokom ili preniskom jastuku te spavanje na trbuhu. Sve češći uzrok degenerativnih promjena vratne kralježnice su traume glave i vrata u prometnim nezgodama.
Liječenje vratnog bolnog sindroma
U akutnoj fazi kad su bolovi intenzivniji, a vratna kralježnica ukočena, cilj liječenja je smanjenje bolova i popuštanje mišićnog spazma. To se postiže analgetika ili primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova i kortikosteroida koji djeluju na bolnu i upalnu komponentu procesa, a miotonoliticima i sedativima djelujemo na popuštanje mišićnog spazma . Tijekom te faze potrebno je mirovanje vratne kralježnice (Schanntzov ovratnik) te kriomasaža.

Lumbalis centarU kroničnoj fazi kad se smanji intenzitet bolova , a kralježnica postaje pokretljivija, primjenjuju se analgetici ili nesteroidni protuupalni lijekovi prema potrebi. Za popuštanje bolova i spazma primjenjujemo toplinske procedure, elektroterapiju i trakciju (istezanje). Toplinske procedure su u obliku toplih kupki, infracrvene svjetiljke, terapijskog ultrazvuka.Sve navedene procedure služe kao uvod u kineziterapiju (terapija pokretom, medicinska gimnastika). Vježbe istezanja, izometričke vježbe za snaženje mišića, rasteretne vježbe i vježbe posture (držanja) provode se pod nadzorom fizioterapeuta. Bitno je istaknuti važnost medicinske gimnastike u ponovnom vraćanju i/ili održavanju funkcije vratne kralježnice.


m884page5499article15545piska25472RAN5098004.jpg
22/Nov/2017

Smrznuto rame, Lumbalis centarSindrom smrznutog ramena (ukrućeno rame, adhezivni kapsulitis) je stanje bolnog i oslabljenog  ramena, uz izrazito smanjenje normalna opsega kretnji, koje pogađa 2 do 5 posto populacije. Sindrom rezultira postupnim, vrlo često neprimjetnim ograničenjem pokreta u ramenom zglobu. Zglob postepeno postane krut ili ukočen (smrznut), pa otud i potječu njegovi nazivi. Bolesnici vrlo često nisu ni svjesni veličine problema i stupnja ograničenja pokreta. Najčešće se javlja u petoj i šestoj dekadi života, ali moguć je početak u bilo kojoj životnoj dobi. Bolest je najbolje okarakterizirao Codman davne 1934. godine, kad je rekao: smrznuto rame teško je definirati, teško je liječiti i teško objasniti.
Postoje primarni i sekundarni sindrom smrznutog ramena. Primarni sindrom razvija se bez poznatog uzroka i ne može ga se dovesti u vezu s nekom drugom poznatom bolešću. Pogađa 2 do 3 posto populacije, javlja se  obično nakon 40. godine života i znatno je češći kod žena(omjer 10:3). Sekundarni sindrom često je zabilježen u sljedećim bolestima: šećerna bolest, moždani udar s klijenuti udova (sindrom se tada obično razvija na zahvaćenoj strani ), karcinom pluća, tuberkuloza, infarkt miokarda, bolesti štitne žlijezde, traume, stanja nakon amputacije dojke, vratna spondiloza.
U svih bolesnika bolest prolazi kroz tri faze, koje mogu trajati različito. U prosjeku, bolest može trajati oko dvije godine ( prema nekim autorima prosječno oko 30 mjeseci).

  • Faza boli-javlja se difuzna bol u ramenu koja može trajati mjesecima. Bolesnici obično primijete da ne mogu zakopčati odjeću na leđima ili dohvatiti stražnji džep na hlačama.
  • Faza ukočenosti- bol nestaje, pojačava se ukočenost zgloba ramena , nastaju noćne boli.
  • Faza oporavka- dolazi do spontanog poboljšanja ili najčešće uz liječenje , poboljšanja opsega kretnji u ramenu.

Smrznuto rame, Lumbalis centarLiječenje: Najvažniji korak u liječenju je točna i pravodobna dijagnoza te što raniji početak liječenja. Lokalna primjena kortikosteroida u zglobu ramena te primjena nesteroidnih  antireumatika za ublaženje boli mogu biti od koristi, ovisno o stadiju bolesti (korisniji su u prvoj fazi).Ipak, najvažniju ulogu u liječenju sindroma smrznutog ramena ima uporna, dugotrajna  i intezivna fizikalna terapija uz nadzor fizioterapeuta i  kod kuće. Cilj liječenja je postizanje potpuna ili najvećeg mogućeg opsega kretnji. Obično, kao uvodne procedure prije kineziterapije, koristimo toplinske procedure (hidroterapiju , ultrazvuk , termoterapijske procedure).


rame-presjek.jpg
22/Nov/2017

rame, lumbalis centarRijetki su ljudi, osobito nakon tridesete godine, koji jednom u životu nisu osjetili bolova u ramenu. Brojni su razlozi koji mogu dovesti do takvog stanja, a klinička slika najčešće se manifestira na dva načina. U prvom slučaju bolovi u ramenima pojavljuju se naglo (akutno), uz ograničenje funkcije ramenog zgloba, koja je obično prolazno a takvo stanje nazivamo akutno bolno rame. Drugo vrlo često stanje počinje s manjim bolovima u rameno i postupno sve većim ograničenjem pokretljivosti ramena , tako da u završnoj fazi gotovo nisu mogući pokreti u ramenom zglobu. Takvo stanje nazivamo smrznutim remenom. Nekad se upotrebljavao naziv periartritis ramena, čime se zapravo htjela označiti razlika u odnosu na promjene koje se događaju s samom zglobu, jer se riječ pariartritis odnosi na promjene mekih struktura oko samog zgloba. Postoje brojni patološko-anatomski razlozi koji sudjeluju u nastanku obaju sindroma, stoga i izraz pariartritis nema više vrijednost kakva mu se nekad pridavala, pa se sve manje rabi u medicinskoj literaturi.
Akutno bolno rame. U uvodu treba spomenuti da je rameni zglob najgibljiviji zglob u tijelu, a zadaća mu je pripremiti šaku za izvođenje najrazličitijih svakodnevnih životnih aktivnosti, ali i mnogih složenih kretnji šake i ramena u različitim zanimanjima , sportovima i slično. Kako bi bilo moguće , rame je anatomski građeno tako da je relativno velika glava nadlaktične kosti u doticaju s puno manjom zglobnom ploštinom na lopatičnoj kosti. Stoga je rameni zglob prilično nestabilan, pa kad ne bi postojali brojni ligamenti i mišići koji ga okružuju i daju mu dinamičku stabilnost (stabilnost pri izvođenju pokreta), i pri bezazlenoj kretnji rame bi moglo iskočiti iz svog ležišta. To se katkad i događa, kod tzv. habitualne luksacije ramena.
Fizikalna terapijaDa se to ne bi dogodilo , uz već spomenute brojne ligamente i mišiće, glavu nadlaktične kosti okružuje mišićno-tetivna struktura ( tzv., rotatorna manžeta-sastoji se od četiri mišića), koja daje dodatnu stabilnost ramenu pri izvođenju kretnji.Upravo su promjene mišića koji čine rotatornu manžetu jedan od najčešćih razloga koji dovode do bolnih sindroma ramena.
Bolovi u ramenu izrazito su jaki, tako da bolesnik obično nije u stanju pomaknuti ruku bez dodatnih bolova. Zbog bolova  su svi pokreti obično znatno ograničeni  i limitirane su osnovne životne aktivnosti , poput odijevanja ili osobne higijene. Tipično je vrlo bolna  i ograničena kretnja odmicanja ruke od tijela u rasponu od 60 do 120 stupnjeva, kad se zapravo i događa već spomenuto uklještenje dijelova i tada govorimo o tzv bolnom luku. Iznad 120 stupnjeva bol se obično gubi ili je blaža (zbog prestanka navedenog pritiska).


Pregnent.jpg
22/Nov/2017

 Trudnica Lumbalis centarŽena u trudnoći koja doživljava djelovanja kroničnog stresa u svom tijelu prenosi ih na fetus. Kortizol u njezinoj krvi skreće krv od uterusa, i to zauzvrat smanjuje količinu kisika i hrane koje fetus dobiva – u ekstremnim slučajevima čak do 60%. Hormoni stresa prolaze kroz placentu i povisuju otkucaje fetusova srca. Iako to prolaženje u potpunosti nije izučeno, pretpostavljamo da hormoni stresa u fetalnom mozgu djeliju kao i u odraslih – smanjuju broj neurona koji se razvijaju i sprječavaju njihovo potpuno formiranje.
Istraživanja su pokazala: što je viša razina tjeskobe u majke, to je veća vjerojatnost da će imati produljenu mučninu, pobačaj ili produljeni, bolni porod i vjerojatnije je da će njezina beba biti nemirna, razdražljiva, sklona grčenju i pobolijevanju.
KAKO SE PONAŠATI U TRUDNOĆI
Niti jedno drugo razdoblje života nije tako bogato tjelesnim i emocionalnim promjenama kao što je to trudnoća. Sam nastanak novog života podjednako je uzbudljiv ne samo za buduće roditelje nego i za liječnika koji će pratiti i nadgledati rast i razvoj novog bića sve do njegova rođenja, nakon 40 tjedana trudnoće. Brojna su pitanja, strepnje i strahovi koji se tijekom tog istodobno dugog i kratkog razdoblja iznova stvaraju. Ipak je umirujuća istina da trudnoća nije nikad bila tako sigurna. Nikad prije u povijesti porodiljstva bebe nisu imale toliko izgleda da se rode žive i zdrave. Nepotrebni strahovi mogu učiniti trudnoću uzrujavajućim događajem
TJELESNA KONDICIJA I ZDRAVLJE
Održavanje tjelesne kondicije i zdravlja preporučljivo je za svakoga, a trudnoća nije izuzetak. Vaše dobro opće stanje olakšati će trudnoću i porod. Zato iskoristite vrijeme prije začeća za stjecanje određene fizičke kondicije.
Redovito vježbanje može olakšati probavu i spriječiti zatvor, poboljšati cirkulaciju, disanje, mišićni tonus i elastičnost kože. Najvažnije je pravilo u održavanju tjelesne kondicije tijekom trudnoće, ako liječnik ne odredi drukčije: ne vježbati do točke umora.
ODGOVARAJUĆA PREHRANA
Kako beba svu hranu prima kroz majčin krvotok, važno je da se tijekom trudnoće pravilno hrani. Potrebno je izbjegavati hranu bogatu mastima i šećerima te onu koja ne sadrži važne prehrambene sastojke. Ono što trudna žena jede ili ne jede može imati učinak na razvitak organa njezine bebe. Tako nedostatak bjelančevina i kalorija u trećem trimestru može ometati pravilan razvitak mozga, a nedostatak folne kiseline povezan je s nekom anomalijama kralježnice. Premalo hrane ili neodgovarajuća vrsta hrane može zaustaviti rast bebe u maternici. Navike u prehrani mogu djelovati i na tijek trudnoće i nastanak nekih neugodnosti u trudnoći (umor, jutarnja mučnina, grčevi u nogama i drugi simptomi), ali i komplikacija kao što su anemija i preeklampsija te prijevremeni porod i premala ili prevelika porođajna težina djeteta.
U trudnoći je važno pripremati i kuhati različita jela . Raznolika prehrana zadovoljava potrebama količine svih nužnih sastojaka. Jedite češće i manje (šest do osam manjih obroka), jer takav način prehrane utječe na bolju probavu i potpuniju razgradnju hrane.

 


stari-vježćba.jpg
22/Nov/2017

Reuma vježbanje Vježbanje je korisno jer nas održava gipkima i smanjuje rizik od bolesti. Većina ljudi ne vježba dovoljno, pa samim time povećava rizik za svoje zdravlje. Osobama s reumatskim bolestima dobrobit od vježbanja je golema, jer im omogućuje da žive s manje bolova, a time i samostalnije.
Uloga vježbanja u kontroli tjelesne težine jako je važna svim osobama s reumatskim bolestima. Višak tjelesne težine znači veći pritisak na leđa i tzv. nosive zglobove (kukove, koljena, gležnjeve i stopala) – pritisak na zglobove može se povećati četiri do pet puta. Pretilost povećava pojavu osteoartritisa u žena, posebice na zglobovima koljena , šaka i kukova. Povećava se i vjerojatnost razvoja drugih kroničnih bolesti, kao što su srčane bolesti ili šećerne bolesti.
Osobama s reumatskim bolestima preporučuju se lagane do umjerene vježbe 30 minuta na dan, te aerobne vježbe 20 minuta na dan dva do tri puta tjedno. U početku se svaka vježba može ponoviti dva-tri puta , a zatim se postupno povećava broj ponavljanja. Dob ne predstavlja nikakvu prepreku za vježbanje.
Ljudi se koriste različitim isprikama kako bi izbjegli vježbanje . Najčešće se spominju bol, ukočenost i strah od oštećenja zglobova. Ako se ne vježba, zglobovi gube mišićnu potporu, postaju bolni, zakočeni i nestabilni. Stoga uz pravilan odabir vježbi i odgovarajući način vježbanja, artritis se neće pogoršati, nego samo može imati koristi. Vježbe se rade po preporuci specijalista fizijatra ili fizioterapeuta. Uz stručne savjete većina vježbi može se prilagoditi individualnim potrebama svakog bolesnika. Planiranje vježbi je individualno.

U kreiranju programa vježbanja potrebno je misliti na sljedeće:

  • Držati se planiranog rasporeda
  • Planirati logičan napredak
  • Započeti lagano
  • Vježbati redovito
  • Ne treba odraditi sve vježbe odjednom
  • Biti fleksibilni
  • Kombinirati
  • Odmarati se
  • Mjeriti svoj napredak

17486-wuhyperextension-aa.jpg
22/Nov/2017

ozljeda vrataTrzajna ozljeda vratne kralježnice (stegnuće ili distenzija vratne kralježnice ili paravertebralne muskulature; whiplash injury) sve su učestalije, prije svega zbog povećanja broja prometnih nezgoda. U SAD-u se godišnje dogodi približno 3,8 milijuna prometnih nezgoda s trzajnom ozljedom vrata.
Tipično je posrijedi nagla, najčešće prisilna ozljeda vratne kralježnice , kad pri naletu jednog vozila na drugo straga dolazi do pomaka glave natrag, a zatim i do izrazita pomaka naprijed, uz ozljedu mekih tkiva. Ozljeda varira u jačini simptoma i patomorfološkim promjenama – od minimalnih napuknuća mišićnih vlakana pa sve do prijeloma vratne kralježnice s pritiskom na leđnu moždinu.

Između trenutka nastanka ozljede i pojave simptoma može proći i nekoliko sati, pa čak i do dva dana. U kliničkoj slici postoji znatan nerazmjer između subjektivnih tegoba koje navodi bolesnik i objektivnih kliničkih znakova koji se mogu utvrditi pri pregledu. Prevladava bol u području vratne kralježnice, stražnjem dijelu glave, uz bolove među lopaticama . U nekih bolesnika javljaju se osjećaj vrtoglavice, smetnje vida, uz mučninu, a katkad i trnci u šakama. Vrlo rijetko javlja se slabost mišića šaka trajnije naravi. Prema prijedlogu radne skupine i kanadske države Quebec, osnovane posebno radi definiranja , klasifikacije i liječenja trzajnih ozljeda vrata, trzajna ozljeda klinički je korelat povezan s navedenom ozljedom i može se podijeliti prema stupnjevima.

 

stupaj

Klinička prezentacija

0

Bez subjektivnih tegoba i bez objektivnih znakova

1

Bol i zakočenost u vratu bez objektivnih znakova

2

Subjektivne tegobe uz ukočen ili bolan vrat i napete mišiće

3

Ukočen i bolan vrat uz neurološko oštećenje

4

Subjektivni znaci uz prijelom ili dislokaciju

ozljeda vrataSimptomi i znaci koji se mogu manifestirati u svim stupnjevima uključuju: nagluhost, vrtoglavicu, šum u uhu (tinitus), glavobolju, gubitak memorije, teškoće gutanja.
Kliničko liječenje bolesnika s trzajnom ozljedom vratne kralježnice kao samostalne ozljede je samolimitirajuće u većini slučajeva. Ipak, u prva tri stupnja navedene klasifikacije preporučuju se odmor, kratkotrajno korištenje Schanzova ovratnika, promocija aktivnosti i konzervativno liječenje. Četvrti stadij klasifikacije spada u kiruršku domenu liječenja. U svakom slučaju, najvažnije načelo je prevencija kroniciteta.

 


neck-pain-black-and-white-682x1024.jpg
22/Nov/2017

bol u vratuBol je zaštitni mehanizam organizma i jedan od najčešćih razloga koji nas tjera da potražio liječničku pomoć.
Neugodan individualan osjećaj kao što je bol teško je definirati. Upravo zbog toga postoji cijeli niz definicija, a službeno je prihvaćena ona Međunarodnog udruženja za izučavanje boli ( IASP ), koju je i prihvatila i Svjetska zdravstvena organizacija ( SZO ), a glasi: “bol je neugodan emocionalni i osjetni doživljaj, povezan sa stvarnim ili mogućim oštećenjem tkiva ili opisom u smislu tog oštećenja.
Bol je upozorenje!
Danas se pod pojmom boli podrazumijeva mnoštvo neugodnih osjećaja koji remete zdravlje organizma. Zadatak joj je da nas što je moguće brže upozori na štetno djelovanje nečega izvana na naš organizam, kako bismo mogli brzo reagirati da se oštećenje ne proširi (npr. doticanje vrućeg predmeta i refleksno povlačenje ruke), ali i na pojavu bolesti u organizmu koja se može uspješno liječiti samo postavljanjem prave dijagnoze (srčana bol, žučni napadaj, bubrežni napadaj…).
Totalna bol. Bol nije isključivo rezultat prijenosa bolnih impulsa od mjesta ozljede do mjesta osjeta u mozgu. Na njezino oblikovanje utječu kvantitativni , kvalitativni i osjećajni čimbenici, iskustvo te kulturni, društveni i ekonomski faktori. Upravo stoga danas se mnogo govori o pojmu “totalne boli”, koja uz fizičko oštećenje uključuje i tri dodatne komponente : psihičku, društvenu i duševnu, odnosno psihičku, socijalnu i egzistencijalnu. Zato, ako želimo potpuno oslobađanje od boli , potrebno je djelovati na sve njezine sastavnice.
Kronična bol
Na bol se reagira odmah, refleksno, bez odlaganja. Međutim, kod produljenog trajanja bol prelazi u kronicitet i postaje bolest sama po sebi. Dugotrajna (kronična) bol uzrokuje ozbiljne fizičke, psihičke, kognitivne, psihološke i psihosocijalne teškoće. Stoga je u liječenju osnovne bolesti nužno liječiti i bol.

 

 


trohanterni_burzitis.jpg
22/Nov/2017

burzitis Burzitis je upala burze, male vrećice ispunjene sluzavom tekućinom koja ima funkciju klizećeg sloja sa svrhom smanjenja trenja između tjelesnih tkiva. U ljudskom tijelu ima 160 takvih vrećica. Uzrok je upala burze koja se nalazi uz tetive na velikim zglobovima, poput ramena, lakta, kuka i koljena. Upala burze (burzitis) javlja se kao posljedica ozljede, infekcije (rijetko kod burzitisa ramena) ili kao jedna od posljedica ozljede, infekcije (rijetko kod burzitisa ramena) ili kao jedna od posljedica reumatskog oboljenja. Primjeri burzitisa uključuju i ozljede nastale u naizgled banalnim uvjetima, poput burzitisa ramena koji nastaje pri utovaru vrećice s namirnicama u prtljažnik automobila, burzitisa koljena zbog ogrebotine zadobivene pri padu na asfalt (septički prepatelarni burzitis) i upale burze lakta zbog gihta (naslaga kristala mokraćne kiseline).
Simptomi su izravno povezani s jačinom upalnog procesa u burzi. Tako upaljena burza može izazvati tak lokalnu bol i zatezanje. Ako je burza jače upaljena, može izazvati utrnulost i oteklinu, lokalno crvenilo kože i osjećaj topline. Zbog takve upale može doći do boli koju proizvodi težina tjelesnog tkiva koju koje burzu pritišće. Na primjer, burzitis kuka može otežati spavanje na boku. U drugom slučaju kod  burzitisa koljena, može biti bolno ležati s koljenima koja se dodiruju. Burzitis se tipično prepoznaje kao lokalna bol ili oteklina, ukočenost i bol koja se javlja pri kretanju tkiva koje okružuju zahvaćeno mjesto.


enske-ozljede.jpg
22/Nov/2017

Ozljeda Lumbalis centarKada govorimo o ozljedama i rekreaciji, najprije moramo definirati dva pojma: tko je rekreativac i što je to sportska ozljeda.
U sportskoj terminologiji rekreativac je onaj tko nema natjecateljskih ambicija, bavi se sportom zbog zadovoljstva i održavanja kondicije, što ujedno potiče druženje i zabavu, bez pojačana mentalnog i fizičkog opterećenja sudionika. Prema epidemiološkim istraživanjima, postotak sportskih rekreativaca u općoj populaciji danas je između 20 i 40 posto.
Svima je poznato da pola sata tjelesne aktivnosti dnevno može smanjiti rizike za razvoj nekih oboljenja i utjecati na opću kondiciju. Treba, međutim, naglasiti često zanemareni aspekt kod rekreacijskog sporta, a to je važnost pravilna zagrijavanja prije vježbanja i opuštanja na kraju vježbanja. Iako tijelo ne trpi isti stupanj mišićnog opterećenja kod rekreativaca kao kod natjecatelja, zahtjevi mišićno-koštanog sustava gotovo su isti u rekreacijskom i natjecateljskom sportu. Pogreške u istezanju, kao i preskakanje istezanja mišića, zglobova i vezivnog tkiva kod rekreativaca često uzrokuje tešku ozljede. Da bismo spriječili potencijalne ozljede u rekreacijskom sportu, valja voditi brigu i o podlozi te odgovarajućoj opremi, poput obuće i štitnika, bez obzira na to što vježbamo razonode.
Dekompresijska terapija kralježnice Lumbalis centarOzljeda se definira kao bilo koja vrsta ozljeđivanja ili oštećenja na ljudskom tijelu, bez obzira na način kojim je izazvana. Može biti prouzrokovana zbog prirode sporta ili okolinskih čimbenika. Ozljede mogu biti slučajne, namjerne od druge osobe ili nastaju samoozljeđivanjem u fiziološkom smislu naše tijelo ne razlikuje sportsku od ne sportske ozljede, odgovor organizma na ozljedu tkiva, kosti organa ili sustava je uvijek jednak. U pojedinim sportovima veća je učestalost određenih ozljeda zbog pokreta i kretnji koje sportaš izvodi (primjerice teniski lakat) ili učestalih kontakata s drugim sportašima u timskim sportovima ( udarci u rukometu). Nezahvalno je govoriti o učestalosti sportskih ozljeda, s obzirom na kontekstualne čimbenike (trening, natjecanje duljina izbivanja) i jačinu ozljede. U američkom nogometu pojavnost ozljeda je 100 posto, odnosno svaki će igrač barem jednom u karijeri doživjeti neku vrstu ozljede.


Foot-pain-Cuboid.jpg
22/Nov/2017

stopalo Stopalo se sastoji od ukupno 26 malih kostiju, međusobno povezanih mekotkivnim vezama i zglobovima. Po dužini stopala smješteno je 14 različitih mišića s pripadajućim tetivama i mekotkivna zadebljanja na hvatištima za kost. Zajedno formiraju oblik stopala i održavaju njegov uzdužni svod. Kakao stopalo ima složenu funkcionalno-anatomsku građu i strukturu, bol kao simptom može biti muskuloskeletna (vezana uz mišiće, kosti, zglobove, zglobne čahure, tetive, tetivne ovojnice ligamente i hvatišta), vaskularne (vezana uz arterije, vene i limfne žile) i neurološka (vezana uz živce i živčane ogranke).
Prema vrsti oboljenja, uobičajena je podjela na upalne i ne upalne bolesti stopala. Upalne bolesti su velika skupina oboljenja koja se javljaju ne samo s boli, nego i s izraženim upalnim promjenama (npr. povišeni upalni parametri u krvi, otečeni i bolni zglobovi, otečene i crvene pete…). Neke od njih su: osteoartritis, reumatoidni artritis, giht, psorijatični artritis….
U drugoj velikoj skupini ne upalnih bolesti stopala prevladavaju strukturalni, tj statički poremećaji kao nosioci najčešćih uzroka bolnih stopala odrasle dobi koje ćemo detaljno opisati u nastavku.
Funkcija stopala je prijenos težine na podlogu što se najbolje primjećuje u ciklusu hoda, kad se u jednoj fazi ciklusa oslanjamo na jedno stopalo, ili još izraženije, prilikom trčanja.
stopaloStrukturalni poremećaj praćeni se poremećajem raspodjele opterećenja  se preko gležnja prenosi na stražnji dio stopala (petu) i duž svoda stopala. Kad zdravog stopala opterećenja se preko gležnja prenose na stražnji dio stopala ( petu) i duž svoda stopala na prednji dio stopala (glavice metatarzalnih kostiju, nalaze se u prednjem dijelu stopala na mjestu gdje započinju nožni prsti).
Deformacija stopala ( ispušteno stopalo, zakrivljeni prsti, oštećenja i nedostaci dijelova stopala kao posljedica ozljede, bolesti ili prijeloma, slabost mišića stopala…) mijenjaju biomehaničke odnose i uzrokuju poremećaj statičkog opterećenja stopala, tako da pojedini dijelovi stopala bolnim simptomima upozoravaju na problem. Bol je u početku povremena i javlja se sporadično tijekom dana (nakon hodanja ili stajanja, ujutro pri ustajanju iz kreveta , navečer ili tijekom noći), da bi se s vremenom i bez liječenja prešla u kroničnu bol koja je izražena i u mirovanju. Po karakteru bol može biti tupa, žareća, uz promjenu osjeta, s osjećajem hladnoće, difuzna ili lokalizirana, samo u prednjem ili stražnjem dijelu stopala ili duž njegova unutarnjeg ruba.
Razlučiti uzrok boli
Kako bi se diferencijalno-dijagnostički otkrilo uzrok boli, fizijatar treba obaviti klinički pregled i uzeti anamnestičke podatke, te na temelju dobivenih informacija utvrditi mjesto boli i karakter tegoba. Katkad će biti potrebno učiniti i dodatne slikovne pretrage drugih regija tijela (npr. rtg, UVZ, MR). Ovisno o uzroku , mogu se zatražiti i laboratorijske pretrage krvi i mokreće (upalni parametri, kompletna krvna slika, reuma faktor, mokraćna kiselinau serumu i mokraći…)
Liječenje
Liječenje bolnih stopala ovisi o uzroku i individualnim tegobama. Katkad je dovoljna samo promjena obuće, npr. zamijeniti cipelu s visokom petom.
Kod strukturalnih poremećaja nastoji se ispraviti poremećenu raspodjelu opterećenja i liječiti bolne sindrome. Nakon analize stopala, odlučuje se o načinu korekcije opterećenja, uz kontrolu pokreta, smanjenje pogoršanja deformacije i korekciju hoda. U tom slučaju tegobe se mogu umanjiti ortopedskim ulošcima, jastučićima ili ortopedskim cipelama, koji rasterećuju bolni dio stopala.
Lumbalis centarFizikalna terapija
Liječenje bolnih sindroma uključuje fizikalne procedure, koje se individualno određuju u ovisnosti o tegobama i zdravstvenom stanju pacijenta, te medikamentozno liječenje, koje podrazumijeva lijekove s protuupalnim djelovanjem i djelovanjem protiv boli, respektirajući dnevnik boli, karakter boli i zdravstveno stanje pacijenta. Mogu se primijeniti sistemski, u obliku tablete ili lokalno kao topički  preparat na bolno mjesto, primjerice Deep Relief gel.


išijas-lumbalis-centar-LifeClass-Terme-Sv.-Martin.jpg
22/Nov/2017

išijas Lifeclass termeIšijas je generički termin koji označava bol koja se širi duž stražnje strane donjeg uda, bol koja katkad može biti vrlo snažna i koja slijedi anatomski tijek ishijadičnog živca. Na visini koljena se taj živac dijeli na dvije grane: jedna sa stražnje strane noge i jednu prednju granu. Tako je bol katkad lokalizirana straga ( u listu, u tabanu stopala) a katkad s prednje strane (na prednjoj strani noge te na dorzumu stopala). Danas znamo da se bol lokalizira ovisno o korijenu ishijadičnog živca koji biva komprimiran na izlasku iz kralježnice. Sve do prije pedesetak godina, teremin ishijas je opisivao samo bolnu manifestaciju, često vrlo snažnu, za koju se poznavalo područje širenja: a to je duž mjesta živčanog debla koje se širilo stražnjom stranom donjeg uda. Ali uzroci su nepoznati. Tek kad se upoznala patološka anatomija diska i kad se upoznala radikularna distribucija živčanih korijena, bilo je moguće utvrditi da je u 95% slučajeva ishijadična bol uzrokovana kompresijom zbog hernije diska (tj. disk puca te izbacuje jedan fragment koji komprimira jedan od korijena ishijadičnog živca).Preostali 5% može biti uzrokovano, s druge strane, artrotskim manifestacijama, tumorima, itd.


kralježak.jpg
22/Nov/2017

kralješciSvaki kralježak nepravilna je kost i ima valjkasto tijelo kojega su gornja i donja ploha malo uleknute. Oblik tijela vratnih kralježaka uglavnom je poprečno jajolik; u prsnih je trokutast, u donjih prsnih i gornjih slabinskih postaje okrugao, a u donjih je slabinskih kralježaka bubrežast.Veličina se tijela kralježaka povećava sve do gornjih križnih kralježak.
Na stražnjoj je strani tijela luk kralješka, arcus koji obuhvaća kralježnični otvor. Slaganjem kralježaka u niz kralježnični otvori oblikuju kralježničnu cijev u kojoj je zaštićena kralježnična moždina.Luk je urezan odmah uz tijelo kralješka i to s donje strane dublje, a s gornje strane pliće, pa između kralježaka u nizu nastaju u cijevi kralježnice među kralježnični otvor.U kanalu kralježnice smještena je kralježnična moždina pa kroz među kralježnične otvore njezini živci izlaze u tijelo.
Vratni kralješci su do sedmog kralješka naprijed malo viši nego straga.Trnasti su nastavci gotovo vodoravni i na vrhu su rascijepljeni.Poprečni su nastavci također rascijepljeni te imaju otvor kroz koji prolazi kralježnična arterija.Trnasti nastavak sedmog vratnog kralješka osobiti je dugačak i strši u šiji,vertebra prominens.

fasetni-zglobov

Prvi vratni kralježak je glavonoša, atlas.Nedostaje mu tijelo i trnasti nastavak, zato je sličan prstenu.
Drugi je vratni kralježak obrtač, axis i s njegova tijela prema gore strši zub u prednji dio atlasova prstena, koji se okreće oko njega.Stoga se glava pretklanja i zaklanja u zglobu između zatiljne kosti i atlasa, a u stranu se naginje i obrće zahvaljujući svezi između glavonoše i obrtača.
Prsni kralješci imaju obostrano na gornjem stražnjem kutu tijela približno kružne zglobne plohe te kružnu zglobnu plohu na vrhu poprečnog nastavka.Manji ili veći dio zglobne plohe nalazi se i na donjem stražnjem kutu tijela (osim u prvog, jedanaestog i dvanaestog prsnog kralješka).
Slabinski kralješci su vrlo krupni jer preuzimaju težinu cijelog gornjeg dijela tijela, a najveći je peti slabinski kralježak.
Križna kost uglavnom je trokutasta oblika i tvori je pet sraštenih križnih kralježaka.Križna je kost s petim slabinskim kralješkom spojena u vrlo izraženom tupom kutu što strši prema naprijed .Križna je kost u muškarca uža, duža i izrazitije udubljena, a u žena je šira, kraća i plića.
Trtična kost nastavlja se na donji kraj križne kosti.Tvori je četiri ili pet koščica, od kojih je najgornja pomično spojena s križnom kosti, a ostale s godinama života srastu.

 


disk-Lumbalis-centar.gif
22/Nov/2017

Intervertebralni disk je fibroelastična tvorevina koja odvaja tijela kralježaka te predstavlja pravi amortizirajući jastučić na kojem diskse rasterećuju pritisci na kralježnicu prisutni pri različitim kretnjama. Disk je građen od debelog perifernog fibroznog i rezistentnog sloja, koji oblikuju koncentrične lamele isprepletene šiba na košari (annulus fibrosus) te središnja jezgra, koja je vodenasta, naduta, vlažna, elastična, koja se pomiče te se deformira s pokretima kralježaka djelujući tako poput amortizera.Vertebralni kanal, nastao postavljanjem jednog na drugi svih vertebralnih prstena, tvori prolaz za duralnu cijev u kojoj se nalazi moždina, sve do drugog lumbalnog kralješka, a ispod toga snop lumbalnih i sakralnih živčanih korijena koji nastavljaju prema dolje da bi, kralježak po kralježak, izašli iz kralježnice i činili osnovne živce donjeg uda.


thoracic_spine_anatomy021.jpg
22/Nov/2017

KralježnicaPrsna ili torakalna kralježnica sastoji se od 12 kralježaka. Na trupove prsnih kralježaka naslanjaju se rebra i po dva na svaki trup kralješka. Rebra se s prednje strane prsnog koša hvataju za prsnu kost. Trup prsnih kralježaka je visok i trokutast, a otvor kralješka u obliku stražnjeg okrugao i kroz njega prolazi leđna moždina. Visina i širina trupova prsnih kralježaka povećavaju se od gornjih prema donjim, što je prilagođeno povećanju opterećenja koja moraju izdržati. Mali zglobovi između kralježaka postavljeni su okomito u poprečnoj ravnini. Takav oblik kralježaka omogućuje čvrstoću, te je shodno tome, uloga prsne kralježnice uglavnom potporna, dok su pokreti među kralješcima općenito mali. Malo su veća u donjim nego u gornjim segmentima. Zbog anatomskih specifičnosti donjih torakalnih kralježaka, više od 50% prijeloma cijele kralježnice zahvaća regiju 11 i 12 torakalnog te prvog slabinskog kralješka, što u kliničkoj anatomiji čini posebnu cjelinu koja se naziva torakolumbalni prijelaz.
Zašto boli? Bol u torakalnoj kralježnici može biti povezana s promjenama koje uključuju samu kralježnicu i pripadajuće strukture, ali i probavni sustav, srce,  pluća ili bubrege, kada govorimo o prenesenoj boli. Torakalna kralježnica često je mjesto upalnih i degenerativnih promjena, ali uzroci boli mogu bili i zarazne bolesti (npr. turbekuloza), tumori ( češće metastaze nego primarni tumori ) ili metaboličke promjene (npr osteoporoza).
Torakalna kralježnicaDegenerativne promijene u torakalnoj kralježnici češće su u starijoj dobi, a posebna forma karakterizirana stvaranjem velikih koštanih izraslina koje premošćuje prostore između kralježaka je difuzna idiopatska hiperostotska spondiloza (DISH). Kod širenja bolova uzduž rebara uzroci su najčešće koštani izdanci ili izbočeni intervertebralni disk kao posljedica degenerativnih promjena. U primarnoj ili sekundarnoj osteoporozi uzrok boli u torakalnoj kralježnici je kompresivni prijelom trupa kralješka, koji može nastati i bez ikakve traume ili na minimalnu traumu. Neposredni čimbenici koji dodatno pridonose bolovima su deformacija kralježnice, sekundarne degenerativne promjene i promjene u području meko tkivnih struktura (npr. spazam mišića). Bol u torakalnoj kralježnici može imati  ishodište i u lošem držanju uzrokovanom dugotrajnim statičkim opterećenjem, npr sjedenjem.


Osteoartritis.jpg
22/Nov/2017

osteoartritisDegenerativna bolest zglobova (artroza, osteoartroza, osteoartritis -OA) najčešća je zglobna bolest uopće, te najčešći uzrok funkcijskog oštećenja lokomotornog sustava. Karakteriziraju je žarišni gubici zglobne hrskavice, stvaranje nove kosti neposredno ispod oštećene hrskavice i na krajevima zgloba u vidu koštanih izdataka (osteofita). Osteoartritis je rezultat mehaničkih i bioloških zbivanja koji narušavaju normalan tijek razgradnje i izgradnje zglobne hrskavice i subsubhondralne kosti. Može biti uzrokovan mnogim činiteljima, uključujući genetske, razvojne, metaboličke i traumatske a zahvaća sva tkiva dvodijelnih zglobova. Manifestira se kroz morfološke, biomehaničke, molekularne i biokemijske promjene zglobna hrskavice, koje dovode do smekšanja, stvaranja raspuklina i većih defekata hrskavice i njezina gubitka, ali i zgušnjavanja koštanog dijela ispod oštećene hrskavice te stvaranja osteofita i subhondralnih cista. Kliničke manifestacije očituju se kao bol u zglobu, zakočenost, ograničenje pokreta i čujno škripanje pri pokretima, uz povremenu oteklinu zgloba s različitim stupnjem lokalne upale.
Iako je degenerativna bolest zglobova češća kod žena, zahvaća i muškarce i žene svih etničkih grupa, u gotovo svim zemljopisnim područjima.
OsteoartritisArtroze se dijele na primarne, kojima nije razjašnjen postanak i sekundarne, kad se njihov nastanak može povezati s nekom uzrokom, pretežito biomehaničke naravi. Proces se primarno odigrava na zglobnoj hrskavici. Najprije se na njezinoj površini javljaju sitne pukotine, koje postupno postaju sve veće i dublje, zahvaćajući sve veći dio hrskavice. S vremenom se stvaraju žarišni, zatim i difuzni defekti do duboko u hrskavicu, sve do subhondralne kosti. Dakle hrskavica se stanjuje i ogoljava, a na periferiji zgloba reaktivno buja nova kost i stvaraju se koštani izdaci. Povremeno se javlja i oteklina uz pojačanu bolnost zgloba (mehanička upala), zbog pokušaja organizma da odstrani oštećene dijelove kosti i hrskavice. Često se u takvim slučajevima govori o dekompenziranoj artrozi. Druge promjene zglobnih struktura uključuju degeneraciju meniska u koljenu i smanjenje mišićne mase oko zgloba.

 


919_Ankle_Feet_Joints-904x1024.jpg
22/Nov/2017

zglobPomični su spojevi pravi zglobovi, a ti su articulationes synoviales. Zglobna tijela čine krajevi dvaju ili više kostiju koji su obloženi tankim slojem glatke i sjajne zglobne hrskavice. Zglobna hrskavica, cartilago articularis, smanjuje trenje i istodobno elastičnošću ublažava i pritisak i opterećenja. Trenje dodatno smanjuje sluzna tekućina u zglobu, synovia, koja zglobne plohe podmazuje i čini skliskima. Zglobna čahura, capsula articularis, potpuno okružuje i nepropusno zatvara cijeli zglob. Sveze, ligamenta, tvore usporedni snopovi čvrstoga veziva s kolagenim i elastičnim vlaknima. Sveze se nalaze izvan zglobne čahure te povezuju i međusobno učvršćuje kosti ili pak uza kost pretežu tetive mišića na mjestima gdje one prelaze preko zglobova. Sluzna vreće,  bursae sinoviales, obično su razmještene u blizini zglobova i nalaze se pod kožom ili u dubini gdje postoji neko trenje potpornog tkiva. Zglobove razvrstavamo prema obliku zglobnih ploha i opsegu gibanja.
Vrste zgloba:

  • Ravni zglob-ima uglavnom ravne zglobne plohe koje se međusobno pomiču klizanjem. Takvi su zglobovi među pojedinim kostima šake i stopala.
  • Obrtni zglob-ima zglobna tijela poput dijelova punog i šupljeg valjka, koja su postavljena u smjeru uzdužne osi kosti, te omogućavaju vrtnju. Takvi su zglobovi palčane i lakatne kosti te zglob atlas i zub obrtača.
  • Kutni zglob-ima zglobna tijela poput dijelova punog i šupljeg valjka. Takvi su zglobovi koljena i lakta.
  • Sedlasti zglob-zglobna tijela međusobno točno pristaju pa je gibanj moguće u svim smjerovima, osim vrtnje i ograničeno je samo svezama. Takav je zglob između prve kosti zapešća i trapezne kosti.
  • Jajoliki zglob-gibanje je moguće u svim smjerovima, osim obrtaja i ograničeno je svezama. Takvi su ručni zglob i zglob zatiljne kosti s kralješkom glavonošom.
  • Kuglasti zglob-ima zglobnu plohu poput šuplje kugle, a drugo je zglobno tijelo dio pune kugle. Gibanje je moguće u svim smjerovima. Takvi su zglobovi ramena i kuka.

Heim_Anatomy_new-300x297.gif
22/Nov/2017

Bol u vratuUzroci bola u vratnoj kralježnici:

Klinička slika:
Tipična klinička slika pacijenta sa cervikalnim sindromom karakterizira se prisustvom bolova i osjetljivosti u mišićima zadnje strane vrata sa širenjem bola u zatiljak, ramena ili paraskapularnu regiju. Osjetljivost mišića može se javiti pri izvođenju jednog ili više pokreta a glavobolja je uobičajen simptom.
Simptomi:

  • Bol u vratu koja može biti oštra ili tupa
  • Napetost u vratu
  • Bolna i ograničena pokretljivost
  • Nemogućnost obavljanja dnevnih obaveza sa bolom u vratu
  • Nesvjestica
  • Vrtoglavica
  • Zujanje u ušima
  • Zamagljen vid
  • Glavobolja
  • Slabost, osjećaj težine, osjetljivost i parastezije u gornjim ekstremitetima.
  • Oslabljena koncentracija i memorija

Klinička slika cervikalnog sindroma

Klinička slika cervikocefalnog sindroma:

  • Bol u gornjem stražnjem dijelu vrata
  • Bol se širi u sljepoočnice i prema čelu
  • Šum u ušima ili smetnje ravnoteže
  • Bol u području lica
  • Zamagljen vid

Klinička slika cervikobrahijalnog sindroma:

  • Bol koja se širi u ramena i ruke
  • Bol može biti izoliran ili se javljaju trnci u rukama, najjače u prstima i šaka
  • Tegobe su jače tijekom noći, remete san
  • Hipoestezije u dermatomima C4-C8

Klinička slika vertebrobazilarne insuficijencije:

  • Glavobolje praćene mučninom i povraćanjem
  • Vrtoglavica
  • Smetnje sa sluhom i vidom
  • Smetnje gutanja
  • Simptomi lokalnog cervikalnog i ili cervikobrahijalnog sindroma.

 

 

 

 

 

 


GRUDI-I-TRBUH-AN.jpg
22/Nov/2017

Mišići anatomija
Mišići anatomija

Mišići su sastavni dio svakog ljudskog tijela, a odgovorni su za kretanje i sastoje se od dviju skupina vlakana. U prvu skupini spadaju spora mišićna vlakna koja se koriste prilikom dugotrajnih aktivnosti, gdje je važna izdržljivost, dok drugu skupinu čine  brza mišićna vlakna, koja se aktiviraju kad je za obavljanje rada potrebno više od 25% vaše maksimalne snage. Većina ljudi ima skoro pa  jednak broj sporih i brzih mišićnih vlakana. Vrhunski sportaši su  dakako iznimka – oni po samom rođenju imaju drugačiji omjer sporih i brzih mišićnih vlakana. Tako npr. daroviti maratonac vjerojatno ima veći broj sporih mišićnih vlakana, dok olimpijski pobjednik u utrci na 100 metara ima veći brojem brzih mišićnih vlakana.

Na sam dan začeća ljudski genetski kod odredio je tri ključne stvari na koje se ne može utjecati:
– maksimalni broj mišićnih vlakana
– postotak brzih i sporih mišićnih vlakana
– oblik mišića kad se u potpunosti razviju
Ako neko nije  rođen za ekipu sprinterske štafete, taj cilj nažalost ne može niti postići.
Oni ekstremno dobri sportaši-najbrži i najsnažniji imali su i više no odlične preduvjete već u
trenutku kad je spermi uplivao u jajnu stanicu. Ali bez obzira na sve genetske predispozicije, uz pravi trud i pravilan rad, možete uvijek biti uspješniji no što ste danas.
Građa mišića. Neki mišići su cijelom svojom dužinom mesnati i na kost se hvataju kratkim vezivnim završecima. Većina mišića se na jednoj ili obje strane na kost hvata vezivnom vrpcom. Kad je vrpca okrugla zove se tetivom, tendo, a kad je vrpca pločasta, onda se zove aponeurosis (primjerice, aponeuroze mišića trbušne stijenke). Tetiva je građena od snopa paralelnih kolagenih vlakana koji imaju valovit smjer, a između njih su stisnuti fibrociti. Snopovi vlakana su obavijeni rijetkim vezivom (peritendineum internum), a površinu tetive obavija vezivna ovojnica (peritendineum externum). Kolagena vlakna nisu rastezljiva no zbog valovitog oblika se u kontrakciji mišića mogu izravnati. Na kost se drže tako da uraštaju u periost ili uraštaju direktno u kost preko Sharpeyevih vlakana.

leđa
Leđa

Mišićni trbuh može biti prekinut tetivom, tendo intermedius, tako da mišić ima dva trbuha (primjerice m. digastricus). Tetivne vrpce mogu biti umetnute na više mjesta duž mišićnog trbuha, tako da tvore tetivne intersekcije, intersectiones tendineae (primjerice m. rectus abdominis). Tetivni završetak može biti i u obliku luka, arcus tendineus (primjerice m. soleus). Mišić se može svijati oko koštane izbočine kao kolotur, tako da na njemu opisujemo posebnu tvorbu, trochlea muscularis (primjerice m. obliquus superior bulbi). Mišićni trbuh i vezivna tetiva imaju različite uloge u radu mišića. Tetive mogu izdržati veliko opterećenje, ali su, zbog slabe opskrbe krvlju, jako osjetljive na upalu i mogu odumrijeti. Mišićni dio je elastičniji, bolje prokrvljen i slabije otporan na infekciju. Pretežito mišićni i pretežito tetivni završeci mišića imaju različito djelovanje na kost na koju se hvataju. Mišićna hvatišta su šira a sila se s njih na kost prenosi na veću površinu, tako da ne ostavljaju traga na kosti. Tetivni se završeci vežu na maloj površini tako da se tamo razvijaju velika opterećenja. Zato tetivni završeci mišića izvlače kvrge, grebene i hrapavosti. Tetive su strahovito jake: tetiva poprečnog obujma od 6 cm2 može izdržati masu od 4 do 8 tisuća kilograma. Tetivne niti nisu usporedne nego isprepletene, tako da se sila mišićnog dijela prenosi na sve dijelove tetive.

Mišićne tetive se obično hvataju na proksimalni kraj kosti, blizu osi pokreta. Tako pomažu održavanje krajeva kostiju u zglobu i učvršćuju ih. Kad se kontrahiraju izazivaju pokret distalnog (slobodnog) kraja kosti. Neki se mišići hvataju bliže sredini dijafize kosti, a neki bliže kraju kosti.


Bol-u-vratu-Lumbalis-centar-Terme-Sv.-Martin.jpg
22/Nov/2017

Bol u Vratu Lumbalis centar LifeClass terme SV. MartinNajčešći uzroci bola u vratu, vratobolja, ukočen i bolan vrat sinonimi su za jednu od učestaliji boljki u Lumbalis centru. Mišići uz vratni dio kralježnice mogu se istegnuti zbog lošeg držanja, bilo da ste se udubili u rad za računalom, ličite strop u maniri ” sam svoj majstor” ili se naginjete nad radnim stolom u kućnoj radionici i izrađuje te svoje omiljene rukotvorine. Ako vratobolju ne tretiramo, nakon izvjesnog vremena će se duž vrata pojaviti bolne kvrge u mišićima i razviti miofascijalni sindrom. Osteoartritis vratnog dijela kralježnice (stari naziv spondiloza) zbog istrošenosti i fiziološkog procesa starenja, drugi je najčešći uzrok boli u vratu. Vratobolja tog uzroka uglavnom traje kratko, do nekoliko dana. Ako traje dulje od nekoliko tjedana, nazivamo je kroničnom. Iako trajna može se održavati vježbama istezanja i fizikalnom terapijom te

dekompresijskom terapijom kralježnice (cervikalnog dijela). Ako dođe do oštećenja živaca koji se iz vrata protežu prema ruci i prstima najčešće govorimo o diskus herniji.
Hernija diska liječi se dekompresijskom terapijom kralježnice ili u manjem broju slučajeva operacijom.
U sljedećim slučajevima obavezno je potražiti pomoć u Lumbalis centru:

  • Trnci i sijevajuća bol koja se širi od vrata prema ramenu i duž ruke prema prstima.
  • Promjena osjeta u rukama.
  • jači ili slabiji osjet podražaja u jednoj u odnosu na drugu ruku ili drugi dio tijela.
  • gubitak snage u rukama.
  • oslabljen stisak i hvat šake.
  • promjena u izgledu dlanova i vanjskih dijelova šake.
  • šepajući hod.
  • promjena u navikama mokrenja i stolice.
  • ukočen vrat s nemogućnošću dodirivanja prsa bradom.

bones1.jpg
22/Nov/2017

kostiKosti nisu samo čvrsti, nosivi stup tijela, nego je koštano tkivo iznimno metabolički aktivno i u neprestanom dinamičkom procesu izgradnje i razgradnje. Cijelog života stari i istrošeni dijelovi kosti zamjenjuju ne novima održavajući tako zdrav i čvrst kostur. Svaki stupanj razvoja tijela počevši od samog rasta i razvoja ploda u maternici, preko djetinjstva i adolestencije i u kasnijim životnim fazama ima svoju brzinu pregradnje kosti. Smatra se da se oko tridesete godine života dostiže vršna koštana masa (ukupna količina koštanog tkiva). U kasnijim godinama života razgradnja kostiju postupno nadvladava izgradnju pa se koštana masa i gustoća kostiju smanjuju.
Osnovna funkcija kosti

  • Daje potporu tijelu
  • Zaštićuje pojedine tjelesne šupljine
  • Služi kao insercija (hvatište) mišićima
  • Sudjeluje u metabolizmu organizma i regulaciji njegovih elektrolita (prije svega kalcija)

U svim šupljinama koštanog tkiva nalazi se koštana moždina koja s jedne strane sadrži stanice potrebne za metabolizam kosti, a s druge strane sadržava matične stanice krvi koje su nužne za stvaranje krvnih stanica. Stoga je koštana srž najaktivnije tkivo u organizmu. Kosti se sastoje od organskog i anorganskog dijela. Najveći dio organskog dijela kosti čine kolagenska vlakna (vezivno tkivo). U prosječnoj kompaktnoj kosti oko 30 % težine pripada organskom matriksu koji bismo mogli usporediti s mrežicom u koju se odlažu mineralne soli koje ujedno čine anorganski dio kosti. Najveći dio kristala soli koje se odlažu u vezivo sastoje se od kalcija i fosfata, magnezijeva fosfata, kalcijeva karbonata i kalcijeva fluorida. U kostima se tako nalazi više od 98posto  kalcija , oko 85posto  fosfata i više od 50 posto magnezija od ukupne količine u organizmu. Inače, smatra se da se oko 27 posto mineralnih soli u tijelu nalazi u kostima u obliku kristala. Kristali soli prirodno su sredstvo za učvršćivanje kostiju. Svako kolagensko vlakno sastoji se od segmenata koji se periodično ponavljaju, a kristali leže čvrsto vezani uz svaki segment vlakna, što osigurava čvrstoću kosti. Kolagenska vlakna kosti i vlakna u tetivama imaju znatnu otpornost prema vlačnom naprezanju, dok kalcijeve soli imaju veliku otpornost prema pritisku. Kombinacijom tih svojstva postiže se struktura kosti pa konstrukcija kosti oponaša konstrukciju armiranog betona i podsjeća na nju.

Kosti tijekom rasta i razvoja
Još od najranije dobi potrebno je usvojiti navike i način ponašanja kako bi se sačuvalo zdravlje kostiju. Vježbanje i druga tjelesna aktivnost imaju pozitivan utjecaj na rast, čvrstoću i gustoću kostiju. Iznimno je važno pravilno držanje tijela, pravilno opterećenje kralježnice tijekom nošenja školske torbe, pravilno sjedenje tijekom boravka u školi ili učenja kod kuće, osobito zato što školska djeca dosta vremena provedu za računalom. Pravilna prehrana i unošenje dovoljne količine kalcija i vitamina D također pridonose tome. Poremećaji prehrane kao što su anoreksija i bulimija mogu dovesti do poremećaja hormonskog statusa organizma i preuranjene osteoporoze. Pušenje i prekomjerna pijenja alkohola kod adolescenata, ali i odraslih, mogu imati negativne utjecaje na koštanu gustoću.
Kosti u starijoj životnoj dobi
Tijekom starenja razgradnja kosti je intenzivnija nego izgradnja te se povećava broj mjesta na kojima se zbiva demineralizacija kostiju. Primjerice, tijekom jednog desetljeća ukupni gubitak mase iznosi od 3-5% pa dolazi do smanjivanja apsolutnog skeletnog volumena. Već tijekom srednje životne dobi te posebno u starijoj životnoj dobi mijenja se struktura diskova ( hrskavičnih pločica između kralježaka) pa dolazi do blagoga gubitka tjelesne visine.

 


bol-u-laktu-2.jpg
22/Nov/2017

IšijasBol je najčešći razlog dolaska pacijenata u Lumbalis centar. U većini slučajeva uzrok mu je poznat, no katkad je nepoznat ili ga je nemoguće odstraniti. Bol je subjektivan osjećaj, pa ga svaka individua osjeća na svoj način. Za ocjenu jačine boli koristi se nekoliko subjektivnih i objektivnih skala. Najpoznatija je vizualna analogna skala (VAS) koja se sastoji od linije dužine 10 cm na čijem su kraljevima označeni ekstremi boli, a bolesnik treba označiti mjesto na liniji koje odgovara intenzitetu boli. Skala se boduje mjerenjem udaljenosti od točke odsutnosti boli do točke koju je bolesnik označio. Numerička skala ocjenjuje jačinu boli na skali od 0-10 cm pri čemu nula označava odsutnost boli, a 10 najjaču moguću. Taj način obijektivacije boli važan je za praćenje učinka terapije kod bolesnika.
Klasifikacija bola
Prema načinu nastanka, bol se dijeli na nociceptivnu neuropatsku i psihogenu, a prema lokalizaciji na bol u trbuhu, glavi, nogama leđima itd. Vremenski se dijeli na akutnu i kroničnu. Akutna bol zaštitni je mehanizam organizma koji ima ograničeno trajanje, a prestaje nakon sanacije ozljede ili oštećenja. Obično je vezana uz ozljedu ili bolest. Za razliku od akutne, kronična bol traje dulje od četri mjeseca, tj i dulje od vremena cijeljenja ozljede. Bolesnici s kroničnom boli imaju velike probleme s nesanicom, a često su prisutni i psihički poremećaji, poput tjeskobe i depresije.
Kronični bolni sindrom
Prema terminologiji Međunarodne udruge za istraživanje boli (IASP -International Association for the Study of Pain) neuropatska bol definira se kao stanje uzrokovanu primarnim oštećenjem ili disfunkcijom živčanog sustava. Ako se oštećenje dogodilo na razini perifernog živčanog sustava, tada se govori o perifernoj neuropatskoj boli, a u slučaju oštećenja središnjeg živčanog sustava govori se centralnoj boli. Najčešći oblici neuropatske boli su dijabetička i alkoholna polineuropatija, postherptička neuralgija, neuralgija trigeminusa, centralna bol koja je posljedica multiple skleroze ili preboljelog moždanog udara.
FANTOMSKA BOL
Ova vrsta boli javlja se nakon amputacije ekstremiteta . Bolesnici opisuju žareću, paleću, poput grča jaku bol. Kad kad se bol opisuje kao sijevajuća, probadajuća i trgajuća.Može se javiti spontano ili nastaje zbog emocionalnog stresa, tijekom mokrenja, kašljanja ili spolnog odnosa.Liječenje fantomske boli uključuje lijekove koji se koriste i za liječenje drugih oblika neuropatske boli (Antidepresivi, antiepileptici), ali važno mjesto zauzimaju i fizikalna terapija, TENS.
Nefarmakološke metode liječenja


rame-presjek.jpg
22/Nov/2017

rame

Rame je najpokretljiviji zglob ljudskog tijela. Bez obzira na to što nije pod stalnim opterećenjem ( kao zglob kuka ili koljena), ipak su značajne sile koje djeluju na njega već i za uobičajenih životnih aktivnosti. U sportovima kao što su rukomet, vaterpolo, odbojka, ili
tenis opterećenja zgloba ramena prilično su izražena, zbog čega je rame jako podložno ozljedama.

Ozljede ramena po ozbiljnosti se kreću od najjednostavnijih uganuća preko istegnuća tetiva ili ligamenata, sve do iščašenja ramena ili puknuća tetiva (tetive rotatorne manžete) što dovodi do funkcionalne nemoći i nemogućnosti nastavka sportske karijere. Valja navesti još ozljede koje nastaju zbog prilagodbe tijela zahtjevima sporta.

 IŠČAŠENJE (LUKSACIJA) RAMENA
Najčešće se događa prilikom pada ili u sportovima s tjelesnim kontaktom. Kombinacija vanjske rotacije ramena u uzdignutom položaju dovodi do iskakanja ramena, najčešće prema naprijed. Ozljeda je jako bolna i praćena nemogućnošću pomicanja ruke u ramenu.
Drugo često iščašenje koje susrećemo je ozljeda zgloba između ključne kosti i lopatice. U većini slučajeva, kod kojih dolazi do istegnuća ligamenata navedenog zgloba,liječenje se sastoji u mirovanju, primjeni leda i fizikalne terapije, koja znatno ubrzava oporavak.

rame
rame

 PREOPTEREĆENJE
Takva oštećenja vrlo su česta u tenisu i zapravo su posljedica funkcionalne prilagodbe tenisača zahtjevima sporta- u želji za postizanjem što jačeg udaraca (servisa ili šuta), sportaš povećava opseg pokreta ramena.To dovodi do povećanja vanjske rotacije ramena, ali i kontrakture prednjih dijelova zglobne čahure. Slijedi postupno oštećenje tetive bicepsa i otkidanje njegova hvatišta od kosti a samim time dolazi do tzv sindroma mrtve ruke.

SINDROM BOLNOG RAMENA
Ovaj sindrom jedan je od najčešćih razloga zbog kojih se pacijenti obraćaju liječniku. Izraz koji se u praksi još upotrebljava-periarthritis humeroscapoularis-zapravo i nije najprecizniji, s obzirom na to da obuhvaća nekoliko različitih bolnih sindroma u području ramena. Bolno rame najčešće se javlja kod muškaraca.

 


22/Nov/2017

Kralježnica
Kralježnica

Kralježnica se sastoji od 33 ili 34 kralješka koji su međusobno povezani i čine glavnu okosnicu našeg skeleta. Najopterećeniji dijelovi su oni koji su i najpokretljiviji vratni i slabinski-pa se njima i posvećuje najveća pozornost. To je povezano i s dugotrajnim statičkim opterećenjem kralježnice i okolnih struktura, prije svega mišića, što je jako izraženo u današnjem sjedilačkom načinu života. No, neopravdano se zanemaruje središnji i najveći dio, a to je prsna ili torakalna kralježnica.
Anatomski podsjetnik
Kralježnicu možemo podijeliti na vratni, prsni i slabinski dio, na koji se nastavljaju križna i trtična kost. Između slobodnih koštanih segmenata ( kralježaka ) uložene su 23 intervertebralne ploče (diskovi), koji čvrsto vežu kralješke i omogućuju gibljivost. Kralješci su dodatno povezani čvrstim svezama (ligamentima). Koštani segmenti obuhvaćaju oko tri četvrtine, a diskovi jednu četvrtinu cjelokupne visine.
Prsna ili torakalna
Prsna ili torakalna kralježnica sastoji se od 12 kralježaka. Na trupove prsnih kralježaka naslanjaju se rebra, i to po dva na svaki trup kralješka. Rebra se sa prednje strane prsnog koša hvataju za prsnu kost. Trup prsnih kralježaka je visok i trokutast a otvor kralješka u obliku stražnjeg luka okrugao i kroz njega prolazi leđna moždina. Visina i širina trupova prsnih kralježaka povećavaju se od od gornjih prema donjim, što je prilagođeno povećanju opterećenja koja moraju izdržati. Mali zglobovi između kralježaka postavljeni su okomito u poprečnoj ravnini. Takav oblik kralježaka omogućuje čvrstoću, te je shodno tome , uloga prsne kralježnice uglavnom potporna,
dok su pokreti među kralješcima općenito mali. Malo su veći u donjim nego u gornjim segmentima. Zbog anatomskih specifičnosti donjih torakalnih kralježaka, više od 50 % prijeloma cijele kralježnice zahvaća regiju11 i 12 torakalni te

Kralježnica
Kralježnica

prvog slabinskog kralješka, što u kliničkoj anatomiji čini posebnu cjelinu koja se naziva torakolumbalni prijelaz.
Kada govorimo o čvrstoći kosti, pa tako i čvrstoći kralješka, ona je kombinacija njezine gustoće i kvalitete. Uz gustoću, snaga kosti ovisi i o njezinoj geometriji (arhitekturi) intrinzičkim svojstvima materijala (npr. svojstvima kolagena) a kvaliteta ovisi o obliku i volumenu, koštanoj pregradi, mineralizaciji, nakupljanju oštećenja i mikroarhitekturi. Za integritet kralježnice važni su i mišići, smješteni u nekoliko slojeva, koji daju potporu i služe pokretanju kralježnice.

 


osteoporoza-.jpg
22/Nov/2017

osteoporozaOsteoporoza je najčešća bolest kostiju, a karakteriziraju je smanjena koštana masa i poremećena struktura, sto povećava krhkost kostiju i sklonost prijelomima. Njezin naziv doslovce znači porozne kosti, jer postaju rupičaste, šupljikave i krhke.
Ako imate osteoporozu, aktivnosti koje ste prije obavljali bez razmišljanja, poput sagibanja da biste podigli unuke, ili novine s poda, mogu prouzročiti prijelom. Zapravo mnogo ljudi nije ni svijesno da ima osteoporozu dok ne doživi prijelom. Kad se to dogodi bolest je već uznapredovala, zbog čega osteoporozu zovemo tihom epidemijom.
Najčešće se javlja kod žena nakon menopauze, kad prestaje zaštitna uloga ženskih spolnih hormona estrogena. No, mogu je imati žene i nakon menopauze, pa i muškarci, a poseban problem predstavlja bolesnicima na dugotrajnoj terapiji glukokortikoidima ( jakim protuupalnim lijekovima) i onima s nekom od kroničnih bolesti, primjerice probavnog sustava ili bubrega. Produljenjem životnoga vijeka raste i broj bolesnika s kroničnim bolestima, koje izravno ili neizravno utječu na kvalitetu kostiju, pa se može očekivati da će osteoporoza biti sve veći zdravstveni problem. Srećom, danas se može dijagnosticirati, ponajprije mjerenjem gustoće koštane mase, pa je moguće spriječiti prijelome ako se na vrijeme započne s prevencijom ili liječenjem.
Iako se može slomiti bilo koja kost, najčešći osteoporozni prijelomi su oni kuka, kralježaka, i podlaktice. Prijelomi imaju brojne negativne posljedice, posebice prijelomi kuka. Podaci govore da čak 25 do 50 posto pacijenata s prijelomom kuka umire u roku jedne godine,a najčešći razlog su komplikacije poput upale pluča ili krvnog ugruška u plućima.
Među najčešćim osteroporotskim prijelomima na prvom mjestu su prijelomi kralješka. Otprilike jedna trećina žena starijih od 50 godina će do kraja života doživjeti prijelom kralježaka, a prema rezultatima studije provedene u Hrvatskoj 11,2 posto osoba u toj dobi ima prijelom kralješka. Kod prijeloma kralješka uzrokovanih osteoporozom riječ je o kompresivnom prijelomu trupa kralješka, obično onih na prijelazu prsne u slabinski dio kralježnica. Snižava se visina trupova kralježak, što rezultira pojavom grbe na leđima, gubitkom tjelesne visine naginjanjem tijela prema naprijed i sklonošću padovima. Bolesnici s višestrukom prijelomom kralješka mogu imati tegobe s disanjem ili probavom. No zbog nespecifičnih bolova u leđima takve prijeloma često i ne registriraju te se ne javljaju liječniku, nego se obično otkriju kao slučajan nalaz prilikom rengena.


Bol-u-leđima.jpg
22/Nov/2017

bol u leđimaPojam išijas opisuje simptome bolova, grčeva, ukočenosti ili onemoćalosti u nozi, koji izvorište imaju u dnu leđa i putuju niz mišiće stražnjice i veliki ishijatični živac na stražnjoj strani butine.
SIMPTOM je stalna bol samo na jednoj nozi (rijetko zahvaća obje noge), bol je jača pri sjedenju, osjećaj vrućice ili probadanja niz nogu (tzv. tupa bol), onemočalosti, utrnulost ili teško pomicanje noge ili stopala, stalna bol samo s jedne strane stražnjice oštra bol zbog koje može biti teže ustajanje ili hodanje. Ishijatička bol može se kretati u rasponu od povremene i tek iritirajuće do stalne i nepodnošljive. Simptomi se kod pojedinaca često razlikuju po žestini, mjestu javljanja i vrsti, ovisno o pravom uzroku išijasa.

UZROK je nadražaj ishijatičkog živca.To je najveći živac u ljudskom tijelu i sastoji se od pojedinačnih živčanih korijena koji se počinju granati od donje kralježnice i isprepleću de bi stvorili ishijatički živac koji se spušta niz obje noge. Dijelovi živca zatim se u svakoj nozi granaju i nadziru rad pojedinih dijelova noge: butine , lista, stopala nožnih prstiju. Simptomi su različiti, ovisno o tome na kojem mjestu dolazi do nadražaja živca. Primjerice nadražaj ogranka koji izlazi iz petnog lumbalnog segmenta može uzrokovati nemogučnost ili poteškoće u pomicanju nožnog palca i eventualno, gležnja.Premda ishijatička bol zna biti veoma žestoka, rijetki su slučajevi trajnog oštećenja ishijatičkog živca.


Copyright © Lumbalis 2016. Sva prava pridržana.