Vijesti iz Lumbalisa

Obavijesti i akcije

Fizikalna.jpg
20/Aug/2018

Magnetoterapija 3

Pripremili smo za Vas akciju na pakete fizikalne terapije. Akcija vrijedi do 30.6.2018.

Fizikalna terapija 5 dana 

Cijena: 880 kn -akcija 650 kn do 30.6.2018
– fizioterapijska procjena
-4 terapijske procedure dnevno (20 terapija)
-1h kupanja nakon terapije

Fizikalna terapija 10 dana

Cijena:1540 kn -akcija 990 kn do 30.6.2018
-fizioterapeutska procjena
-4 terapijske procedure dnevno (40 terapija)
-1h kupanja nakon terapije

Paket fizikalne terapije sa smještajem:

Apartman: 4 noćenja 5 dana terapija
Cijena: 1980 kn
-fizioterapeutska procjena
-4 terapijske procedure dnevno
-neograničano korištenje termomineralnog kupališta
Više na: Klikni ovdje

Paket fizikalne terapije sa smještajem:

Hotel: 4 noćenja 5 dana terapija
Cijena: 2598 kn
-fizioterapeutska procijena
-4 terapijske procedure dnevno
-neograničano korištenje svih bazena u resortu
Više na: Klikni ovdje:

Obavezna rezervacija termina na:
040/371-104
info@lumbalis.net

Lumbalis centar naslovna slika 565X396

Dvorana za Kineziterapiju

20160303-11_52_23-IMG_8380

Dekompresijska dvorana


33774734_10155454920795770_5527146563719135232_n-1200x1500.jpg
20/Aug/2018

Uvod u nošenje

Pozivamo vas na radionicu Uvod u nošenju beba i djece.
Radionica je namjenjena trudnicama i njihovim partnerima, roditeljima male djece te i svim ostalima koji su zainteresirani za nošenje.
Na radionici ćete imati priliku čuti o prednostima i dobrobitima nošenja za bebu i roditelja te o idealnom položaju u nosiljci.
Upoznat ćemo vas s osnovnim vrstama nosiljki (ring sling, tkana marama, elastična marama, strukturirane nosiljke…), demonstrirati njihovo korištenje te pomoći kako odabrati nosiljku u skladu s dobi djeteta, želji i mogućnosti roditelja.
Nosiljke se mogu isprobati na radionici.
Djeca su dobrodošla.
Radionicu vodi radna terapeutkinja i savjetnica za nošenje Nives Mandić Hajdinjak. https://www.facebook.com/lolibabywearing/

Radionica će se održati u Hotelu Castellum 05.06. Od 10 do 12 h, cijena radionice iznosi 60 kn po osobi. Prijaviti se možete do 04.06.2018. na loli.babywearing@gmail.com

 


Baby-massage-1200x800.jpg
20/Aug/2018

Želite se na dubljoj razini povezati sa svojom bebom? Dodir je prvi oblik komunikacije.
Beba prvi puta osjeća određeni pritisak na svoje tijelo kada se probija kroz porođajni kanal,  a od tog trenutka dodir je važan vid života. Zagrljaji, dodiri i milovanja za dijete su emocionalna hrana. Putem masaže bebi poboljšavamo cirkulaciju, pospješujemo izmjenu tvari, poboljšavamo fleksibilnost, pomaže se probavi posebno kod kolika ili zatvora, pojačava imunološki sustav. Bebe koje su masirane otpornije su na različite viroze, motorički bolje napreduju, češće su u interakciji s roditeljem, više se smiju, manje plaču, dok su roditelji vještiji u prepoznavanju dječjih potreba.

Naučite o građi i funkciji kože, što se u mozgu odvija za vrijeme masaže. Naučite sve o različitim podražajima na taktilne receptore. Upoznajte se s osnovnim masažnim tehnikama i refleksnim zonama. Ublažavanjem određenih tegoba i simptoma kod beba te različitim nježnim pritiscima na tijelo.
Zapamtite – bebe ne mogu govoriti, izražavaju se kroz plač, još su motorno nezrele, ne mogu doći do vas kako bi se pomazili ili utješili. Mama i tata su ti koji prvi grade svoj odnos s bebom preko dodira, samo tako se beba može bezbrižno razvijati.

Pozivam Vas na ciklus radionica koje će se održati 12.6.,15.6. i 19.6.u dvorani hotela Castellum na prvom katu.

Kroz ove radionice naučit ćete osnovne tehnike masaže s kojima ćete umiriti i uspavati bebu, graditi bliskost, pružati osjećaj ljubavi i sigurnosti što je nužno za zdravi rast i razvoj svakog pojednica.

Prva radionica trajat će 75 minuta – teme:

  1. Građa i funkcija kože
  2. Fiziološki učinci masaže na tijelo bebe
  3. Osnove baby handlinga – podizanje, spuštanje, skidanje i oblačenje, nošenje
  4. Uvježbavanje masaže kroz pokrete glađenja

Druga radionica trajat će 75 minuta – teme:

  1. Stimulacija taktilnog osjeta različitim materijalima
  2. Uvježbavanje masaže kroz pokrete trljanja i tapkanja
  3. Uvježbavanje određenog pritiska na refleksne zone za stimuliranje imunološkog sustava

Treća radionica trajat će 75 minuta – teme:

  1. Ponavljanje naučenih pokreta u masaži
  2. Uvježbavanje dodatnih pritisaka i pokreta za ublažavanje kolika i zatvora
  3. Uvježbavanje pritiska na određene refleksne točke za regulaciju povišene tjelesne temperature
  4. Vaša pitanja i slobodno vrijeme za druženje

Radionice izvodi Maja Sabolić, bacc.physioth., postporođajna doula i stručna nastavnica. Kroz desetogodišnji rad s djecom primjetila sam koliko je masaža važan oblik terapije prije terapijskih vježbi. Nježnom masažom uvijek se povezujem s bebama koje mi dopuštaju tretman.

Dodatno sam se usavršavala na području manualne terapije i neurološke terapije.

Kroz svoje obrazovanje stekla sam neke od masažnih tehnika švedske masaže, sportske, limfne drenaže, vezivno-tkivne tehnike, osnove “tui-na” rad na meridijanima i osnove ayurvedske masaže za bebe. Naučene vještine primjenjujem na svojim kćerima i klijentima u svrhu održavanja zdravlja ili ublažavanju simptoma.

Prijavite se za ciklus radionica na https://goo.gl/forms/ug3psIO53SMSy3uK2 , prijave su otvorene do 11.06.2018. za potvrdu rezervacije Vašeg mjesta molimo Vas da uplatite ukupan iznos za sve tri radionice, odnosno za pojedinu radionicu sa naznakom na koju planirate ići na račun Hr 2923400091110731963 Potvrdu o uplati pošaljite na info@lumbalis.com

U slučaju izvanrednih okolnosti zadržavamo pravo izmjene termina. Ukoliko Vam predloženi novi termin neće odgovarati izvršit ćemo povrat novca.

Cijena za ciklus radionica je 390 kuna. Pojedinačni dolazak na radionicu je 150 kuna.

Na radionici mogu prisustvovati sve bebe od 0-12 mjeseci, te bebe koje imaju teškoće u razvoju.

Grupa će primiti maksimalno 12 odraslih s bebom.

Tate su dobrodošli!

Na radionicu ponesite : ručnik, tetra pelenu, bebine najdraže igračke i ulje kojim njegujete bebu.

Veselimo se vašem dolasku!


Medicinsko-razbijanje-celulita.jpg
20/Aug/2018

Kako se izvodi medicinsko razbijanje celulita?

Medicinsko razbijanje celulita u Lumbalis centru izvodimo tretiranjem određenih dijelova tijela (noge, ruke, trbuh) udarnim valom. Udarni val ima pozitivan utjecaj na dugotrajnu zaglađenost kože, što je od izuzetne važnosti u tretiranju celulita. Primjena udarnog vala u kozmetičke svrhe razvila se iz dugogodišnjih istraživanja i proučavanja koja su pokazala da udarni val, na dijelovima tijela zahvaćenim celulitom, zateže vezivno tkivo na neinvazivan način i bez nuspojava.

Kako izgleda tretman?

Program razbijanja celulita počinje kratkim hlađenje hladnim kompresama tretiranog dijela tijela te nakon toga slijedi razbijanje celulita udarnim valom. Tretman se sastoji od kombinacije radijalnog (s učinkom zagrijavanja i pripreme tkiva za tretman) i fokusiranog udarnog vala (pospješuje dubinsku razradu celulita) kojim postižemo maksimalnu zategnutost tkiva i sprječavamo daljnje nastajanje “narančine kore“. Tretman završavamo elektroterapijom za poboljšanje cirkulacije.

Medicinsko razbijanje celulita udarnim valom kombiniramo s ručnom anticelulitnom masažom s posebnom mješavinom ulja u razmaku od 2 do 3 dana. U paketu “Medicinsko razbijanje celulita” uključen je i plan prehrane izrađen od strane nutricionista.

Mali paket “Medicinsko razbijanje celulita” sastoji se od:
-2x razbijanje celulita udarnim valom ( tretman 40 min )
-2x hlađenje
-3x anticelulitna masaža (30 minuta )
-2x elektroterapija (30 min )
-1x plan prehrane

Cijena paketa: 990 kn (5 tretmana)

Veliki paket “Medicinsko razbijanje celulita” sastoji se od:
-5x razbijanje celulita udarnim valom ( tretman 40 min )
-5x hlađenje
-5x anticelulitna masaža (30 minuta )
-5x elektroterapija (30 min )
-1x plan prehrane

Cijena paketa: 2000 kn (10 tretmana)

Pojedinačne cijene:
-medicinsko razbijanje celulita udarnim valom 400 kn (1x udarni val, 1x elektroterapija, 1x hlađenje)
-anticelulitna masaža 110 kn 30 min

Tretmani se održavaju na dvije lokacije:
Čakovec: ZEN Massage & Therapy  Hotel Castellum
Toplice Sveti Martin: Lumbalis centar

Termin za medicinsko razbijanje celulita možete zakazati na broj:
-095/777-1111 -Lumbalis centar
-099/412/4645-ZEN Massage and Therapy
ili e mailom: masaze.zen.castellum@gmail.com ili info@lumbalis.net
Udarni val, shockwave therapy

Castellum 4

Lumbalis centar naslovna slika


elektroterapija-1.jpg
20/Aug/2018

U mjesecu svibnju i lipnju za Vas smo snizili 3 paketa.

Udarni val je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.

1) Udarni val 5 tretmana samo 700 kn 1000 kn
Paket se sastoji od:
-5 tretmana udarnim valom
-5x elektroterapija
-1h kupanja nakon tretmana
Udarni val peta

Fizikalna terapija u Lumbalis centru u potpunosti je individualna počevši od same procijene stanja pa sve do rehabilitacije te evaluacije stanja. U radu koristimo najsuvremenije metode, postupke i tehnologije u fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji.
Posebnost rehabilitacije u Lumbalis centru je ta da se pacijenti pripremaju za terapiju u termomineralnoj vodi  Toplica koja ima izuzetno visoka ljekovita svojstva.

2) Paket fizio mali 650 kn 880 kn
-1x pregled spec. fizioterapije
– 5 dana fizikalne terapije
-4 terapijske procedure po danu (ukupno 20 terapija)
-trajanje terapija 1h+
-1h kupanja nakon terapija

3) Paket fizio veliki 990 kn 1540 kn
-1x pregled spec. fizioterapije
-10 dana fizikalne terapije
-4 terapijske procedure dnevno (40 terapija)
-trajanje terapija 1h+
-1h kupanja nakon terapija

Lumbalis centar
Izvorska 1 Toplice Sv. Martin
040/371-104 095/777-1111
info@lumbalis.net
Udarni val, shockwave therapyLumbalis centar recepcija


MassageHeader.jpg
20/Aug/2018

Povodom otvorenja ZEN Massage & Therapy  centra u hotelu Castellum Čakovec pripremili smo za Vas posebne cijene masaža tijekom mjeseca travnja.
Klasična terapijska masaža od 45 min 130 kn
Masaža za trudnice od 45 min 130 kn
Masaža Castellum od 60 min 190 kn
Termin za masažu možete rezervirati na brojeve telefona:
040/371-104, 095/777-1111, e-mailom na info@lumbalis.net 
ili osobnim dolaskom u ZEN Massage & Therapy centar
Radno vrijeme:
Ponedjeljak 12-20
Utorak 08-16
Srijeda 12-20
Četvrtak 8-16
Petak 12-20
Subota 8-16
Cijene:

KLASIČNA TERAPIJSKA MASAŽA 30 min- 110,00  90 kn
KLASIČNA TERAPIJSKA MASAŽA 45 min 150,00 kn
KLASIČNA TERAPIJSKA MASAŽA 60 min- 170,00
CASTELLUM MASAŽA 60min- 230,00  190 kn
CASTELLUM MASAŽA 80min- 270,00
ANTISTRES MASAŽA GLAVE, LICA I VLASIŠTA 30min- 110,00
MASAŽA ZA TRUDNICE 45min- 150 kn  130 kn
REFLEKSNA MASAŽA STOPALA 50min- 170,00
TUI-NA KINESKA MASAŽA 60min- 230,00

ZEN Massage & Therapy centar nalazi se u HOTELU CASTELLUM na prvom katu.
Sve informacije možete dobiti na recepciji hotela Castellum.
Castellum

Castellum 4

Castellum 3


Mame-i-Bebe-1200x800.jpg
20/Aug/2018

Kako provesti kvalitetno vrijeme s bebom bez ikakvih smetnji koje donose obaveze u kućanstvu?

Pokrenuli smo novi program grupnog postnatalnog vježbanja za mame i bebe pod stručnim vodstvom koji će se održavati u Hotelu Castellum Čakovec.
Redovitim provođenjem dozirane tjelesne aktivnosti omogućavamo brži povratak tijela u stanje prije poroda i potičemo psihomotorni razvoj djeteta kroz igru.
Idealno vrijeme za uključivanje u grupu je 8 tjedana nakon poroda do bebinih 9 mjeseci starosti.
Prijave primamo od 19.03.2018. do 01.9.2018 na brojeve telefona: 095/ 777 11 11 ili 040/371-104 ili putem e-maila na info@lumbalis.net
Mame i Bebe

Aquila-fitness-i-Lumbalis-centar-1200x900.jpg
20/Aug/2018

Prošlog tjedna u prostorijama Aquila fitness centra potpisan je ugovor o suradnji između Aquila fitness centra te Lumbalis centra. Cilj ove suradnje je povezivanje fizioterapeuta Lumbalis centra s kineziolozima Aquila fitness centra kako bi se kreirala jedinstvena rješenja za probleme mišićno-koštanog sustava.

Poslovna suradnja će se prvenstveno ostvarivati u obliku popusta za članove Aquila fitness centra dok će korisnici Lumbalis centra nakon završetka fizikalne terapije nastaviti sa trenažnim procesom u Aquila fitness centru.
Lumbalis centar naslovna slika 565X396

Za aktivne članove Aquila fitness centra Lumbalis centar pripremio je popuste od 10 do 53%.

Fizioterapeutska procjena:
Fizioterapeutska procjena (kralježnica,rame, koljeno…) 53% popusta=  70 kn (puna cijena 150 kn)

Specijalistički pregledi:
Pregledi ortopeda  20% popusta =200 kn (puna cijena 250 kn)
Pregledi kirurga 20% popusta= 200 kn (puna cijena 250 kn)

Fizikalna terapija paketi:
Paket  5 dana fizikalne terapije (4 terapijske procedure) 25% popusta=660 kn (puna cijena 880 kn)
Paket 10 dana fizikalne terapije (4 terapijske procedure) 30% popusta=1080 kn (puna cijena 1540 kn)

Kralježnica
Dekompresijska terapija kralježnice 10% popusta= 270 kn (puna cijena 300 kn )
Manualna terapija kralježnice 10% popusta= 210 kn (puna cijena 230 kn)

Rehabilitacija
Paket 10 dana terapija nakon operacije 30% popusta= 1190 kn (puna cijena 1700 kn)
Paket 10 dana prije operacije 30% popusta= 1190 kn (puna cijena 1700 kn)

Akupunktura
Akupunktura 1 dolazak 10% popusta=200 kn (puna cijena 230 kn)
Akupunktura 5 dolazaka 10% popusta=850 kn (puna cijena 950 kn)

Udarni val
Udarni val 1 tretman  20% popusta=200 kn (puna cijena 250 kn)
Udarni val 5 tretmana 30% popusta=700 kn (puna cijena 1000 kn)
Razbijanje celulita udarnim valom 30% popusta=280 kn (puna cijena 400 kn)

Slane Sobe
Slane sobe 1 dolazak 30% popusta= 70 kn (puna cijena 100 kn)

Upit o detaljima suradnje možete dobiti na:
info@lumbalis.net
040371-104 ili 095/777-1111
www.lumbalis.net

Lumbalis centar
dav

O Aquila fitness centru

Aquila fitness i wellness centar nalazi se u sklopu novouređenog Multitematskom centra u Čakovcu. U centru se nalazi wellness, dvorane za grupne programe, teretana, bistro i caffe bar, igraonica za djecu te hostel sa 50 ležaja.

Aquila Fitness Centar otvoren je 23.9.2016. te je najmoderniji fitness centar u regiji. Aquila fitness centar prostire se na 1400m2 te ima sve na jednom mjestu.Teretana je opremljena  Bodytone spravama koje su dizajnirane tako da će svaki Vaš pokret biti pravilno izveden, učinkovit,  te u potpunosti siguran. Kardio trening možete napraviti na Lifefitness trakama za trčanje i orbitrecima, spinning biciklima, Air assault biciklu te veslačkim ergometrima. A, za sve Vas željne trčanja imamo i kružnu stazu za trčanje dužine 75m.

Specifični smo po provođenju funkcionalnog treninga te ponudi treninga samo za žene. Grupni treninzi odvijaju se u tri dvorane, a u ponudi imamo više od 12 različitih grupa treninga, koji su namijenjeni muškarcima i ženama svih razina fizičke spreme.

Uz funkcionalne treninge provodimo i kineziterapiju. Cilj nam je postići optimalnu rehabilitaciju poslije operativnog zahvata, povrede ili bolesti, što znači omogućiti čovjeku normalno funkcioniranje u svakodnevnim aktivnostima.

Aquila fitness centar na prvo mjesto stavlja zdravlje, pravilno vježbanje i kako do željenih rezultata pravilnim putem. Aquila tim čine stručnaci iz područja kineziologije, kineziterapije i fitnessa. Postanite Aquila članovi naučite pravilno vježbati i osjećajte se zdravije, vitalnije i puni energije.

 


Marko-Jurak-Dipl.-Physioth.jpg
20/Aug/2018

Bobath koncept primjena

Bobath koncept primjenjuje se  kod odraslih pacijenata s neurološkim oboljenjima ( moždani udar, Mb.Parkinson, multipla skleroza itd.) i oštećenjima (traume mozga, tumori na mozgu, hipoksična oštećenja mozga itd.), a cilj mu je vratiti pacijentu funkcionalnost u najvećoj mogućoj mjeri.

Što je Bobath terapija

Bobath je vrsta fizioterapije koja ima za cilj poboljšati kretanje i pokretljivost bolesnika s oštećenjem središnjeg živčanog sustava (mozga i kralježnice). Mnogi fizioterapeuti koriste Bobath koncept u rehabilitaciji bolesnika s neurološkim stanjima kako bi se pokrenuli osjeti  i motorička kontrola te olakšali normalno kretanje. Bobath koncept se i dalje razvija te mijenja s pojavom novih teorija i informacija.

Lumbalis centar recepcija

Bobath koncept se temelji na sposobnosti mozga da se prilagodi promjeni i reorganizaciji te oporavku nakon neuroloških oštećenja.
Pristup Bobath koncepta počiva na nizu načela koja uključuju:
-poticanje uobičajenih načina kretanja
-kvalitetu kretanja i pokreta
-normalizacija tonova radi lakšeg aktivnog kretanja
-pozicioniranje i držanje u ležećem, sjedećem i stojećem položaju
-promicanje maksimalnog funkcionalnog oporavka radi poboljšanja kvalitete i neovisnosti
Tehnike rukovanja koriste se tako da se osoba ne pomiće s prekomjernim naprezanjem i da pruži senzorsku povratnu informaciju.

Prednosti Bobatha koncepta

Fizioterapeuti sa Bobath terapijom potiču osobu da napravi pokret na najnormalniji i energetski učinkovitiji način i spriječi suvišna i nepotrebna kretanja kako bi se:
-smanjila mišićna napetost
-vratio pokret u smislu normalnih aktivnosti kao što su hodanje, hranjenje, oblačenje
-lakše postigao ciljani i usmjereni pokret
-poboljšalo držanje
-smanjilo spastičnost i kontrakture
-povećala neovisnost i samostalnost
-ostvario maksimalni potencijal

Bobathov pristup također naglašava važnost rane rehabilitacije, dosljednosti  u provođenju terapija i poticaj okruženja u cilju promicanja oporavka.
Bobath koncept danas zauzima vodeće mjesto u neurološkoj rehabilitaciji u većini evropskih i svjetskih država.

Bobath koncept u Lumbalis centru

Sa Bobath konceptom u Lumbalis centru tretiramo nekoliko neuroloških dijagnoza kao što su:
-moždani udar
-povrede glave
-multipla skleroza
-traume mozga
-hipoksična oštećenja mozga
-radikulopatija

Lumbalis centar
LifeClass terme Sv. Martin
040/371-104
info@lumbalis.net
sveti_martin_bazeni_hram_zivota


Lumbalis-centar-.jpg
20/Aug/2018

U 10 mjesecu prije 5 godina Lumbalis centar krenuo je s radom u LifeClass termama Sveti Martin. Ovim putem želimo se zahvaliti svim našim dragim klijentima, poslovnim partnerima i prijateljima na podršci i vjernosti.

Briga o klijentu na prvom mjestu
Naš cilj je i dalje isti. Svim pacijentima kojima je potrebna fizikalna terapija omogućiti kvalitetnu terapiju uz individualan pristup, bez duljeg čekanja na tretman. Od trenutka kada ušetate u naše prostorije osjetit ćete da je sve baš kako treba biti, a sigurni smo da ćete ostvariti i svoje želje jer je cijeli tim usmjeren upravo na njihovo ostvarenje. Zbog toga kontinuirano ulažemo u  usavršavanje stručnog osoblja koji čine  liječnici i fizioterapeuti. Kako bi pružili vrhunsku uslugu upotrebljavamo samo najkvalitetniju opremu.

Što planiramo u budućnosti?
LifeClass Terme Sv. Martin
U LifeClass Termama Sv. Martin otvara se posebna ordinacija za sportske ozljede na čelu sa dr. Goranom Kozjakom i dr. Renatom Igrecom. U suradnji s poliklinikom MedVital dogovorena je suradnja na području dijagnostike te će klijenti Lumbalis centra moći napraviti dijagnostički ultrazvuk koji će provoditi dr. radiologije Jasminka Igrec.
Dr. Goran Kozjak
Čakovec i Prelog
Već početkom 2018. godine Lumbalis centar otvara nova vrata na dvije lokacije i to u gradovima Čakovcu i Prelogu. Na novim lokacijama također će se provoditi fizikalna terapija i rehabilitacija i poseban odjel za rješavanje problema s kralježnicom. Također krećemo sa jednom novom djelatnošću a to je fizikalna terapija u kući.

Lumbalis slavi 5 rođendan
Povodom 5. rođendana Lumbalis centra pozivamo Vas na dane otvorenih vrata u Lumbalis centru na adresi LifeClass Terme Sv. Martin Izvorska 1. Svaki dan u sklopu radnog vremena kroz mjesec listopad. Stručni tim Lumbalis centra klijentima će biti na raspolaganju za savjete, analizu stanja, konzultacije. Kroz 10. mjesec biti će objavljene 2 nagradne igre u kojima možete osvojiti besplatne pregled i dekompresijsku terapiju kralježnice.
KralježnicaFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centarUdarni val, shockwave therapy


Zdrava-prehrana.jpg
20/Aug/2018

Pripremate se za trudnoću? Nosite još jedno srce ispod svojeg? Ili već imate divan mali, mirišljavi smotuljak i zanima vas što i kako napraviti kako biste osigurali zdrav i dobar početak dohrane vašem djetetu?
Ciklus radionica koji započinje u rujnu pravo je mjesto da saznate sve o toj temi 😀
Ciklus se sastoji od 3 radionice, koje se međusobno nadovezuju i nadopunjuju a pružaju vam teoretska i praktična iskustva i znanja o pravilnoj prehrani i njenom utjecaju na zdravlje majke i djeteta.
Suvremena znanost o prehrani pokazuje nam kako pravilnom prehranom već i prije začeća u mnogome utječemo na zdravlje trudnice, dojilje ali i djeteta.

Prva radionica u ciklusu govori o :

  • Pripremi za trudnoću – opće smjernice pravilne prehrane za žene fertilne dobi, koje se pripremaju za trudnoću
  • Prehrana trudnice – pravilna prehrana za zdravu trudnoću i dijete; povezanost sa kroničnim nezaraznim bolestima djeteta; dobitak na težini trudnice, gestacijski dijabetes, hipertenzija i kontrola prehranom

Druga radionica u ciklusu govori o:

  • Prehrani dojilje – pravilna prehrana u periodu dojenja i njen utjecaj na kvalitetu mlijeka i zdravlje djeteta i dojilje
  • Početak dohrane (dob 6-10mj) – kad početi dohranu? Koje namirnice izabrati i zašto? Kako pripremiti namirnice? Reakcije na hranu? Najčešći problemi u dohrani

Treća radionica u ciklusu govori o:

  • Zajedničko objedovanje i prehrana djece
    – priprema za zajedničke obroke
    – priprema za vrtić
    – smjernice za pravilnu prehranu i osmišljavanje jelovnika za djecu u razvoju

Termini za radionice:
Prva radionica : petak, 29.9. u 17h
Druga radionica: petak, 6.10. u 17h
Treća radionica: petak, 13.10. u 17h
Prijave:
Prijave se vrše na mail: info@lumbalis.net

Cijene:
Cijena ciklusa (3 radionice) je 250kn po osobi.
Cijena po jednoj radionici 120kn po osobi.
Radi rezervacije mjesta, plaćanje je 50% avansno (prije održavanja prve radionice) i 50% najkasnije dan prije održavanja posljednje radionice.
Prisustvo na jednoj radionici uplaćuje se avansno u cjelosti najkasnije 1 dan prije datuma održavanja radionice.
Broj računa za uplatu: Hr2723400091110594550

Lumbalis centar recepcija

Radionica je pod vodstvom Ivane Domislović – admina u FB grupi Domaće kašice za bebe  – popularne grupe koja broji preko 90 000 članova!
Ivana je na specijalističkom  studiju iz nutricionizma (s temom dječje dohrane).
Nakon dugogodišnjeg radnog iskustva kao Savjetnika za zdravstvenu ispravnost hrane I sustave higijene,  danas vodi obrt Verde family, koji se bavi edukacijom iz područja nutricionizma i poljoprivrede. Osoba je koja se više od 10g bavi prehranom I njenim utjecajem na zdravlje populacije, fokusirajući se na zdravlje trudnica, dojilja I male djece.
Uz edukacije putem weba (fb, online savjetovanja i izrada individualnih planova prehrane), redovito održava radionice pravilne prehrane i dohrane.
Majka je troje djece, veliki zaljubljenik u prirodnu prehranu i organsku proizvodnju.


Bol-u-koljenu-1200x799.jpg
20/Aug/2018

Bolovi u koljenu -spadaju u bolesti modernog čovjeka. Sve veći napredak tehnologije, glavni je razlog koji smanjuje naše fizičke napore, odnosno rad mišića kako na radnom mjestu tako i u kućanstvu, pa čak i u hobijima. Kretanje ljudskog tijela je složeni proces koji ovisi u mnogim čimbenicima (moždanim impulsima, mišićima, kostima, zglobovima, sili gravitacije i težini tijela) kao i njihovom međusobnom skladu. Danas je često sklad između trenutnih sposobnosti i zahtjeva bitno narušen i to najčešće u zaposlenih ljudi, posebno žena, zbog sve manjeg kretanja i sve dužeg sjedenja. Takav način života i rada danas je gotovo nemoguće izbjeći, a kao posljedicu ima neizostavno oštećenja mišića i zglobova te otežano kretanje. Zbog gubitka i poremećaja odnosa snage mišića dolazi do preopterećenja i prenapinjanja hrskavica i ligamentarnog sustava zgloba što dovodi do oštećenja zgloba i pojave npr. osteoartritisa koljena, kuka, problema s kralježnicom.
Osteoartritis (artroza).
Umor-bol-zakočenost-deformacija.
Subjektivne tegobe i znakove bolesti nemaju svi bolesnici s rendgenskim uočljivim znakovima artroze. Znakovi se obično očituju kao umor, bolovi, zakočenost i deformacije odnosno zadebljanja i smanjenje pokreta, ponekad izljev u zglobu i slabost mišića. U početku se osjeća umor u zglobovima, najprije pri dužem, a poslije i pri kraćem opterećenju.

Fizikalna

Bol je najčešće znak osteoartritisa i glavni razlog zašto bolesnik dolazi reumatologu. U većine bolesnika u početku se opisuje kao tupa ili podmukla i duboka, ograničena na zahvaćeni zglob, a zglob je bolan samo nakon jačih opterećenja. Bol nestaje mirovanjem i ponovo se javlja pri opterećenju. Tegobe nestaju nakon kratkog razgibavanja, pa se može nastaviti s hodanjem ili nekim drugim poslom. Kada bolest uz napreduje i blago opterećenje, pa iako i u mirovanju uzrokuje bol u zglobu, dok u jako razvijenoj fazi pokreti mogu biti čak i ograničeni. Bol se obično pogoršava nakon izlaganja toplini čime se objašnjava pojava bolova noću u toplom krevetu. Često se javlja pri promjeni vremena i pogoršava izlaganjem hladnoći i vlazi.
Zakočenost je često prvi znak artroze. Javlja se ujutro ili nakon dužeg odmora tijekom dana. Često kratko traje. najduže 15 minuta. kod iščezava, a razgibavanjem i znatno prije. Deformacija najčešće nastaje na krajnjem zglobu prsta, šake, kuku i koljenu. Nastaje zbog grča mišića, povećanog opterećenja te slabijeg ili jačeg stupnja iščašenja zgloba. Zglobovi s razvijenom deformacijom najčešće su savijeni prema naprijed. Otok nastaje zbog općeg ili djelomičnog zadebljanja zglobnih tijela ili nastaje prava oteklina zbog stvaranja viška zglobne tekućine.
Prognoza
Artroza se ne pogoršava uvijek. Kod mnogih bolesnika doseže vrhunac kroz nekoliko godina od početka  i na toj razini ostaje ili se lagano pogoršava. Na nekim zglobovima, kao što su kuk i koljeno, artroza se pogoršava jače, zglobovi postaju jako bolni a funkcija i pokretljivost otežani. Liječnik ne može predvidjeti pogoršanje, a nema ni dokaza do tjelesna aktivnost dijeta ili liječenje značajno utječu na prirodni razvoj (napredovanje-progresiju) artroze. Većina osoba s artrozom živi normalnim životom, iako u neku ruku postaju invalidima. Ponekad se poboljšava spontano ali to je ipak rijetkost.

Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net
cccFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centarMagnetoterapija 3


Udarni-val-peta-1200x800.jpg
20/Aug/2018

Petni trn (kalcificirajući plantarni fascitis, calcar calcanei)

Izuzetno je bolan poremećaj koji utječe na funkciju donjeg dijela stopala i pete. Radi se o posljedičnom poremećaju na svodovima i strukturama donjega dijela stopala te upali tetive plantarne fascije i mišića fleksora prstiju stopala uz izraženu upalu tetive i hvatišta tetive za petnu kost. Kada nastane upala plantarne ovojnice i njezinog hvatišta uslijed velikih sila naprezanja, nastupaju mehanizmi zaštite te čitavim nizom tih mehanizama na hvatištu tetive stvara se kalcifikat kojemu je funkcija sprečavanje oštećenja hvatišta uslijed velikoga pritiska. Kada ta kalcifikacija postane velike površine vrši pritisak na živčano i meko tkivo te je to razlog stvaranja velike upalne reakcije i boli u peti u posljednjom stadiju problema. Trn u peti čest je kod osoba srednje životne dobi a također se javlja i kod mlađih osoba te sportaša. Može se javiti na jednoj ili na oba dvije noge.

Simptomi i dijagnostika petnog trna

U dijagnostiku petnog trna uključuje se pregled specijaliste, ultrazvučno i RTG snimanje.
Simptomi po kojima se da naslutiti da se radi o petnom trnu su bolovi koji kreču s područja donje i unutarnje strane pete. Bolovi mogu biti različitog intenziteta a pri kretanju i istezanju praćeni osjećajem nelagode i ukočenosti.
Calcar calcanei ili petni trn nastaje kao rezultat obrane organizma, kad postoji dugotrajno oštećenje ili iritacija hvatišta plantarne fascije na petnoj kosti. Međutim, petni trn ne mora se manifestirati osjećajem boli s obzirom na to da  postoje kalcifikati koji ne uzrokuju bolove, kao i izrazito bolna stanja kod kojih kalcifikat nije prisutan.

Petni trn češće se javlja kod muškaraca, sportaša, osoba koje nose neadekvatnu obuću, kao i kod osoba koje imaju spuštena stopala te posebno, uzdužni svod stopala.

Liječenje petnog trna

Kod liječenja petnog trna terapija ovisi o trenutnom stanju. Njezin cilj je zacjeljivanje oštećenih struktura, ublažavanje bolova, istezanje mekih struktura te jačanje mišića nogu kako bi se poboljšala statika opterećenja stopala odnosno utjecalo na posturalnu prilagodbu svodova stopala na podlogu.

Kada govorimo o liječenju prvenstveno se preporučuje odmor, vježbe za stopala i protuupalni lijekovi te nošenje posebno izrađenih ortopedskih uložaka koji rasterećuju petu i smanjuju pritisak na bolno mjesto.

Cjelovit dio rješenja ovoga problema zauzima fizikalna terapija, odnosno kombinacija različitih postupaka fizioterapije s ciljem smirivanja sekundarnog upalnog procesa i boli u kombinaciji s vježbanjem.

Pritom se kod nas u Lumbalis centru najčešće koriste elektroterapija, magnetoterapija, laser i ultrazvuk te agensi topline i hladnoće uz kombinaciju kinesiotaping tehnika, te specijalna procedura UDARNI VAL (shockwave therapy) koja je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.
POLIKLINIKA LUMBALIS
Izvorska 1 LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net

POŠALJI UPIT
Udarni val, shockwave therapyLumbalis centar recepcija


Udarni-val-lakat-1200x800.jpg
20/Aug/2018

Pretjerani nefiziološki stres i ponavljajući pokreti mišića podlaktice (uključujući i preveliku rastezljivost osjetljivih živčanih završetaka periosta), vode do degenerativnih promjena i pojačane boli koja se stvara naprezanjem tetive lateralnog epikondilarnog mišića ispružača (ekstenzora).

SIMPTOMI

Prevladavajući simptom je bol u području vanjske strane lakta, na mjestu hvatišta ispružača šake za vanjski epikondil donjeg dijela nadlaktične kosti. Bol u početku može biti blaga, ali se vremenom (osobito pri daljnjem korištenju šake) bolovi sve više pojačavaju, tako da posljedice mogu u cijelosti ometati uobičajene radne, kućne i sportske aktivnosti bolesnika. Tipično, bolnost na dodir najizraženija je na samom hvatištu tetive za kost (vanjski dio lakta). Važno je spomenuti da pokreti u zglobu lakta gotovo nikad nisu ograničeni. Neki put bolnost se iz mjesta izvorišta boli (vanjski dio lakta i nadlaktice) može proširiti prema podlaktici sve do prstiju izazvano iritacijom pripadajućeg živčanog spleta.

LIJEČENJE
Nakon postavljene dijagnoze teniskog lakta, u prvoj fazi je potrebno izbjegavati sve provocirajuće pokrete koji dodatno pogoršavaju simptome epikondilitisa. Dakle, preporučuje se mirovanje uz primjenu analgetika ili nesteroidnih antireumatika za ublažavanje bolova. Lokalno, na mjesto najjače boli, vrlo je korisna i učinkovita primjena hladnih obloga, ili još bolje leda, nekoliko puta dnevno pet do 10 minuta. Kod izrazitih bolova, moguće je i imobilizirati ruku tijekom nekoliko dana. Ako ne dođe do poboljšanja simptoma, liječenje treba nastaviti primjenom metoda Fizikalne terapije. Kod nas u Lumbalis centru primjenjujemo UZV, Elektroterapiju, Laser te tehnike Kinesiotapinga za smanjenje te uklanjanje tegoba. Ako klasična fizikalna terapija u velikom broju slučajeva ne daje očekivane rezultate pa se preporuća primjena Udarnog vala (Shockwave therapy).

Udarni val (Shockwave therapy) je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.

Svojim djelovanjem donosi niz pozitivnih učinaka kao što je npr. poticanje neovaskularizacije, liječenje kroničnih upala, stimulacija kolagena i rastvaranje nakupina kalcija. Kako se ozlijeđeno područje vraća u normalnu funkciju, dolazi do obnavljanja funkcionalnosti i ublažavanja boli.
Udarni val, shockwave therapy

AKCIJA UDARNI VAL
Iskoristite akciju na paket od 5 terapija udarnim valom 700 kn  1000 kn

Paket se sastoji od:
-5 dolazaka na udarni val
-5x elektroterapija (20-30 min)
-5x korištenje termomineralnog kupališta po 1h
Akcija vrijedi do 31.8.2017
Narudžbe za termin se primaju na:
040/371-104 ili 095 777 1111
info@lumbalis.net

Lumbalis centar
Lifeclass Terme Sv. Martin
Izvorska 1 Toplice Sv. Martin
Lumbalis centar recepcijacccFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centar


Osiguranja-.jpg
20/Aug/2018

Jeste li znali?
U Lumbalis centru možete koristiti ova dodatna zdravstvena osiguranja:
Croatia zdravstveno osiguranje
Uniqa zdravstveno osiguranje
Triglav zdravstveno osiguranje
-wiener zdravstveno osiguranje

Što je dodatno zdravstveno osiguranje?
Dodatno zdravstveno osiguranje omogućava specijalističke preglede, dijagnostiku, fizikalnu i ostale terapije u ugovorenim ustanovama kao što je i Lumbalis centar bez čekanja i uputnica. Mogu se osigurati sve osobe iznad 18 godina, a koje imaju status osigurane osobe obveznog zdravstvenog osiguranja.
Police dodatnog zdravstvenog osiguranja se ugovaraju ovisno o ponuditelju osiguranja ali većinom se ugovara na 2 godine. Početak osiguranja može biti bilo koji dan u mjesecu.

Prednosti dodatnog zdravstvenog osiguranja
Najveća prednost je da u ugovorenim ustanovama nema čekanja na specijalističke preglede i terapije. Izbjegavanje dugih lista čekanja i nisu potrebne nikakve uputnice. Obučeno medicinsko osoblje prema opisu vaših tegoba uputiti će Vas na odgovarajućeg specijalist a ugovorenu ustanovu i liječnika birate sami kao i termin pregleda. Dežurna medicinska služba na raspolaganju 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu.

Koliko košta dodatno zdravstveno osiguranje?
U nekim osiguravajućim kućama dodatno zdravstveno osiguranje možete internetom ugovoriti već za 70-ak kuna mjesečno. Ako taj iznos usporedite sa cijenom bilo koje pretrage ili pregleda u privatnoj praksi jasno je da se ova polica isplati i da s njome možete učiniti veliku uslugu svome zdravlju.

Usluge koje korisnici dodatnog osiguranja mogu iskoristiti u Lumbalis centru:

-Specijalistički pregled ortopeda
-Specijalistički pregled fizijatra
-Specijalistički pregled reumatologa

Fizikalna terapija:
-ciklus fizikalne terapije od 10 dana do 5 procedura u 1 danu
-elektroterapija
-infracrvena lampa
-magnetoterapija
-terapija laserom
-k-taping
-krioterapija
-udarni val

Specijalne metode za kralježnicu:
-dekompresijska terapija kralježnice
-manualna terapija
-akupunktura
Ostale terapije:
-radna terapija
-vježbe nakon poroda

Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
Sveti Martin na Muri
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net

 


Udarni-val-lakat-1200x800.jpg
20/Aug/2018

Udarni val, shockwave therapy

Udarni val je visoko učinkovita i neinvazivna terapija za uklanjanje boli u području mišićno-koštanog sustava. To je fokusirani val koji prenosi veliku količinu energije na bolnom mjesto. Energija koja se prenosi pospješuje proces prirodnog cijeljenja, liječenja, obnavljanja i oporavka na tetivama i mekim tkivima.

Prednosti terapije udarnim valom su: brzina, učinkovito uklanjanje boli, obnavljanje pokretljivosti, neinvazivan tretman anestezije i bez lijekova.

Dobrobiti terapije udarnim valom:

  • Kliničke studije – stupanj uspješnosti terapije od 75 do 90%
  • Terapija udarnim valom ima izvanredan odnos uloženo/dobiveno
  • Ne-invazivno rješenje za kroničnu bol u ramenu, leđima, petama, laktovima
  • Terapija udarnim valom predstavlja novu tehnologiju sa medicinski dokazanim učincima
  • Bez anestezije, bez lijekova
  • Bez nuspojava
  • Glavna područja primjene: ortopedija, rehabilitacija, sportska medicina

Najčešće dijagnoze u kojima se primjenjuje terapija udarnim valom su:

  • Teniski lakat (Lateralni epikondilitis )
  • Golferski lakat (Madijalni epikondilitis )
  • Skakačko koljeno (Patelarni apicitis )
  • Petni trn (Plantarni fascitis )
  • Kalcifikat u ramenu (Tendinitis calcatea )
  • Upala ahilove tetive (Achillodynia )
  • Trkačka potkoljenica (Medijalni tibijalni stres sindrom )
  • Sindrom rotatorne manšete
  • Upala pokosnice (periostitis )
  • Bolna prepuna
  • Nesrasli lomovi kostiju (Pseudoartroze )
  • Metatarzalgija
  • Akutna i kronična dorzalgija
  • Radijalni/ulnarni humeralni epikondilitis

Sportska medicina- udarni val se vrlo često primjenjuje u sportskoj medicini zbog svojih regenerativnih  učinaka na meka tkiva. Vrijeme oporavka se nakon ozlijede može maksimalno smanjiti. Indikacije su:

  • mišićna distenzija
  • produženo tretiranje distorzije zgloba
  • bol u kuku
  • bol u križima
  • ahilodinia
  • ITB sindrom

Akcija na paket od 5 tretmana udarnim valom 700 kn 1000 kn 

Vrijedi do 31.08.2017
Paket se sastoji od:
-5 tretmana udarnim valom
-5x elektroterapija
-1h korištenja termomineralnog bazena nakon terapija
Rezervacija: 040/371-104 ili 095 777 1111
Pošaljite upit na: info@lumbalis.net

Udarni val lakat

Udarni val peta

Lumbalis centar recepcija

 


Veteranska-kartica-Lumbalis-centar-Čakovec.jpg
20/Aug/2018

Lumbalis centar Toplice Sveti Martin 

Privatna praksa fizikalne terapije, centar specijaliziran za fizikalnu terapiju i liječenje tegoba kralježnice.

LUMBALIS | Uz Veteransku Karticu Popusta – uštedite

  • 20 % popusta na sve usluge u Lumbalis centru i
  • 15% popusta na sve usluge u kojima je uključen smještaj na bazi polupansiona

Popusti vrijede isključivo na redovne objavljene cijene Partnera na webstranicama društva www.lumbalis.net, te se isti ne mogu zbrajati s drugim eventualnim popustima i akcijama koji su u tijeku na usluge Partnera.

Popust se ostvaruje prilikom plaćanja uz predočenje važeće članske iskaznice VKP Card-a izdane na ime člana.

Terapije u Lumbalis centru:

Specijalistički pregledi

  • Pregledi Dr. fizijatra, specijalista fizikalne terapije i rehabilitacije

Terapije za kralježnicu

  • Izrazito uspješne neoperativne metode za uklanjanje bolova u kralježnici

Fizikalna terapija

  • Vrhunska fizikalna terapija za uklanjanje bolova u kralježnici

Udarni val

  • Koristi se kod problema kao što su teniski lakat, skakačko koljeno, kalcifikacija tetiva u području ramenog zgloba, bol u ahilovoj tetivi …

Sportski programi

  • Vrhunski sportski rezultati ovise o znanju i trudu terapeuta

Akupunktura

  • Metoda liječenja pomoću igala koje se zabadaju u određene točke na koži

Inkontinencija

  • Centar za liječenje i oporavak pacijenta u andropauzi i menopauzi, pacijenta s problemima inkontinencije u suradnji s Poliklinikom Sv. Nikola

Rehabilitacija

  • Oporavak nakon oboljenja i operacijskih zahvata

Trudnoća i priprema za porod

  • Prilagođeni i točno dozirani programi pod nadzorom dr. i fizioterapeuta

Udarni val

  • Neinvazivno rješenje za kroničnu bol u ramenima, leđima, petama, koljenima ili laktovima

Slana soba

  • Potpuno prirodna metoda koja se zansniva na udisaju mikročestica prirodne kamene soli

Smještaj

Apartmani Regina

Apartmani su opremljeni sadržajima koje posjeduje svaki dom, a ugodan i topao interijer razlog je zbog kojeg ćete se osjećati kao kod kuće.

Hotel Golfer

Hotel okružuju zeleni horizonti golf terena i međimurskih vinorodnih brežuljaka, dok unutrašnjost karakterizira suvremeni dizajn, elegancija te gostoprimstvo domaćina kao neopipljiv, ali itekako osjetljiv sastojak u kreiranju doživljaja.

Kontakt

Naručite pregled

Lumbalis j.d.o.o.

Izvorska 1, LifeClass Terme Sv. Martin na Muri

Tel: +385 40 371 104

Mob+385 95 777 1111

email: info@lumbalis.net

web: http://lumbalis.net

O Partneru

Lumbalis centar

Lumbalis centar-privatna praksa fizikalne terapije nalazi se integrirana u LifeClass Termama Sv. Martin. Moderan i iznimno kvalitetno opremljen centar, specijaliziran za fizikalnu terapiju i liječenje tegoba kralježnice.

Pregled

Prepoznatljivi smo  po tome što puno vremena i pažnje posvećujemo svakom pacijentu. Ovaj centar jedinstven je po tome što se pacijenti za obavljanje terapije pripremaju u termo-mineralnoj vodi Toplica koja ima izuzetno velika ljekovita svojstva.

Kvalitetu usluga prije svega jamče iskusno i stručno osoblje koje se sastoji od doktora fizijatra, dipl. fizioterapeuta i radnih terapeuta. Osoblje Lumbalis centra ima dugogodišnje iskustvo u liječenju tegoba vezanih uz razne vrste oboljenja kralježnice i mišićno-koštanog sustava.

Veteranska Kartica Popusta – Kreirana za uštede.

Veteranska kartica Lumbalis centar Čakovec


Pregled-3.jpg
20/Aug/2018

Pregled dr. fizijatra

Specijalistički pregled fizijatra uključuje anamnezu i fizikalni pregled sa koji se procjenjuje stanje i mišično-koštanog zglobnog sustava. Pregled fizijatra preporuča se ukoliko imate bolove u vratu i donjem dijelu leđa, trnjenje u rukama i nogama, išijas, bolove u kukovima, koljenima ili reumatske tegobe.
Tijek terapije i konačni rezultat terapija određuje ispravna dijagnoza.

Pregled dr. reumatologa

Zajednički simptomi reumatskih bolesti su: upalni procesi, otok i bolovi u zglobovima, mišićima, tetivama kao i smanjena pokretljivost. Određene fizičke aktivnosti, fizikalna terapija, dijeta i upotreba lijekova može bolest držati pod kontrolom i uvelike poboljšati kvalitetu života. Reumatske bolesti su u porastu i zahvaćaju ne samo starije ljude već se simptomi pojavljuju i kod mlađih ljudi. U porastu su i degenerativna oboljenja kralježnice i zglobova kod svih dobnih uzrasta.

Za pregled fizijatra i reumatologa u Lumbalis centru više na: KLIKNI
Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net

20160303-11_52_23-IMG_8380

20_Fotor

Fizikalna terapija


Trudnica-Lumbalis-centar-1200x597.jpg
20/Aug/2018

VJEŽBE U TRUDNOĆI I PRIPREMA ZA POROD
PRIJAVE U TIJEKU!
Program vježbanja za trudnice u Lumbalis centru podrazumijeva prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. S urednim ginekološkim nalazom i dobrim općim zdravstvenim stanjem svaka trudnica može započeti s vježbanjem.
Vježbe se održavaju dva puta tjedno u manjim grupama.

Prijave na :
info@lumbalis.net
040/ 371-104
095/ 777 -1111

 

Dvorana za KineziterapijuTrudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje. Vrijeme je to pojačane brige za tijelo. Javlja se pojačana svijest o vlastitom tijelu, o tome da trebamo biti dobre prema njemu, paziti ga, njegovati, učiniti izdržljivijim za promjene i napore koji ga očekuju. Jedan od načina za to je i vježbanje. Vježbanje podiže vaš imunitet i omogućava stanje cirkulacije te razinu energije koje su vam potrebne za pomoć u začeću, uživanju u vašoj trudnoći i pripremi tijela za porod. U Lumbalis centru za trudnice preporučujemo prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. Urednim ginekološkim nalazom i općim zdravstvenim stanjem svaka trudnica može započeti s vježbanjem.

Petra trudnica

Lumbalis centar naslovna slika

Lumbaklis centar ulaz 2

LifeClass Terme Sv. Martin


Abeceda-trčanja-scroll-1200.-1200x572.jpg
20/Aug/2018

Dugo očekivana knjiga iskusnog dvojca koji je prije 10 godina već izdao knjigu “Cestovno trčanje”  izašla je iz tiska. Iako se zove “abeceda” knjiga na čak 330 stranica obrađuje sve važne trkačke teme – od toga kako početi trčati, o anatomiji ljudskog tijela i motorima koji nas pokreću, o bolestima i ozljedama, prehrani….pa sve do sustava treniranja i planova treninga za utrke od jedne milje do ultramaratona. Sigurno je da će svaki trkač i trkačica u knjizi pronaći nešto novo i zanimljivo i rado joj se vraćati.
“Trčanje osim brojki vezanih uz kilometre, sekunde, minute, sate pa čak i dane ima jednu puno važniju komponentu, a to je emocija. Emocija sreće, uzbuđenja tijekom i nakon trčanja. Emocija tuge nakon ozljede i lošeg iskustva na utrci i treningu. Stilom pisanja pokušali smo tekstove učiniti zanimljivim i razumljivim, ponekad apsurdno šaljivim, a ponekad na smrt ozbiljnim, bliskima različitosti karaktera čitatelja vezanih uz ovo podneblje. Da li smo uspjeli prosudite sami. Ova knjiga je kao i svaka sljedeća utrka. Nepredvidiva. Uvijek kao da je prvi put. U tome je i draž” – ovime autori završavaju predgovor u knjizi

Cijena knjige: 160 kn

Knjigu “ABECEDA trčanja” možete kupiti u Lumbalis centru Toplice Sveti Martin
040/371-104
Također knjigu možete kupiti u Run Trek Centar Kaptol Nova Ves 17 Zagreb
01/4860 863

Knjigu “ABECEDA trčanja” možete naručiti i dostavom!
Pošaljite nam narudžbu na mail: lumbalis@lumbalis.net
a mi ćemo vam knjigu poslati na vašu adresu.
Cijena knjige 160kn+dostava 25kn
Možete platiti pouzećem kod dostave ili putem ponude, uplatom na račun,
I knjiga je u Vašim rukama za dan-dva!

 


Poklon_bon-1.jpg
20/Aug/2018

POKLON BONOVI

 Pokažite originalnost jedinstvenim poklon bonom Lumbalis centra! Poklonite svojim najmilijima zdravlje.

Poklon bon možete kreirati po vlastitoj želji a mi smo za Vas napravili nekoliko prijedloga.

poklon-bon-lumbalis-centar

Pregled kralježnice od spec . fizioterapije + DTK terapija za kralježnicu
Cijena:310 kn
Sastoji se od:
– Pregleda spec. fizioterapije
-dekompresijska terapija kralježnice (najbolja metoda za uklanjanje bolova u kralježnici)
-2 fizikalne procedure
-1h kupanja u LifeClass Termama Sv. Martin

Pet dana fizikalne terapije
Cijena: 650 kn (prije 880 kn)

Sastoji se od :
-5 dana fizikalne procedure
-4 fizikalne procedure na dan (ukupno 20 terapija)
-1h kupanja u LifeClass Termama Sv. Martin
elektroterapija 1

Delux program za kralježnicu
Cijena: 1200 kn

Sastoji se od :
-Pregleda spec. fizioterapije
-5 dekompresijskih terapija kralježnice (najbolja metoda za uklanjanje bolova u kralježnici)
-2 fizikalne procedure po danu (ukupno 10 )
-1h kupanja po dolasku

slana soba 2

Slane sobe
Paket slane sobe za djecu
Cijena: 200 kn
-5x dolazaka u slanu sobu
-1x dijete + pratnja

Paket za odrasle
Cijena: 400 kn
-5x dolazaka u slanu sobu
-1x odrasli 

Kako do poklon bona?

Jednostavno, dolaskom u Lumbalis centar Toplice Sveti Martin ili pozivom na broj: 040 371/104 i 095 777 1111.
Mi Vam šaljemo poklon bon poštom.

Za sve upite zvati na kontakt broj:
040 371-104 ili 095 777-1111 ili na:
info@lumbalis.net
www.lumbalis.com
Lumbalis centar naslovna slika 565X396Fizikalna terapija Čakovec Lumbalis centarSv_Martin_Panorama05_final_ccPregledDvorana za Kineziterapijuewew


križobolja.jpg
20/Aug/2018

Uvod: Gotovo nema čovjeka koji barem jedanput u životu nije osjetio bol u donjem dijelu kralježnice. Zbog velike učestalosti križobolje u odrasloj populaciji, ovaj je zdravstveni problem nazvan “bolest civilizacije” pa čak i “bolesti stoljeća”. Statistika govori da mnogi već prije 30. godine osjećaju da im leđa više nisu “mlada” kao prije, većina do 40. a gotovo svi imaju problema s leđima do 50. godine života.

Što je križobolja? KAKO I ZAŠTO SE JAVLJA BOL U KRIŽIMA?

 Križobolja (lumbago) naziv je za bol u slabinskom dijelu kralježnice, odnosno križima i pojavljuje  u 80% ljudi u dobi od 20 do 50 godina..

Glavni razlog boli u leđima čovjeka je uspravan stav kod kojeg su dodatno i pojačano opterećena posljednja dva slabinska i prvi križni kralježak. Kada se čovjek sagiba, sjedi i podiže terete, dodatno opterećuje svoja križa.

Bol se može pojaviti kao iznenadna bol u leđima nakon naprezanja, nezgodnog pokreta ili naglog podizanja težeg tereta,tada  bolesnik kaže da ga je presjeklo u križima i takva se bol pojačava kod pokreta.

Križobolja može nastati i postupno bez  neposrednog povoda te postati kronična zbog trošenja hrskavice na zglobovima i starenja /trošenja među kralježničkog jastučića/diska.

Započne li bol u križima i širi se duž stražnje vanjske strane jedne ili obje noge a popraćena je trnjenjem, slabošću mišića i gubitkom osjeta u nozi, riječ je o lumboishialgiji. Takva bol može biti dugotrajna i ponavljajuća.
Starenjem se pojavljuju i promjene na našoj kralježnici, a isto tako mišićni tonus postaje sve slabiji dok kralježnica postaje sve podložnija oštećenjima i ozljedama.
Uzroci bola u križima
Uzroci su najčešće kombinacije čimbenika koji povećavaju rizik od ozljede.  Poremećaj mišićno -koštanog sustava, neurološke bolesti, bolesti unutarnjih organa mogu izazvati križobolju.
Pogoduju joj:

  • sjedilački način života
  • premalo kretanja
  • prekomjerna tjelesna težina
  • loše držanje tijela u hodu, ležećem, sjedećem i stojećem položaju
  • spuštena stopala
  • premekan ili pretvrd ležaj

Dekompresijska terapija kralježnice2

Liječenje i prevencija u Lumbalis centru

Ako bol u leđima ne prestane nakon nekoliko dana potražite stručnu pomoć u Lumbalis centru gdje će se odrediti individualan program liječenja i rehabilitacije. Križobolju treba liječiti ali i spriječiti kao i spriječiti ponavljanje bolova. Ne provodi li se prevencija, bol se vrača unutar godine dana.

Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije

LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


migraine1.jpg
20/Aug/2018

Glavobolja je jedan od najčešćih simptoma s kojim se susrećemo u svakodnevnom životu te zbog čega se javljamo liječniku. Podrazumijeva bol u glavi, trajnu ili povremenu, rijetku ili učestalu, difuznu, koja zahvaća cijelu glavu ili lokaliziranu, pulsirajuću, tupu, naglu ili kroničnu. Često je popratni simptom mnogih bolesti. Ljudi često povremene glavobolje prihvaćaju kao sastavni dio života, no nagla i jaka glavobolja s burnim početkom može biti znak ozbiljne i teške bolesti. Jedna od najčešćih i najpoznatijih vrsta glavobolja koja se javlja periodično jest MIGRENA.

Migrena najčešća dobroćudna, ponavljajuća, pulsirajuća glavobolja, najčešće u jednoj polovici glave. Važni čimbenici u nastanku migrene su: prehrana, stres, umor, način življenja, hormoni, vremenski uvjeti, a dio migrena uzrokovan je i genetski te degenerativnim promjenama vratne kralježnice. U Hrvatskoj učestalost migrene je izražena u oko 400.000 ljudi. Migrena je češća kod osoba u gradskim nego u seoskim sredinama te u osoba čije zanimanje zahtijeva boravak u zatvorenim prostorima, dugotrajno sjedenje, psihički napor i jaku koncentraciju.

Mehanizam nastanka migrene nije u potpunosti jasan i najčešće 3 mehanizma imaju veliku ulogu: proširenje krvnih žila vrata i glave, zatim upalne promjene živaca koji obavijaju krvne žile glave i vrata te sprječavanje prijenosa bolnih impulsa s periferije u centre za bol u mozgu.

Klinička slika

Najčešći oblici migrene su: migrena bez aure, te migrena s aurom. Napad migrene obično se sastoji od četiri (ili tri) faze: prodromalna faza, (faza aure), faza glavobolje i završna faza. Prva faza javlja se satima ili danima prije nastupa glavobolje i obično je nagovještavajući stadij i prate je promjene raspoloženja, hiperaktivnost, preosjetljivost, unutarnji nemir, oslabljena koncentracija, pospanost, stezanje u vratu, gubitak apetita ili pojačana želja za hranom, pojačana žeđ, poremećaji probave, i učestalo mokrenje. Druga faza je aura koju čine skupina simptoma s javljanjem obićno 5-30 min prije napada glavobolje. Ti simptomi su svjetlucajuće cik-cak crtice ispred očiju, nedostatak vidnoga polja, trnci u rukama ili licu i smetnje govora. U trećoj fazi je glavobolja koja traje od 4-72 sata, koja se javlja pulsirajućeg karaktera obićno u jednoj strani glave i pri naprezanju se pojačava, srednje je jakog do izrazito jakog intenziteta. Redovito je praćena mučninom i povraćanjem, a pogoršavaju je svjetlost, glasni zvukovi a ponekada i mirisi. U završnoj fazi bolesnici se obično osjećaju iscrpljeno i umorno dok neki bolesnici se nakon napada osjećaju izrazito dobro i povišenog raspoloženja.

Dijagnoza

U Hrvatskoj glavoboljama se bave specijalisti Neurolozi, te obično iskusan neurolog dijagnozu migrene postavlja na temelju kliničke slike i povijesti bolesti, i dijagnostičkih procedura. Dijagnostički kriteriji za migrenu moraju imati barem 5 glavobolja koje traju između 4 i 72 sata i imaju barem dvoje kriterija: jednostrana, pulzirajući karakter, umjeren do jak karakter bolova i pogoršanje sa fizičkim aktivnostima. Za vrijeme glavobolje mora biti prisutan mučnina  i povraćanje te osjetljivost na zvukove i svjetlost.

U dijagnostičkoj obradi glavobolje koriste se snimanja glave (CT,MR), snimanje krvnih žila vrata i glave (doppler), snimanje moždanih aktivnosti (EEG), rendgensko snimanje kostiju glave i vrata ili drugih dijelova kako bi otkrili degenerativne promjene kralježnice i artritične promjene u malim zglobovima kralježnice. Nadalje česti uzrok ovoga problema je funkcionalni blok vertebralnih struktura kralježnice i pritisak na vertebrobazilarni arterijski sustav krvotoka što dovodi do smanjenja optjecaja krvi do produžene moždine i velikoga i malog mozga. Nažalost mnogi liječnici nisu educirani za dijagnosticiranje i prepoznavanje funkcionalnih blokova vertebralnih struktura te utvrđivanje pritiska na vertebrobazilarni arterijski sustav za što su educirani visokoobrazovani fizioterapeuti, posebice iz područja Manualne terapije.
glavobolja-Lumbalis centar-Toplice Sveti Martin

Liječenje

U liječenju migrene i glavobolje primjenjuju se nefarmakološki postupci te farmakološko liječenje, te se razlikuje liječenje akutnog napada i preventivno liječenje. Nefarmakološki postupci obuhvaćaju identifikaciju i izbjegavanje provocirajućih čimbenika napada: crno vino, čokolada, neke vrste sireva, neki mirisi, gladovanje, poremećaji spavanja, stres…

Pri akutnom napadaju migrene primjenjuju se najčešće nesteroidni antiupalni lijekovi, dok većina pacijenata s nedijagnosticiranim migrenama se sama liječi analgeticima.

Preporuća se prije svega raditi preventivnu terapiju i preventivno utijecati na smanjenje učestalosti napadaja i intenzitet, tu se primjenju lijekovi iz skupine beta blokatora.

Osim lijekova u liječenju migrenske glavobolje se češće se primjenjuje i akupunktura, što je potvrđeno velikim brojem znanstvenih studija.

U Lumbalis centru naš pristup se temelji na individuanom pregledu i utvrđivanju uzroka glavobolja i migrenskih glavobolja, analizom prijašnje dokumentacije (od strane neurologa, i kompletne dijagnostičke obrade RTG kralježnice, MR ili CT, Doppler vratnih arterija) i specifičnim testovima se utvrđuje dali je uzrok funkcionalni blok vertebralnih struktura, degenerativne promjene kralježnice i artritične promjene u malim zglobovima kralježnice što zaista je vrlo čest slučaj. Ako je to jedan od uzroka pokazale su se uspješne mnoge vrste manualne terapije, mnogi kombinirani postupci fizikalne terapije te posebice Dekompresijska terapija kralježnice (DTK) kao ciljano usmjerena terapija.

Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije
LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


um-u-ušima-Tinitus-Lumbalis-Toplice-sveti-Martin.jpg
20/Aug/2018

Šum u uhu predstavlja osjet zvuka u uhu koji se očituje kao šum ili zujanje bez utjecaja zvučnog podražaja iz vana. Manifestira se kao zujanje, brujanje, zvonjenje te pucketanje u uhu koje se odvija stalno, povremeno, ili pulsirajući te visokotonski ili niskotonski. Vrlo je često stanje, te kod 20% opće populacije postoji šum uha unilateralno ili obostrano različitog tipa ili trajanja. Šum u uhu nije bolest nego simptom te se pristup liječenju prilagođava samom dijagnostički utvrđenom uzroku problema.

UZROK

Nastanak šuma u uhu nije do kraja rasvijetljen. Najčešće je uzrokovan oštećenjem osjetilnih slušnih stanica  u unutarnjem uhu  ili oštećenjem slušnog živca. Može biti uzrokovan i bukom, toksičnim lijekovima, smanjenjem protoka krvi u unutarnjem uhu, iznenadnom promjenom tlaka (vanjsko i srednje uho), tumorom slušnog živca ili slabljenjem sluha kod starijih osoba, blokada ušnog voska te koštane promjene u uhu.

Nadalje česti uzrok ovoga problema je funkcionalni blok vertebralnih struktura kralježnice i pritisak na vertebrobazilarni arterijski sustav krvotoka što dovodi do smanjenja optjecaja krvi do produžene moždine i srednjeg uha te pojave šumova u uhu.

20160303-11_52_23-IMG_8380

LIJEČENJE

Pristup liječenju prilagođava se simptomima odnosno samom dijagnostički utvrđenom uzroku problema. Liječnik će prvo pokušati identificirati temeljni uzrok, savjetuje se javiti se specijalisti otorinolaringologu/audiologu koji će napraviti kvalitetnu adekvatnu kliničku i audiološku obradu kako bi prepoznali pravi uzrok. Postoji mnogo različitih lijekova koji se primjenjuju u liječenju šuma, najčešće se primjenjuju lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu ili u unutarnjem uhu.

Nažalost mnogi liječnici nisu educirani za dijagnosticiranje i prepoznavanje funkcionalnih blokova vertebralnih struktura te utvrđivanje pritiska na vertebrobazilarni arterijski sustav za što su educirani visokoobrazovani fizioterapeuti, posebice iz područja manualne terapije.

U Lumbalis centru naš pristup se temelji na individualnom pregledu i utvrđivanju uzroka tinitusa, analizom prijašnje dokumentacije (od strane otorinolaringologa /audiologa) i specifičnim testovima se utvrđuje dali je uzrok funkcionalni blok vertebralni struktura, zaista vrlo čest slučaj. Ako je to jedan od uzroka pokazale su se uspješne mnoge vrste manualne terapije, mnogi kombinirani postupci fizikalne terapije te posebice Dekompresijska terapija  kralježnice (DTK) kao ciljano usmjerena terapija.
Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije
LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


Pregled5.jpg
20/Aug/2018

Hernija diska (Discus hernia)

Pojam i dijagnoza Hernija diska se odnosi na problem i promjene nastale na pojedinačnim segmentalnim strukturama kralježnice odnosno na jednom ili više diskova između pojedinih kosti (kralježaka). Svaki disk ima jaki vanjski sloj (anullus fibrosus) i mekši unutarnji dio (nucleus pulposus) koji djeluje kao amortizer mehaničkoga pritiska za vrijeme pokretanja. Degenerativnim promjenama diska dešavaju se strukturalne promjene na vanjskom dijelu diska te unutarnji mekši dio može biti istisnut pod pritiskom uz stvaranje ispupčenja vanjskoga omotača diska, ili se javlja čak puknuće vanjskog sloja, zatim unutarnja jezgra biva izgurana van pokretima kralježnice. Izbočeni unutarnji dio diska može pritiskati ili nadraživati živčani korijen, a može ga čak i ozlijediti.

Discus hernia, ili hernia diska je najčešće oboljenje pacijenata Lumbalis centra.
Veličina dijela diska koji čini herniju može biti varijabilan po dimenzijama, i to od veličine graška do masline u raznim oblicima.

Dekompresijska terapija kralježnice2Najčešće do hernije diska dolazi u području stražnjeg i lateralnog dijela diska, koji je po konstituciji najmanje otporan. Zbog gubitka fizioloških gibanja struktura kralježnice, unutarnja jezgra biva izgurana van pokretima kralježnice te će u svom kretanju u spinalnom kanalu stvarati mehanički pritisak na živčani korijen koji se uz njega nalazi prije izlaska iz kralježnice te uzrokovati različite simptome.
Bol se doživljava poput osjećaja pečenja, električnog udara, intenzivirana je pokretima koji natežu i mehanički pritišću živac, katkad se pridružuju mravinjanja i osjećaj hladnoga dijela tijela.
Dijagnoza hernije diska je klinička dijagnoza do koje se dolazi samo kliničkim pregledom pacijenta i cjelokupnom dijagnostikom. Na zahvaćenom ekstremitetu će se tražiti eventualni znakovi kompromitacije senzibiliteta i mišićne snage u području inerviranom tim korijenom. Tako se mogu otkriti promjene refleksa, smanjenje ili gubitak snage na razini jedne ili više mišićnih skupina poremećaji senzibiliteta u dobro definiranom kožnom području.

Pri normalnoj rengenskoj pretrazi kralježnice hernija diska se ne vidi. Jedine pretrage koje omogućuje ne samo dijagnozu nego i točnu lokaciju i određivanje dimenzija hernije diska su CT i MRI ( Magnetska rezonanca).

U svakom slučaju pri teškim simptomima prije prakticiranja bilo kakvog tretmana potrebno je dubinsko snimanje struktura kralježnice (CT,MRI)

Lumbalis centar naslovna slika 565X396

Liječenje u Lumbalis centru
Dekompresijska terapija kralježnice je jedini neoperativni tretman koji je stvarno učinkovit kod teških slučajeva diskus hernia, degenerativnih bolesti zglobova, artritisa, stenoze (suženja spinalnog kanala) i mehaničkog pritiska na živčane korijene. 
Tretman spada pod specijalnu proceduru fizikalne terapije te se pri tretmanu ovom procedurom koristi sofisticirana oprema u kombinaciji s modernim stolovima za trakcijsku terapiju.
Za razliku od klasične fizikalne terapije koja uglavnom djeluje samo na smanjenje simptoma, DTK ima prednost u primjeni jer je usmjerena na otklanjanje uzroka nastanka problema (vrlo često je taj problem mehanički pritisak u strukturama kralježnice). Način rada je jedinstven i kompleksan s ciljem postignuća prirodnoga cijeljenja ozlijede diska.

Lumbalis centar-Privatna praksa fizikalne terapije
LifeClass Terme Sveti Martin
040/371-104 ili 095 777 1111
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice KLIKNI OVDJE.
Za cijene dekompresijske terapije kralježnice sa smještajem KLIKNI OVDJE.
Z
a upit o ponudama KLIKNI OVDJE.


Fizikalna-terapija-Čakovec-Lumbalis-centar-1200x799.jpg
20/Aug/2018

Ovog ljeta za Vas smo pripremili paket fizikalne terapije od 10 dana za samo 990 kn.
Paket se sastoji od:
-10 dana terapija
-4 terapijske procedure dnevno (ukupno 40 terapija)
-1h kupanja dnevno
-1x konzultacije nakon završetka terapija

Četiri terapijske procedure određuju se na pregledu.

Trajanje terapija:
– prvi dan 100 min
-drugi i ostali dani 80 min

Terapijske procedure u paketu:
-TENS/Interferentna struja
-Magnetoterapija
-Ultrazvuk
-Termoterapija -IC lampa
-Parafinoterapija
-Krioterapija
-Terapija laserom
-K-tape, kinesio taping
-Individualan trening
-Kineziterapija
-Manualna terapija

 

Rezervirajte svoj termin na 040/371-104 ili na 095/777-1111.
Pošaljite na svoj upit u vezi terapija na info@lumbalis.net

sveti_martin_bazeni_hram_zivota

Pregled

 


Dekompresijska-dvorana-1.jpg
20/Aug/2018

 

Dekompresijska terapija kralježnice je izrazito uspješna ne operativna procedura za uklanjanje bolova i raznih drugih tegoba uzrokovanih problemima kralježnice. U tretmanu ovom procedurom koristi se sofisticirana oprema u kombinaciji s modernim stolovima za trakcijsku terapiju.
Dekompresijska terapija kralježnice 800x600Za razliku od od klasične fizikalne terapije koja uglavnom djeluje samo na smanjenje  simptoma, DTK ima prednost u primjeni jer je usmjerena na otklanjanje uzroka nastanka problema (vrlo često je taj problem mehanički pritisak u strukturama kralježnice). Način rada je jedinstven. Upotreba specifične kombinacije pravilnog položaja tijela i promijenjivog intenziteta sile postiže se glavni učinak terapije: dekompresija (smanjivanje pritiska) , poboljšavanje krvnog optoka, izmjena tvari u ozljeđenom području kralježnice. Sustavom dekompresijske terapije smanjuje se pritisak na intervertebralne diskove, korijene spinalnih živaca te se povećava mobilnost malih zglobova kralježnice. U trenutku kada više ne djeluju tablete, injekcije, niti klasična fizikalna terapija tada obično liječnici/kirurzi preporučuju operativni zahvat. Prije toga svakako se posavjetujte provesti DTK kako biste izbjegli operaciju s dugom postoperativnom rehabilitacijom.
Dekompresijska terapija koristi se kod:

  • -Trnca u ruci i nozi
  • -Glavobolje i vrtoglavice
  • -Tinitusa-mehanički uzrokovanog šuma u ušima
  • -Bolova u donjem dijelu leđa, prsnom ili vratu
  • -Degenerativne bolesti diska
  • -Fasetnih sindroma


physical_therapy1.jpg
20/Aug/2018

Fizikalna je terapija grana medicine u kojoj se primjenjuju razni oblici fizikalne energije u svrhu prevencije, liječenja i rehabilitacije bolesnika. Fizijatrijski pristup bolesnika evaluira funkcije organizma i utjecaj bolesti na ukupni život bolesnika. Fizioterapija je sigurno najstarija terapijska mjera, jer otkad je čovjeka, poznato je povoljno djelovanje Sunčeve topline na organizam čovjeka. Donedavno se primjena fizikalnih sredstva temeljila na iskustva ljudi,  bez razumijevanja mehanizma njezina djelovanja. Napretkom medicine i znanosti uopće, poznaje se način njihova djelovanja što omogućuje selektivnu primjenu. Ako se promatra fizikalna terapija kroz povijest medicine vidi se da se svako novo otkriće u fizici i kemiji pokušalo primijeniti kao lijek, iako su ishodi bili vrlo različiti.
Fizikalna terapijaPrevencija fizikalnom terapijom znači da se fizijatrijskim postupcima može spriječiti razvoj ili komplikacije postojeće bolesti (npr. vježbe disanja kod nepokretnog bolesnika da bi se spriječila hipostatička pneumonija: opće aerobne vježbe za prevenciju koronarne bolesti: vježbe snaženja mišića kvadricepsa i opsega pokreta koljena kod osteoartritisa da bi se spriječila kontraktura koljena i održala
Liječenje nekih bolesti i stanja moguće je jedino fizikalnim postupcima (npr. hemipareza, kontraktura ramena nakon imobilizacije, ankilozantni spondilitis) dok je u drugima to sastavni dio tretmana ( npr. reumatoidni artritis, multipla skleroza, kraniocerebralne ozljede).


Slana-soba-Lumbalis-centar..jpg
20/Aug/2018

slana sobaTerapija solju ili haloterapija daje odlične rezultate u rješavanju problema koje uzrokuju alergije, bronhitis, rinitis, astma, sinusitis, laringitis prehlade, virusne infekcije, pušačima olakšava disanje, sportašima poboljšava kondiciju pjevačima i glumcima čuva glas, učinkovitost je pokazala i kod rješavanja kožnih problema kao što su psorijaza, dermatitis. Dobna granica za liječenje solju ne postoji tako da je odlična za djecu, trudnice odrasle i starije osobe .
Kao što se vidi na slici strop, zidovi i pod prekriveni su prirodnom kamenom soli. Kada počinje terapija halogenerator upuhuje mikročestice kamene soli koje se udišu.
Djeca u slanoj sobe.
Trajanje haloterapije  za djecu je 30 minuta tijekom kojih se djeca zapravo terapiju primaju kroz igru jer su im na raspolaganju igračke. Za vrijeme terapije djeca borave u sobi sa roditeljima ili sa osobom u pratnji.
Kako djeluje haloterapija ili terapija solju?
Suhi aerosol dokazano ima protuupalni i protubakterijski učinak, smanjuje edem, povećava zaštitna svojstva sluzi respiratornog trakta, potiče aktivnost makrofaga i zajedno s mukolitičkim djelovanjem čini osnovu haloterapije. Najučinkovitiji terapeutski utjecaj na respiratorni trakt ima aerosol natrijeva klorida, što je znanstveno priznato svugdje u svijetu. Zbog fizikalnih i kemijskih svojstava slana soba Lumbalis centar Lifeclass terme sv. Martinsuhi aerosol ima visoku probojnost i dublje prodire u respiratorni trakt u odnosu na vlažne inhalacije, a učinkovit je i u vrlo malim dozama. Dolazak ne terapiju u slanu sobu preporučljiv je u svim fazama-kao preventiva i u situaciji kad osoba ima poteškoće uzrokovane bolestima koje smo naveli, a učinkovita je i za oporavak nakon bolesti. Za kraj je važno napomenuti da se haloterapijom ne može “predozirati” jer je potpuno prirodna terapija.

 


K-tape-Lumbalis-centar.jpg
20/Aug/2018

K-tape
K-tape Lumbalis centarK-tape je konzervativna metoda liječenja primjenom elastičnih, pamučnih ljepljivih traka kod akutnih i kroničnih mišićno-koštanih bolesti/stanja, između ostalog i tegoba s kralježnicom.
Metoda ovisi o tehnici postavljanja te samim time ovisi i njezino djelovanje. Glavni učinci ove metode su: podržavanje mišića, kod oslabljenih mišića se poboljšava mišićna kontrakcija, smanjivanje mišićnog zamora, smanjivanje nategnutosti  i prenapetosti mišića, smanjivanje grčeva, smanjivanje nastanka mišićnih ozljeda, povećavanje opsega pokreta, uklanjanje velikih hematoma, poboljšavanje protjecanja tjelesnih tekućina, poboljšavanje krvne i limfne cirkulacije, smanjivanje upalnog procesa i korigiranje položaja zglobova.

Zašto je kinesio taping metoda toliko učinkovita u liječenju boli?

Kod upale mišića prostor između kože i mišića je smanjen, iz čega proizlazi smanjen protok limfne tekućine. Limfni zastoj vrši kompresiju i nadražuje receptore boli u koži, što vodi k lokalnom stvaranju boli. Ako se koža u zahvaćenom području prije i tijekom stavljanja trake rastegne, prilikom povratka u prvobitno stanje zajedno s nalijepljenom trakom napravit će se valovi, kožni nabori.
K-tapeTaj efekt kože je najvažniji temelj kinesio taping metode. Kroz podizanje kože povećava se prostor između kože i subkutanog tkiva, što omogućava slobodan protok limfe u limfni sustav. Time se smanjuje nadražaj receptora, što rezultira smanjenjem i prestankom bola. Ova učinkovita metoda liječenja postala je sastavni dio prevencije i rehabilitacije na svjetskim prvenstvima, olimpijskim igrama i različitim sportskim natjecanjima.


trudnica-pilates.jpg
20/Aug/2018

Trudnica Lumbalis centarU trudnoći se pouzdano može baviti različitim rekreativnim, odnosno sportskim aktivnostima,uz redovite ginekološke kontrole.Ako su ginekološki nalaz i opće zdravstveno stanje trudnica koje su se redovito bavile sportom uredni, nema zabrane niti u trudnoći.

Rekreativni programi koje nudimo u Lumbalis centru podrazumijevaju vježbanje u trudnoći. Programi omogućuju trudnici da se vrlo rano, nakon završenog prvog tromjesečja trudnoće ,uključi u program bez obzira je li prije trudnoće vježbala. U prvom tromjesečju potrebno je procijeniti funkcionalni mišićno-koštani status kod fizioterapeuta i obaviti liječnički pregled nakon čega se može započeti s vježbanjem.

U Lumbalis centru preporučujemo prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. Razlog tome su promjene koje u trudnoći nastaju zbog povećane tjelesne težine, rasta bebe i promjena u srčano-žilnom i mišićno-koštanom sustavu.

TrudnicaZnanstvena istraživanja dokazala su da takve aktivnosti nisu štetne ni za trudnicu ni za bebu.

Pozdravlja se svaka inicijativa za postizanjem bolje fizičke kondicije jer je ona nužna za lakši porod i spremnije majčinstvo.

Na sve upite odgovaramo: 040 371 104
095 443 1111
info@lumbalis.net


PAKET-ZDRAVSTVENI-2.jpg
20/Aug/2018

Osnovna načela kineziterapijskog tretmana su:

  • individualni rad sa pacijentom
  • program vježbi prilagođen mogućnostima pacijenta

Kineziterapijski tretman obuhvaća:

  • vježbe istezanja
  • vježbe ravnoteže
  • vježbe opsega pokreta
  • vježbe povećanja mišićne mase
  • vježbe s djecom sa cerebralnim smetnjama pokreta
  • vježbe s bolesnicima oboljelim od multiple skleroze
  • Parkinsonove bolesti
  • predoperativne vježbe
  • postoperativne vježbe
  • vježbe disanja
  • cirkulacijske vježbe

lumbalisMetode kineziterapije su vrlo učinkovite.
Kineziterapija se uglavnom koristi u bolestima i poremećajima lokomotornog sustava , kralježnice, bolnih sindroma, nakon moždanog udara , u nekim bolestima dišnog sustava , u reumatskim bolestima i nakon operacije u predjelu trbuha prije rođenja. Kineziterapija može koristiti kao primarni i jedini oblik liječenja ( npr. u konzervativnom liječenju ) ili ako  bolest zahtijeva kirurško liječenje, može biti provedeno  tijekom razdoblja prije operacije i nakon operacije. U većini manjih  koštano-mišićnih ozljeda, u kojem kinetička terapija nije bitan oblik liječenja, bi trebao biti primijenjen nakon završetka primarne obrade ili paralelno s njom. Kineziterapija  je često u kombinaciji s drugim oblicima liječenja, te zajedno s fizioterapijom u cilju povećanja terapijskog učinka.

 


Parafin.jpg
20/Aug/2018

parafinŠto je parafin

Kod tretmana parafinom koristi se toplo ulje na bazi voska s odličnim termo-terapijskim svojstvima, jer ima veliki toplinski kapacitet a malu vodljivost. Zagrijani parafin primjenjuje se radi površinske termo terapije a koristi se za olakšanje bolova u rukama, nogama, koljenu i bolovima u zglobovima te mišićima.

Prednosti

Tretman parafinom smiruje kroničnu bol u zglobovima i opušta mišiće i poboljšava protok krvi na tretiranom području. To povećava raspon pokreta za osobe s artritisom, burzitisom i drugih kroničnih bolesti koje uzrokuju bol i ukočenost. Nakon
parafinoterapije koža na tretiranom području je glatka i omekšana. To može biti korisno za kožne bolesti poput psorijaze.

Kako djeluje parafin

Parafin je oblik dubinske toplinske terapija. Tekući parafin vosak je jako učinkovit kod upijanja i zadržavanja topline. Kad umočite ruku ili nogu, na primjer, u paravinsku kupku toplina se prenosi s voska na zahvaćena područja i nakon toga otvrdne kao rukavica. Toplina povećava cirkulaciju i ublažuje bol i ukočenost.
Istovremeno, toplina iz parafina otvara pore i pojačava cirkulaciju u koži. To je razlog zašto parafin tako koristan za kožu, ostavljajući kožu mekanom.


20/Aug/2018

Poštovani,
Nogometni klub za koji igrate i Lumbalis centar postigli su dogovor oko suradnje.
Detalji suradnje:
-dogovorena suradnja traje od 1.8.2016 do 1.12.2016 (4 mjeseca)
-60 dolazaka na fizikalnu terapiju (1-4 terapijske procedure po dolasku)
Terapije koje su uključene u paket:
Pregledi:
-spec. fizioterapije
-fizioterapeut
Terapija:
-Elektroterapija
-Magnetoterapija
-Ultrazvuk
-Termoterapija
-Krioterapija
-Infracrvena lampa
-Terapija laserom
-K-tape
-Bandažiranje
-Individualan trening
-Kineziterapija
-1h kupanja
***Ako igrač dođe na terapije nakon isteka ugovora ostvaruje 30% popusta koji vrijedi do početka nove polusezone. (15.2.2017)

OSTALE POGODNOSTI I POPUSTI:
1) Svaki igrač ostvaruje popust od 30% na ostale usluge u Lumbalis centru
-dekompresijska terapija kralježnice
-akupunktura
-slane sobe
-parafinoterapija
2) Svaki igrač ostvaruje popust od 10% popusta na specijalističke preglede
Specijalistički pregledi:
-Specijalista fizijatar
-Specijalista reumatolog
3)Svaki igrač ostvaruje popusta od 20% na članove obitelji. Vrijedi za sve terapiju u Lumbalis centru.
-za ostvarivanje popusta važno je naručiti člana obitelji

cccFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centar

INFORMACIJE O LUMBALIS CENTRU:
Kontakt: 040/371-104 ili 095/777-1111
info@lumbalis.net
www.lumbalis.com
Radno vrijeme:
Pon 8:00-16:00
Uto 8:00-16:00
Sri  8:00-20:00
Čet 8:00-16:00
Pet 8:00-20:00
Sub 8:00-20:00
Ned 9:00-13:00

Lumbalis centar naslovna slika
Pregled

sveti_martin_bazeni_hram_zivota
Dvorana za Kineziterapiju

 


trudnica-Lumbalis-centar-1024x680.jpg
20/Aug/2018

Istraživanja pokazuju da se u Hrvatskoj samo oko 10 posto trudnica priprema za porođaj, na tečajevima ili uz pomoć literature, budući da se godišnje porodi oko 40 tisuća žena, to je doista malo.

TrudnicaKoju važnost i značenje imaju vježbe i priprema za porod za trudnicu?

U današnje doba sve je veći broj žena koje pate od bolova u sustavu za kretanje (npr. oko 40% trudnica ima križobolje ) te imaju ograničenu pokretljivost tijela. No takvi su problemi samo rezultat dugogodišnjeg zanemarivanja vlastitog tijela a posebno u razdoblju trudnoće i ranog majčinstva.

Trudnice treba obučavati kako da se što lakše nose s trudovima te kako da sebi olakšaju porođaj. Za siguran i što lakši porođaj iznimno je važna i tjelesna kondicija, na kojoj radi još manje žena oko 3 posto.

Zato Lumbalis centar zajedno s udrugom MMT radi na zajedničkoj suradnji vezano uz program“ Vježbe u trudnoći i priprema za porod” kako bi ukazali na važnost tjelesne pripremljenosti u trudnoći, tijekom porođaja i posebno u poslijeporođajno doba čime se mogu izbjeći veće teškoće ili komplikacije.

TrudnicaTrudnoća nije razlog za pretjerivanje. Tijekom trudnoće nije potrebno niti poželjno početi se baviti sportskim aktivnostima, ali ciljani, stručno vođeni programi vježbanja namijenjeni trudnicama dobar su način da spriječite mnoge poteškoće u dugoročnom smislu.

Koje su to poteškoće/problemi koje sprječavamo tjelesnom aktivnošću u trudnoći?

Istraživanja su pokazala da redovito vježbanje smanjuje tegobe uzrokovane lošom cirkulacijom ( oticanje nogu, utrnulost i/ili oticanje ruku), poboljšava mišićni balans ( sigurnije pokretanje, smanjenje neugodnih udaraca ili padova), smanjuje gastrointestinalne smetnje ( poteškoće s probavom, opstipacijom i sl.), a rjeđe je i pojava grčeva u nogama. Vježbanjem se postiže jačanje ramenog, trbušnog, leđnog i zdjeličnog područja pa su i bolovi u tim dijelovima tijela rjeđi. Također, ublažavaju se problemi vezani uz nemogućnost zadržavanja mokraće ili spuštanje zdjeličnog dna i olakšava oporavak u poslijeporođajnom razdoblju.
Lumbalis centarBESPLATNE KONZULTACIJA:
Svakim radnim danom od 8:00 do 16:00, petkom do 18 a subotom do 16h na broj 040/ 371-104 i 095/777-1111 ili pošaljite e-mail na info@lumbalis.com .

 

 

 


Skolioza-Lumbalis-centar.jpg
20/Aug/2018

Od brojnih mišićno-koštanih poremećaja i oboljenja, danas se nesumnjivo najveće značenje pridaje skoliozi. Premda je skolioza teško i kompleksno oboljenje, a njeno liječenje dugotrajno i mukotrpno i često rizično, mogućnost suvremenog neoperativnog liječenja blažih oblika skoliotične devijacije sve su učinkovitije.

Skolioza Lumbalis centarSkolioza predstavlja iskrivljenje  kralježnice gledano s prednje strane ili stražnje strane pacijenata. Jedan od najčešćih deformiteta kralježnice i lokomotornog sustava općenito. Glavni simptomi skolioze su postranično iskrivljenje kralježnice s rotacijom kralješka oko uzdužne osi i torzijom kralježnice ( rotacija je okretanje kralježnice oko uzdužne osi , a torzija okretanje dijela kralješka prema drugom). Kod svakog oblika skolioze postoji opasnost od napredovanja k pogoršanju. Naime skolioza posjeduje svojstvo da se za vrijeme perioda rasta njezino iskrivljenje. Uobičajena je podjela na funkcionalne ( nestrukturalne) i strukturalne skolioze.
Funkcionalne skolioze  nazivamo još i skoliotično držanje jer dovodi u svezu s nepravilnim držanjem. Također uzroci pojave funkcionalnih skolioza mogu biti i deformacija kuka, bolovi kod hernije diskusa te išijas, akutnog reumatizma., njezinim zglobovima, ligamentima ili paravertebralnim mišićima.
Kako primijetiti skoliozu?
Prvi znakovi koje možete primijetiti vidljivi su ponajprije u stojećem stavu. U oči upada nejednaka visina ramena te bokova, asimetrija dojki u djevojaka, nejednako razvijena muskulatura oko kralježnice, rebrena grba te nejednak prostor između ruku.
Bitno ja napomenuti da nije odstupanje od središnje linije isključivo skolioza. Primjenom specifičnih testova ona mora zadovoljavati konkretne patološke kriterije za njeno dijagnosticiranje.

Skolioza Lumbalis centarLiječenje skolioze u Lumbalis centru

Liječenje skolioze se sastoji od konzervativne terapije ( fizioterapije, kineziterapije, manualne terapije i dr.).
Konzervativna terapija (kineziterapija, fizioterapija, manualna terapija)
Terapijom se kod mlađih pacijenata nastoji postići posturalni optimum jer je u toj dobi kralježnica podložna promjenama sve dok traje koštani rast. Kod odraslih pacijenata fizioterapije ima za cilj sekundarnu prevenciju.
Terapija vježbom ( kineziterapija) predstavlja najzastupljeniju terapiju koja se primjenjuje kod skoliotičnih loših držanja u funkcionalnom studiju. Vježbe jačanja, istezanja , disanja, cirkulacije, kondicije stabilizacije i balansa se koriste u cilju ispravljanja loših posturalnih odnosa, sprečavanja progresije stanja i usvajanja pravilnog sjedenja, stajanja i hodanja. Preporučuje se plivanje. Indicirana je preventivno-terapijska metoda ljepljivim trakama ( k-tape ), koja ima za cilj brže uspostavljanje pravilnije posturalne odnose tijela.

 


Udarni-val-peta-1200x800.jpg
20/Aug/2018

Dijagnostika petnog trna uključuje pregled specijaliste, ultrazvučno i RTG snimanje. Simptomi koji upućuju na petni trn su bolovi u području donje i unutarnje strane pete, koji mogu biti različitog intenziteta, te bolovi pri kretanju i istezanju praćeni osjećajem nelagode i ukočenost.
Petni trn ili calcar calcanei nastaje kao rezultat obrane organizma, kada postoji dugotrajno oštećenje  ili iritacija hvatišta planetarne fascije na petnoj kosti.
Međutim, petni trn ne mora se manifestirati osjećajem boli s obzirom na to da postoje kalcifikati koji ne uzrokuju bolove, kao i izrazito bolna stanja kad kojih kalcifikat nije prisutan.
Petni trn češće se javlja kod muškaraca, sportaša, osoba koje nose neadekvatnu obuću, kao i kod osoba koje imaju spuštena stopala te posebno, uzdužni svod.
Liječenje petnog trna
Kod liječenja petnog trna terapija ovisi o trenutnom stanju. Njezin cilj je zacjeljivanje oštećenih struktura, ublažavanje bolova, istezanje mekih struktura te jačanje mišića nogu. Kad govorimo o liječenju prvenstveno se preporučuje odmor, vježbe za stopala i protuupalni lijekovi te nošenje posebno izrađenih ortopedskih uložaka koji rasterećuje petu i smanjuju pritisak na bolno mjesto.
Kod terapije koje se koristi kod liječenja petnog trna najčešće govorimo o klasičnoj fizikalnoj terapiji odnosno kombinaciji različitih postupaka s ciljem smirivanja sekundarnog upalnog procesa i boli u kombinaciji s vježbanjem. Pritom se najčešće koriste elektroterapija, magnetoterapija, laser i ultrazvuk.
Osim toga, kod liječenja petnog trna primjenjuje se i terapija udarnim valom, čiji je cilj putem zvučnih pulseva prouzročiti iritaciju u ozlijeđenom području i tako potaknuti proces zacjeljivanja.

 

U Lumbalis centru pronađite rješenje bolova u obliku fizikalne terapije u četiri slijeda i terapija udarnim valom.
Također u ponudi imamo pakete sa i bez smještaja.
Lumbalis centar
LifeClass Terme Sv. Martin
040/371-104
095/777-1111
info@lumbalis.net
Dr. Goran Kozjak Lumbalis centarcccFizikalna terapija Čakovec Lumbalis centar

 

 


20/Aug/2018

Ženski spolni organ smješten je u neposrednoj blizini donjeg dijela mokraćnog sustava i s njim povezan vezivom limfnim, krvožilnim i sustavom živaca. Normalna funkcija mokraćnog mjehura ovisi o usklađenom djelovanju središnjeg i lokalnog živčanog sustava,mišića male zdjelice te urednoj funkciji i anatomskim odnosima vrata mokraćnog mjehura i mokraćne cijevi. Dođe li do anatomskih promjena ( u položaju maternice i/ili spuštanja stjenke rodnice), istodobno slijedi i poremećaj u funkciji mokraćnog sustava.

Poremećaji u statici male zdjelice ili njezin potpuni gubitak izazivaju inkontinenciju, što znači nemogućnost zadržavanja mokraće odnosno kontrole mokrenja. S obzirom na to da je inkontinencija problem s kojim se susreće velik broj žena u različitoj životnoj dobi i koji bitno utječe na kvalitetu života, o njemu treba otvoreno razgovarati i rješavati ga.
Nekoliko tipova inkontinencije:
-stresna inkontinencija
-nestabilni detruzor, tj. mišićni sloj zida mokraćnog mjehura koji svojim stezanjem omogućava njegovo pražnjenje
-ishurija ili prelijevajuća ikontinencija nastaje pri većem zadržavanju mokraće zbog promjena u funkciji ili patoloških procesa u  mokraćnom sustavu
-inkontinencija zbog infekcija donjeg mokraćnog sustava
-psihosomatski uzrokovana inkontinencija
-inkontinencija zbog urođenih pogrešaka u mokraćnom sustavu
-fistule
Statičke ili stresna inkontinencija
Riječ je o složenom kliničkom problemu žena, a predstavlja nevoljno otjecanje mokraće kroz urednu mokraćnu cijev. Nastaje kad se poveća tlak u trbuhu i mokraćnom mjehuru, uz osljabljen mišićni sloj zida mokraćnog mjehura. Javlja se u 20 do 30 posto žena i kod gotovo trećine starije ženske populacije. Glavni problem nastaje kad zbog ostatne mokraće koja se zadržava  u spuštenoj bazi mokračnog mjehura, čiji su najčešći uzročnici Escherichia colli, Pseudomons sp. Proteus mirabilis i Klebsiella. Posebno je važno da zanemarite te infekcije i sistematski ih liječiti kako ne bi došlo do uzlaznog širenja prema bubrezima, gdje ti patogeni mikroorganizmi mogu razviti teške upale, a kod zanemarenih slučajeva s vremenom

 


lumbalis-trudnoća.jpg
20/Aug/2018

PRIDRUŽITE NAM SE U VJEŽBANJU. U Lumbalis centru prošlog mjeseca započeli smo s vježbama za trudnice te Vas ovim putem pozivamo da nam se pridružite. Vježbe se provode u manjim grupama pod vodstvom licencirane instruktorice …za vođenje tjelesnih aktivnosti u trudnoći od strane Hrvatske komore fizioterapeuta.
Vježbe se održavaju u:

Prijave na: tel: 040/ 371-104
Mob: 095/ 777 1111
e-mail: info@lumbalis.com

trudnica lumbalis centarTrudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje. Vrijeme je to pojačane brige za tijelo. Javlja se pojačana svijest o vlastitom tijelu, o tome da trebamo biti dobre prema njemu, paziti ga, njegovati, učiniti izdržljivijim za promjene i napore koji ga očekuju. Jedan od načina za to je i vježbanje. Vježbanje podiže vaš imunitet i omogućava stanje cirkulacije te razinu energije koje su vam potrebne za pomoć u začeću, uživanju u vašoj trudnoći i pripremi tijela za porod. U Lumbalis centru za trudnice preporučujemo prilagođene i točno dozirane programe pod nadzorom fizioterapeuta. Urednim ginekološkim nalazom i općim zdravstvenim stanjem svaka trudnica može započeti s vježbanjem. Više na: klikni ovdje.


2176faf775aa4b3bc93865e179d4a4ef_content_medium.jpg
20/Aug/2018

Lumbalis centar za kralježnicuTočne podatke o pojavnosti boli u torakalnoj kralježnici u općoj populaciji je teško odrediti. Procjene o torakalnoj boli tijekom života različite su i kreču se između 3,5 do oko 35%. Tegobe se javljaju i u mlađoj životnoj dobi, tako da čak 10% adolescenata ima iskustvo boli u leđima, što je često povezano s nošenjem školske torbe. Najveći broj studija pokazuje da su tegobe kratko trajne, a samo mali broj ima ponavljajuće tegobe ili kronični tijek bolesti.
Znakovi i simptomi

Bolovi, zatezanje, probadanje, osjećaj napetosti bolnosti na dodir ili trnjenje u grudnom dijelu kralježnice s mogućim isijavanje bolova u prsni koš naziva se torakalni sindrom. Širenje bolova prema naprijed posljedica je iritacije korjenova živaca koji iz leđne moždine izlaze između dva kralješka.
Kad je uzrok bolova mehaničke prirode  (npr degenerativne promijene ), bolovi se pojačavaju pri pokretima, uključivo kašljanje, kihanje i slično. Bolesnik obično mora naći neki položaj u kojem bolovi prestaju ili su znatno manji.
UZV Lumbalis Brojne metode prikaza
 Osim na temelju podataka koje daje bolesnik i kliničkog pregled , točniji uzrok bolova u leđima možemo utvrditi radiološkim metodama. Na raspolaganju su nam brojne radiološke metode oslikavanja : konvencionalna radiografija, kompjutorizirana tomografija (CT), mijelografija kompjutoriziranom tomografijom, magnetska rezonancija (MR), spinalna angiografija, dijagnostički ultrazvuk i scintigrafija, odnosno udružene radiološke metode i scintigrafske metode  (PET-CT). Svaka od navedenih metoda ima svoje prednosti i ograničenja.
Liječenje
Liječenje bolesnika koji imaju bolove u torakalnoj kralježnici ovisi o uzroku, težini i proširenosti promjena te općem i lokalnom stanju.
Ako je riječ o mehaničkoj boli, bolesnici zauzimaju neutralan položaj, a kod izraženih bolova izbjegavaju teško disanje. Obrnuto, ako je riječ o upalnoj boli kod neinfektivnih reumatskih bolesti, preporučljivo je što češće razgibavanje.
U liječenju bolesnika s boli u torakalnoj kralježnici često se primjenjuju i različiti oblici fizikalne terapije i dekompresijske terapije kralježnice. Najčešće fizikalne terapije su elektroterapija, terapijski ultrazvuk, elektromagnetskaterapija i laser. Neke oblike fizikalne terapije  bolesnici mogu  i sami primijeniti, primjerice lokalnu toplinu i hladnoću. I jednoj i drugo djeluje analgetski.

Lumbalis centar
U Lumbalis centru pronađite rješenje bolova u obliku fizikalne terapije u četiri slijeda i dekompresijske terapije kralježnice.
Također u ponudi imamo pakete sa i bez smještaja.

7 DANA FIZIKALNE TERAPIJE

sa 4 terapijske procedure dnevno AKCIJA 700 kn

*gratis parking
*gratis korištenje termalnih bazena

Pregled 2ZA OSTALE PAKETE NAZOVITE + 385(0)40/371-104

Paketi sa smještajem u Apartmanima Regina, Toplice Sveti Martin (100 m udaljenosti od Lumbalis centra) KLIKNI OVDJE:
Paketi sa smještajem u Hotelu Spa&Sport Resort Toplice Sveti Martin ( povezan tunelom) KLIKNI OVDJE:

Za sve ostale informacije nazovite: +385(0)40/371-104 ili pošaljite upit mailom: info@lumbalis.net

 

 

 

 


Dekompresijska-terapija-kralježnice2-2.jpg
20/Aug/2018

Dekompresijska terapija kralježnice je izrazito uspješna ne operativna procedura za uklanjanje bolova i raznih drugih tegoba uzrokovanih problemima kralježnice. U tretmanu ovom procedurom koristi se sofisticirana oprema u kombinaciji s modernim stolovima za trakcijsku terapiju.
Za razliku od od klasične fizikalne terapije koja uglavnom djeluje samo na smanjenje  simptoma, DTK ima prednost u primjeni jer je usmjerena na otklanjanje uzroka nastanka problema (vrlo često je taj problem mehanički pritisak u strukturama kralježnice). Način rada je jedinstven. Upotreba specifične kombinacije pravilnog položaja tijela i promjenjivog intenziteta sile postiže se glavni učinak terapije: dekompresija (smanjivanje pritiska) , poboljšavanje krvnog optoka, izmjena tvari u ozlijeđenom području kralježnice. Sustavom dekompresijske terapije smanjuje se pritisak na intervertebralne diskove, korijene spinalnih živaca te se povećava mobilnost malih zglobova kralježnice. U trenutku kada više ne djeluju tablete, injekcije, niti klasična fizikalna terapija tada obično liječnici/kirurzi preporučuju operativni zahvat. Prije toga svakako se posavjetujte provesti DTK kako biste izbjegli operaciju s dugom postoperativnom rehabilitacijom.
Dekompresijska terapija koristi se kod:

  • -Trnca u ruci i nozi
  • -Glavobolje i vrtoglavice
  • -Tinitusa-mehanički uzrokovanog šuma u ušima
  • -Bolova u donjem dijelu leđa, prsnom ili vratu
  • -Degenerativne bolesti diska
  • -Fasetnih sindroma


Rehabilitacija.jpg
20/Aug/2018

 

Lumbalis centarRehabilitacija je kompleksni proces osposobljavanja ili ponovnog osposobljavanja invalida i njihova vraćanja u aktivni, djelatni život.
Danas u Hrvatskoj, osim invalida rada (invalidnost uzrokovana kroničnom bolešću) imamo i invalide domovinskog rata.
Rehabilitacija je oblik aktivne socijalne zaštite, u kojoj i sam invalid postaje važan aktivni čimbenik. Ranije se govorilo o medicinskoj, profesionalnoj i socijalnoj rehabilitaciji, danas je rehabilitacija složen jedinstven proces, s medicinskom, profesionalnom i socijalnom fazom.
Liječnik, medicinska sestra i fizioterapeut moraju u rehabilitaciji mnogo više ulaziti u socijalne, emocionalne, psihičke i profesionalne probleme jer nemaju pred sobom „bolest“ nego „bolesnika / invalida“ sa svim njegovim deficitima, ali i s preostalim pozitivnim sposobnostima. Zdravstveni i drugi djelatnici koji sudjeluju u rehabilitaciji trebaju imati poseban pristup prema invalidima domovinskog rata. To su u pravilu mladi ljudi, pretežito s gubitcima ekstremiteta, izraženim psihičkim, fizičkim i socijalnim problemima.
U suvremenoj rehabilitaciji postoje tri osnovna načela:
kompleksnost, kontinuiranost, timski rad.
Kompleksnost
je obuhvaćanje cjelovite ličnosti invalida s: medicinskog, edukativnog, socijalnog, profesionalnog i psihološkog gledišta.
 Kontinuiranost
zahtjeva provođenje svih faza procesa rehabilitacije pripremljenih i bez ikakva zastoja. Posebno je važno da ne bude prekida između medicinske faze, odgoja i obrazovanja, odnosno profesionalnog osposobljavanja i uklapanja u aktivnu djelatnost i životnu sredinu. Rehabilitacija daje invalidu osjećaj socijalne sigurnosti, društvene uloge i osobnog zadovoljstva.
 Timski rad
kao interdisciplinarna suradnja medicinskih, pedagoških, psiholoških i drugih radnika, posve se učvrstilo jer daje najbolje uvjete za postizanje maksimalnog rezultata.

 Rehabilitacija Luambalis centar U Hrvatskoj su razvijene medicinske ustanove za rehabilitaciju, ustanove za specijalnu edukaciju i profesionalno osposobljavanje invalidne djece i služba profesionalnog osposobljavanja odraslih invalida. Središnja osoba u timu medicinske faze rehabilitacije je fizijatar, a ostali članovi tima su specijalisti drugih specijalnosti, zatim fizioterapeuti, radni terapeuti, medicinske sestre, socijalni radnici, savjetodavci za izbor zvanja, klinički psiholozi, pedagozi, defektolozi, instruktori…
Najvažnija osoba u cijelom procesu je sam invalid, njegov psihički stav i suradnja, njegova motivacija. Motivacija je zbroj elemenata na osnovi kojih sam invalid vrednuje je li ono što mi s njim radimo odgovara njegovim potrebama, željama i cilju što ga je postavio. U obzir treba uzeti i reakciju okoline na invalida, a time i eventualnu promjenu ponašanja samog invalida, koja nekad može jače djelovati na invalidnost nego izgubljene funkcije. Svi ti utjecaji mogu djelovati kao pozitivna ili negativna povratna sprega i tako formirati konačni stav i motivaciju.
U prilagođavanju invalida na invalidnost, okolinu i njezine utjecaje treba nastojati da se od uspoređivanja onoga što on ne može učiniti prijeđe na vrednovanje onoga što može učiniti. Medicinska sestra je najduže uz bolesnika, poznaje njegove potrebe i probleme i može mu pomoći motivirajući ga za aktivno sudjelovanje u rehabilitaciji.
Rehabilitacija je postupak osposobljavanja bolesnika do postizanja maksimalnog potencijala za normalan fizički, psihički, socijalni i profesionalni život. Fizikalna se medicina bavi liječenjem ili osposobljavanjem segmenta ili dijela tijela a rehabilitacija je kreativan postupak kojim se osposobljava čovjek kao cjelina, biološka jedinka do najvećeg mogućeg osposobljenja. Ako se to zbog težine oštećenja ne može postići, onda treba smanjiti ovisnost o okolini što je više moguće.
Rehabilitacija je zadaća cijele zajednice. Zdravstveni radnici moraju svojom upornošću biti pokretači suvremenih metoda i moraju upozoravati na skretanje, nepravilnosti ili ograničenja u pravima, jer se samo tako može očekivati suradnja društveno-političkih zajednica u rješavanju problema i zapreka.
Za edukaciju, odgoj i obrazovanje invalidne djece u Hrvatskoj imamo razvijenu mrežu specijalnih škola za različite profile invalidnosti, ustanove za profesionalno osposobljavanje. U invalidne djece profesionalna orijentacija ima odlučujuću ulogu, jer se samo pri realnom izboru zvanja može očekivati pozitivan rezultat.
Zapošljavanje invalida završni je dio procesa rehabilitacije i ono opravdava uloženi trud i materijalna sredstva. Dolazak osposobljenog invalida na nepripremljeno radno mjesto, neprilagođeno invalidu, te financijski propisi često čine invalide nezadovoljnima i destimuliraju ih za rad. Invalid ima prednost u zapošljavanju na odgovarajućem radnom mjestu, a na radna mjesta sistematizirana za invalide primaju se samo invalidi.

 


knee.jpg
20/Aug/2018

koljeno LumbalisDošlo je vrijeme zimskih praznika i gužvi na skijaškim stazama. Nažalost mnogo je onih koji će ozlijediti koljeno te će nakon praznika obilaziti fizioterapeute. U prilog činjenici da je koljeno dio tijela koji skijaši najčešće ozljeđuju govore i statistički pokazatelji -od ukupnog broja ozlijeđenih skijaša proteklih godina na ozljedu koljena odnosi se između 30 i 40 posto ozljeda.
 Lokalizacija-Najčešće su ozljede u području križnih i postraničnih ligamenata. Može doći do ozljede samog ligamenta ili spoja ligamenata za kost, odnosno hvatište . Posljedica ozljede ligamenata koljena je nestabilnost, koja ovisi o ozlijeđenom ligamentu ( prednja, stražnja ili postranična nestabilnost). Nestabilnost može biti jednosmjerna ili višesmjerna, kad je riječ o udruženim ozljedama više ligamenata koljena.
Stupanj i obim ozljede– Najlakša ozljeda je distenzija (rastezanje) ligamenata, kad se ne narušava kontinuitet, nego je riječ o istegnuću. Istegnuće udruženo s djelomično pokidanim nitima svrstava se u djelomične ili parcijalne rupture. U oba slučaja dolazi do slabljenja snage ligamentnog ostatka, što izaziva povećanje nestabilnosti zgloba. Zadnji stupanj ozljede je potpun prekid ili ruptura anatomskih niti ligamenata, koji rezultira potpunom nestabilnošću zgloba. Nestabilnost se dokazuje u kliničkom i funkcionalnim testovima, ali i radiološkom tehnikama.
Smanjena funkcionalnost. U trenutku ozljeđivanja ligamenata može doći i do ozljeđivanja mekih česti koje su prožete krvožilnim strukturama i osjetilnim živčanim tjelešcima i nitima. To mogu biti zglobna ovojnica, masni jastučići (burze), meniskualni hrskavični aparat, tetivna hvatišta i tetive mišića ili koštanog tkiva natkoljenice i potkoljenice.
ranoj fazi, neposredno nakon ozljede, prevladavaju vrlo jaka bolnost, otok koljena, redukcija gibljivost zgloba i nemogućnost hoda.
Koljeno Lumbalis centarU kasnijoj fazi javlja se i gubitak mišićne mase i snage mišića natkoljenice te smanjenje  zglobne pokretljivosti, što se može razviti u kontrakturu( zakočenje) te na kraju dolazi do gubitka osjećaja za zglobni stabilitet, što je propriocepcijski nedostatak. Sve to dovodi bolesnika u stanje smanjene funkcionalnosti, što je veliki zdravstveni, psihološki, radni i općenito životni problem.
Fizioterapijska procjena i strategija
Pravac i izbor liječenja, kao i trajanje fizioterapeutskog liječenja i povratak u normalne životne aktivnosti ozlijeđene osobe, ovise o lokalizaciji, stupnju, obimu i intenzitetu ozljede ligamenata i ostalih struktura koljena. Uz dobru specijalističku dijagnostiku, poželjan je problemski pristup u smislu fizioterapeutske procjene stanja koljena pri zaprimanju na fizioterapiju, što pomaže odrediti strategiju u fizioterapiji stabilizacije koljena. Krajnji cilj je umanjivanje problema nastalih nakon ozljede, tj. simptoma koji dominiraju i čine kliničku sliku manifestom.


20/Aug/2018

Petna kost, calcaneus, najveća je kost korijena stopala

 

Česte bolove u stopalima izazivaju petni trn i plantarni fascitis. Predstavljaju sindrome kod kojih dolazi do upalnog procesa vezivnog tkiva što izaziva bol u rasponu od male do izrazito jake.

Plantarna fascija je ligamentarna struktura koja se nalazi na donjem dijelu stopala i proteže se od pete do prstiju. Njena funkcija je izrazito važna, a to je održavanje svodova stopala kao i amortizacija hoda. Svaki korak prati njeno opterećenje koji može rezultirati upalom i oštećenjem fascije.

Ukoliko postoji dugotrajno opterećenje i iritacija hvatišta plantarne fascije na petnoj kosti, posljedica je stvaranje petnog trna ili lat. calcar calcanei. Petni trn nastaje kao rezultat obrane organizma. Stvara se kalcifikat na hvatištu tetive kako bi spriječio njeno eventualno oštećenje.

Taj isti kalcifikat koji nalikuje trnu, sa jedne strane prevenira oštećenje hvatišta, a sa druge strane vrši pritisak na meko i živčano tkivo te stvara upalu i bol u području donje i unutarnje strane pete. Najjača je ujutro po ustajanju i praćena osjećajem nelagode i ukočenosti. U početku je oštra i jaka, a nakon nekoliko koraka može popustiti. U težim slučajevima je bol kontinuirana i ne popušta. Subjektivno, pacijenti mogu osjećati bol lokalno na mjestu trna, ali i u cijelom stopalu.

Obično se javljaju kod ljudi koji puno skaču, trče, hodaju, nose neadekvatnu obuću i imaju spuštena stopala a posebice uzdužni svod.

Terapija se determinira ovisno o trenutnom stanju. Koriste se protuupalni lijekovi, konzervativna terapija-fizioterapija i manuelna terapija kao i operacije u najtežim slučajevima.

Cilj tretmana je zacjeljivanje oštećenih struktura, ublažavanje bolova, istezanje mekih struktura i jačanje mišića nogu. Fizikalne procedure koje koristimo su raznovrsne: krioterapija, direktne i indirektne metode elektrotrerapije, poprečna masaža, istezanje zahvaćenog tkiva. Od početka provođenja terapije treba koristiti adekvatnu obuću i uloške, odmarati se, izbjegavati opterećujuće aktivnosti kao što su dugotrajna stajanja i hodanja, a isto tako modificirati trenažne procese kod sportaša kako ne bi dolazilo do opterećenja plantarne fascije.

Neliječenje i neadekvatno liječenje mogu uzrokovati kronične promjene tkiva koje se teško rješavaju klasičnim metodama pa je neophodno pribjeći operativnim zahvatima.

 


kako-se-rijesiti-boli-u-vratu-74.jpg
20/Aug/2018

bol u vratuŠto može biti razlog?
S obzirom na smještaj organa, uz to što je u funkciji gutanja, disanja i govora, vrat nosi glavu i povezuje je s trupom te omogućuje njezino pokretanje. Kroz otvor u vratnoj kralježnici prolazi vratni dio kralježnične moždine s pripadajućim živcima.
 Bolovi u predjelu vratne kralježnice mogu se širiti prema jednom ili oba ramena, lopaticama ili prednjoj stjenici prsnog koša, a popraćeni su ukočenošću vrata i ograničenim pokretima vratne kralježnice. To stanje nazivamo bolni sindrom vratne kralježnice (syndroma cervicale). Ako se bolovi iz vrata šire u jednu stranu glave, mogu se javiti poremećaji vida, šum ili zujanje u ušima, smetnje ravnoteže, vrtoglavica, mučnina i povraćanje. U tom slučaju riječ je o skupini  simptoma koji nazivamo cervikocefalni sindrom (syndroma cervicocephale). Bolovi se mogu širiti i u jednu ili u obje ruke, sve do prstiju, mogu se javiti trnci u prstima ili duž ruke, smanjena ili povećana osjetljivost kože i gubitak snage u ruci. Tada govorimo o cervikobrahijalnom sindromu (syndroma cervicobrachiale). Sva tri sindroma mogu se javiti i u mladih ljudi, u žena starijih od 30 godina i muškaraca starijih od 40 godina.
Uzroci bolova
Bolest ili poremećaj svake od navedenih struktura u vratu mogu biti uzrokom bolova u vratu. Mogu ih međutim, uzrokovati i bolesti udaljenih organa (gušterače, žučnjak, srca i koronarnih krvnih žila, pluća, sredogruđa, glave). Uzroci mogu biti bolesti živaca i tumori. Od ostalih uzročnih čimbenika valja spomenuti bolesti mišićno-koštanog sustava, degenerativne promjene vratne kralježnice, sindrome prenapinjanja, fibromialgiju, upalne reumatske bolesti, loše držanje itd.
Najčešći uzrok bolova u vratu su degenerativne promjene vratne kralježnice. Nasljeđe, složena građa i velika pokretljivost vratne kralježnice, uz opterećenost težinom glave s jedne i suvremenim načinom života s druge strane, razlozi su za nastanak degenerativnih promjena na vratnoj kralježnici. Ulogu imaju i svakodnevne mikro traume, do kojih dovodi sjedeći rad s glavom u prisilnom položaju (rad za računalom, šivaćim strojem i slično.), vožnja automobilom, višesatna gledanja televizije i neki hobiji. Neprilagođena visina radne površine i stolac na radnom mjestu pridonose povećanom naprezanju vratne kralježnice, kao i nekvalitetan noćni odmor na previsokom ili preniskom jastuku te spavanje na trbuhu. Sve češći uzrok degenerativnih promjena vratne kralježnice su traume glave i vrata u prometnim nezgodama.
Liječenje vratnog bolnog sindroma
U akutnoj fazi kad su bolovi intenzivniji, a vratna kralježnica ukočena, cilj liječenja je smanjenje bolova i popuštanje mišićnog spazma. To se postiže analgetika ili primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova i kortikosteroida koji djeluju na bolnu i upalnu komponentu procesa, a miotonoliticima i sedativima djelujemo na popuštanje mišićnog spazma . Tijekom te faze potrebno je mirovanje vratne kralježnice (Schanntzov ovratnik) te kriomasaža.

Lumbalis centarU kroničnoj fazi kad se smanji intenzitet bolova , a kralježnica postaje pokretljivija, primjenjuju se analgetici ili nesteroidni protuupalni lijekovi prema potrebi. Za popuštanje bolova i spazma primjenjujemo toplinske procedure, elektroterapiju i trakciju (istezanje). Toplinske procedure su u obliku toplih kupki, infracrvene svjetiljke, terapijskog ultrazvuka.Sve navedene procedure služe kao uvod u kineziterapiju (terapija pokretom, medicinska gimnastika). Vježbe istezanja, izometričke vježbe za snaženje mišića, rasteretne vježbe i vježbe posture (držanja) provode se pod nadzorom fizioterapeuta. Bitno je istaknuti važnost medicinske gimnastike u ponovnom vraćanju i/ili održavanju funkcije vratne kralježnice.


m884page5499article15545piska25472RAN5098004.jpg
20/Aug/2018

Smrznuto rame, Lumbalis centarSindrom smrznutog ramena (ukrućeno rame, adhezivni kapsulitis) je stanje bolnog i oslabljenog  ramena, uz izrazito smanjenje normalna opsega kretnji, koje pogađa 2 do 5 posto populacije. Sindrom rezultira postupnim, vrlo često neprimjetnim ograničenjem pokreta u ramenom zglobu. Zglob postepeno postane krut ili ukočen (smrznut), pa otud i potječu njegovi nazivi. Bolesnici vrlo često nisu ni svjesni veličine problema i stupnja ograničenja pokreta. Najčešće se javlja u petoj i šestoj dekadi života, ali moguć je početak u bilo kojoj životnoj dobi. Bolest je najbolje okarakterizirao Codman davne 1934. godine, kad je rekao: smrznuto rame teško je definirati, teško je liječiti i teško objasniti.
Postoje primarni i sekundarni sindrom smrznutog ramena. Primarni sindrom razvija se bez poznatog uzroka i ne može ga se dovesti u vezu s nekom drugom poznatom bolešću. Pogađa 2 do 3 posto populacije, javlja se  obično nakon 40. godine života i znatno je češći kod žena(omjer 10:3). Sekundarni sindrom često je zabilježen u sljedećim bolestima: šećerna bolest, moždani udar s klijenuti udova (sindrom se tada obično razvija na zahvaćenoj strani ), karcinom pluća, tuberkuloza, infarkt miokarda, bolesti štitne žlijezde, traume, stanja nakon amputacije dojke, vratna spondiloza.
U svih bolesnika bolest prolazi kroz tri faze, koje mogu trajati različito. U prosjeku, bolest može trajati oko dvije godine ( prema nekim autorima prosječno oko 30 mjeseci).

  • Faza boli-javlja se difuzna bol u ramenu koja može trajati mjesecima. Bolesnici obično primijete da ne mogu zakopčati odjeću na leđima ili dohvatiti stražnji džep na hlačama.
  • Faza ukočenosti- bol nestaje, pojačava se ukočenost zgloba ramena , nastaju noćne boli.
  • Faza oporavka- dolazi do spontanog poboljšanja ili najčešće uz liječenje , poboljšanja opsega kretnji u ramenu.

Smrznuto rame, Lumbalis centarLiječenje: Najvažniji korak u liječenju je točna i pravodobna dijagnoza te što raniji početak liječenja. Lokalna primjena kortikosteroida u zglobu ramena te primjena nesteroidnih  antireumatika za ublaženje boli mogu biti od koristi, ovisno o stadiju bolesti (korisniji su u prvoj fazi).Ipak, najvažniju ulogu u liječenju sindroma smrznutog ramena ima uporna, dugotrajna  i intezivna fizikalna terapija uz nadzor fizioterapeuta i  kod kuće. Cilj liječenja je postizanje potpuna ili najvećeg mogućeg opsega kretnji. Obično, kao uvodne procedure prije kineziterapije, koristimo toplinske procedure (hidroterapiju , ultrazvuk , termoterapijske procedure).


rame-presjek.jpg
20/Aug/2018

rame, lumbalis centarRijetki su ljudi, osobito nakon tridesete godine, koji jednom u životu nisu osjetili bolova u ramenu. Brojni su razlozi koji mogu dovesti do takvog stanja, a klinička slika najčešće se manifestira na dva načina. U prvom slučaju bolovi u ramenima pojavljuju se naglo (akutno), uz ograničenje funkcije ramenog zgloba, koja je obično prolazno a takvo stanje nazivamo akutno bolno rame. Drugo vrlo često stanje počinje s manjim bolovima u rameno i postupno sve većim ograničenjem pokretljivosti ramena , tako da u završnoj fazi gotovo nisu mogući pokreti u ramenom zglobu. Takvo stanje nazivamo smrznutim remenom. Nekad se upotrebljavao naziv periartritis ramena, čime se zapravo htjela označiti razlika u odnosu na promjene koje se događaju s samom zglobu, jer se riječ pariartritis odnosi na promjene mekih struktura oko samog zgloba. Postoje brojni patološko-anatomski razlozi koji sudjeluju u nastanku obaju sindroma, stoga i izraz pariartritis nema više vrijednost kakva mu se nekad pridavala, pa se sve manje rabi u medicinskoj literaturi.
Akutno bolno rame. U uvodu treba spomenuti da je rameni zglob najgibljiviji zglob u tijelu, a zadaća mu je pripremiti šaku za izvođenje najrazličitijih svakodnevnih životnih aktivnosti, ali i mnogih složenih kretnji šake i ramena u različitim zanimanjima , sportovima i slično. Kako bi bilo moguće , rame je anatomski građeno tako da je relativno velika glava nadlaktične kosti u doticaju s puno manjom zglobnom ploštinom na lopatičnoj kosti. Stoga je rameni zglob prilično nestabilan, pa kad ne bi postojali brojni ligamenti i mišići koji ga okružuju i daju mu dinamičku stabilnost (stabilnost pri izvođenju pokreta), i pri bezazlenoj kretnji rame bi moglo iskočiti iz svog ležišta. To se katkad i događa, kod tzv. habitualne luksacije ramena.
Fizikalna terapijaDa se to ne bi dogodilo , uz već spomenute brojne ligamente i mišiće, glavu nadlaktične kosti okružuje mišićno-tetivna struktura ( tzv., rotatorna manžeta-sastoji se od četiri mišića), koja daje dodatnu stabilnost ramenu pri izvođenju kretnji.Upravo su promjene mišića koji čine rotatornu manžetu jedan od najčešćih razloga koji dovode do bolnih sindroma ramena.
Bolovi u ramenu izrazito su jaki, tako da bolesnik obično nije u stanju pomaknuti ruku bez dodatnih bolova. Zbog bolova  su svi pokreti obično znatno ograničeni  i limitirane su osnovne životne aktivnosti , poput odijevanja ili osobne higijene. Tipično je vrlo bolna  i ograničena kretnja odmicanja ruke od tijela u rasponu od 60 do 120 stupnjeva, kad se zapravo i događa već spomenuto uklještenje dijelova i tada govorimo o tzv bolnom luku. Iznad 120 stupnjeva bol se obično gubi ili je blaža (zbog prestanka navedenog pritiska).


Pregnent.jpg
20/Aug/2018

 Trudnica Lumbalis centarŽena u trudnoći koja doživljava djelovanja kroničnog stresa u svom tijelu prenosi ih na fetus. Kortizol u njezinoj krvi skreće krv od uterusa, i to zauzvrat smanjuje količinu kisika i hrane koje fetus dobiva – u ekstremnim slučajevima čak do 60%. Hormoni stresa prolaze kroz placentu i povisuju otkucaje fetusova srca. Iako to prolaženje u potpunosti nije izučeno, pretpostavljamo da hormoni stresa u fetalnom mozgu djeliju kao i u odraslih – smanjuju broj neurona koji se razvijaju i sprječavaju njihovo potpuno formiranje.
Istraživanja su pokazala: što je viša razina tjeskobe u majke, to je veća vjerojatnost da će imati produljenu mučninu, pobačaj ili produljeni, bolni porod i vjerojatnije je da će njezina beba biti nemirna, razdražljiva, sklona grčenju i pobolijevanju.
KAKO SE PONAŠATI U TRUDNOĆI
Niti jedno drugo razdoblje života nije tako bogato tjelesnim i emocionalnim promjenama kao što je to trudnoća. Sam nastanak novog života podjednako je uzbudljiv ne samo za buduće roditelje nego i za liječnika koji će pratiti i nadgledati rast i razvoj novog bića sve do njegova rođenja, nakon 40 tjedana trudnoće. Brojna su pitanja, strepnje i strahovi koji se tijekom tog istodobno dugog i kratkog razdoblja iznova stvaraju. Ipak je umirujuća istina da trudnoća nije nikad bila tako sigurna. Nikad prije u povijesti porodiljstva bebe nisu imale toliko izgleda da se rode žive i zdrave. Nepotrebni strahovi mogu učiniti trudnoću uzrujavajućim događajem
TJELESNA KONDICIJA I ZDRAVLJE
Održavanje tjelesne kondicije i zdravlja preporučljivo je za svakoga, a trudnoća nije izuzetak. Vaše dobro opće stanje olakšati će trudnoću i porod. Zato iskoristite vrijeme prije začeća za stjecanje određene fizičke kondicije.
Redovito vježbanje može olakšati probavu i spriječiti zatvor, poboljšati cirkulaciju, disanje, mišićni tonus i elastičnost kože. Najvažnije je pravilo u održavanju tjelesne kondicije tijekom trudnoće, ako liječnik ne odredi drukčije: ne vježbati do točke umora.
ODGOVARAJUĆA PREHRANA
Kako beba svu hranu prima kroz majčin krvotok, važno je da se tijekom trudnoće pravilno hrani. Potrebno je izbjegavati hranu bogatu mastima i šećerima te onu koja ne sadrži važne prehrambene sastojke. Ono što trudna žena jede ili ne jede može imati učinak na razvitak organa njezine bebe. Tako nedostatak bjelančevina i kalorija u trećem trimestru može ometati pravilan razvitak mozga, a nedostatak folne kiseline povezan je s nekom anomalijama kralježnice. Premalo hrane ili neodgovarajuća vrsta hrane može zaustaviti rast bebe u maternici. Navike u prehrani mogu djelovati i na tijek trudnoće i nastanak nekih neugodnosti u trudnoći (umor, jutarnja mučnina, grčevi u nogama i drugi simptomi), ali i komplikacija kao što su anemija i preeklampsija te prijevremeni porod i premala ili prevelika porođajna težina djeteta.
U trudnoći je važno pripremati i kuhati različita jela . Raznolika prehrana zadovoljava potrebama količine svih nužnih sastojaka. Jedite češće i manje (šest do osam manjih obroka), jer takav način prehrane utječe na bolju probavu i potpuniju razgradnju hrane.

 


stari-vježćba.jpg
20/Aug/2018

Reuma vježbanje Vježbanje je korisno jer nas održava gipkima i smanjuje rizik od bolesti. Većina ljudi ne vježba dovoljno, pa samim time povećava rizik za svoje zdravlje. Osobama s reumatskim bolestima dobrobit od vježbanja je golema, jer im omogućuje da žive s manje bolova, a time i samostalnije.
Uloga vježbanja u kontroli tjelesne težine jako je važna svim osobama s reumatskim bolestima. Višak tjelesne težine znači veći pritisak na leđa i tzv. nosive zglobove (kukove, koljena, gležnjeve i stopala) – pritisak na zglobove može se povećati četiri do pet puta. Pretilost povećava pojavu osteoartritisa u žena, posebice na zglobovima koljena , šaka i kukova. Povećava se i vjerojatnost razvoja drugih kroničnih bolesti, kao što su srčane bolesti ili šećerne bolesti.
Osobama s reumatskim bolestima preporučuju se lagane do umjerene vježbe 30 minuta na dan, te aerobne vježbe 20 minuta na dan dva do tri puta tjedno. U početku se svaka vježba može ponoviti dva-tri puta , a zatim se postupno povećava broj ponavljanja. Dob ne predstavlja nikakvu prepreku za vježbanje.
Ljudi se koriste različitim isprikama kako bi izbjegli vježbanje . Najčešće se spominju bol, ukočenost i strah od oštećenja zglobova. Ako se ne vježba, zglobovi gube mišićnu potporu, postaju bolni, zakočeni i nestabilni. Stoga uz pravilan odabir vježbi i odgovarajući način vježbanja, artritis se neće pogoršati, nego samo može imati koristi. Vježbe se rade po preporuci specijalista fizijatra ili fizioterapeuta. Uz stručne savjete većina vježbi može se prilagoditi individualnim potrebama svakog bolesnika. Planiranje vježbi je individualno.

U kreiranju programa vježbanja potrebno je misliti na sljedeće:

  • Držati se planiranog rasporeda
  • Planirati logičan napredak
  • Započeti lagano
  • Vježbati redovito
  • Ne treba odraditi sve vježbe odjednom
  • Biti fleksibilni
  • Kombinirati
  • Odmarati se
  • Mjeriti svoj napredak

17486-wuhyperextension-aa.jpg
20/Aug/2018

ozljeda vrataTrzajna ozljeda vratne kralježnice (stegnuće ili distenzija vratne kralježnice ili paravertebralne muskulature; whiplash injury) sve su učestalije, prije svega zbog povećanja broja prometnih nezgoda. U SAD-u se godišnje dogodi približno 3,8 milijuna prometnih nezgoda s trzajnom ozljedom vrata.
Tipično je posrijedi nagla, najčešće prisilna ozljeda vratne kralježnice , kad pri naletu jednog vozila na drugo straga dolazi do pomaka glave natrag, a zatim i do izrazita pomaka naprijed, uz ozljedu mekih tkiva. Ozljeda varira u jačini simptoma i patomorfološkim promjenama – od minimalnih napuknuća mišićnih vlakana pa sve do prijeloma vratne kralježnice s pritiskom na leđnu moždinu.

Između trenutka nastanka ozljede i pojave simptoma može proći i nekoliko sati, pa čak i do dva dana. U kliničkoj slici postoji znatan nerazmjer između subjektivnih tegoba koje navodi bolesnik i objektivnih kliničkih znakova koji se mogu utvrditi pri pregledu. Prevladava bol u području vratne kralježnice, stražnjem dijelu glave, uz bolove među lopaticama . U nekih bolesnika javljaju se osjećaj vrtoglavice, smetnje vida, uz mučninu, a katkad i trnci u šakama. Vrlo rijetko javlja se slabost mišića šaka trajnije naravi. Prema prijedlogu radne skupine i kanadske države Quebec, osnovane posebno radi definiranja , klasifikacije i liječenja trzajnih ozljeda vrata, trzajna ozljeda klinički je korelat povezan s navedenom ozljedom i može se podijeliti prema stupnjevima.

 

stupaj

Klinička prezentacija

0

Bez subjektivnih tegoba i bez objektivnih znakova

1

Bol i zakočenost u vratu bez objektivnih znakova

2

Subjektivne tegobe uz ukočen ili bolan vrat i napete mišiće

3

Ukočen i bolan vrat uz neurološko oštećenje

4

Subjektivni znaci uz prijelom ili dislokaciju

ozljeda vrataSimptomi i znaci koji se mogu manifestirati u svim stupnjevima uključuju: nagluhost, vrtoglavicu, šum u uhu (tinitus), glavobolju, gubitak memorije, teškoće gutanja.
Kliničko liječenje bolesnika s trzajnom ozljedom vratne kralježnice kao samostalne ozljede je samolimitirajuće u većini slučajeva. Ipak, u prva tri stupnja navedene klasifikacije preporučuju se odmor, kratkotrajno korištenje Schanzova ovratnika, promocija aktivnosti i konzervativno liječenje. Četvrti stadij klasifikacije spada u kiruršku domenu liječenja. U svakom slučaju, najvažnije načelo je prevencija kroniciteta.

 


Copyright © Lumbalis 2016. Sva prava pridržana.